نقص الغذاء المتوازن من أسباب السرطان وغيرها مثل الأغذية الغير صحية.
كما أوضح ذلك الدكتور سعيد متولي – إستشاري و خبير التغذية العلاجية – أن الغذاء الغني و المتكامل بالعناصر الغذائية الكاملة و التي يحتاجها الجسم يمنع أسباب حدوث السرطان .
أسباب الإصابة بمرض السرطان
كذلك فقد أضاف د. سعيد متولي : إن تناول الغذاء المتوازن لا يسبب أبدًا أمراضًا مثل : الشيخوخة البكرة و العجز و غيره من الأمراض الخطيرة كالسرطان .
و قد أشار إلى أن يأتي من ضمن أسباب مرض السرطان، هو قلة تناول الغذاء المتوازن و الصحي المتكامل .
كما أن الغذاء الصحي هو الملىء بالفيتامينات و العناصر الغذائية و المعادن التي يحتاجها الجسم، مثل : تناول الخصروات و الفاكهة .
و هناك بعض الأنواع من الفاكهة يفضل تناولها مثل : الخوخ، الكمثرى و البرقوق، و يحدث أيضًا نقص نسبة فيتامين ب 17 في الجسم إلى حدوث السرطان و أعراضه .
مما يؤدي بدوره إلى اللجوء لعلاج الكيميائي و الجراحي، مع تناول بعض الأدوية المعالجة لهذا المرض و آثاره الجانبية .
و هناك بعض الأطعمة و الأكلات الطبيعية التي تساعدك على مقاومة مرض السرطان، و من أهمها : القمح و التفاح ، و غيرها من الأطعمة التي سنتعرف عليها خلال السطور القادمة .
اقرأ أيضًا :أسباب نقص فيتامين د للنساء الحوامل
أطعمة مضادة لمرض السرطان
و يوضح د. سعيد متولي قائمة بأبرز الأطعمة الطبيعية التي يفضل تناولها بشكل متوازن للوقاية من مرض السرطان و التخلص من أهم سبب يؤدي لحدوثه و هو نقص الغذاء و قلة فيتامين ب 17 .
و تتمثل تلك الأطعمة في تناول الحبوب و البقوليات، حيث تشمل ذلك العدس و الفول مع الحمص و الفاصوليا، ثم بعد ذلك البذور .
كما تشمل البذور اللوز المر و الهندي، و تناول التوت بكل أنواعه الأسود و الأزرق، و التوت الراسبيري، ثم تناول الفراولة .
كذلك يفضل تناول السمسم و بذور الكتان، و جريش الشوفان، و الشعير، و الأرز البني، و هناك أيضًا جريش القمح الأسود .
و تأتي أيضًا تجنب غسيل الفاكهة و الخضروات بسائل المطبخ أو مسحوق غسيل الأطباق لأنه من أسباب حدوث مرض السرطان .
اقرأ أيضًا :التشخيص المبكر للأورام أول خطوات نجاح العلاج