ينصح الكثير من الأطباء والمتخصصين في الطب البديل بتناول حبوب اللقاح، ويزعمون أن لها فوائد صحية كثيرة.
فالدكتورة رانيا الصباغ، تقول أن هذه الحبوب الصغيرة التي ينتجها النحل، هي الغذاء الوحيد الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية.
لا شك أن النحل كائنات منظمة لها هيكل تنظيمي لا يضاهى، كما أنها تنتج العسل الذي قال الله تعالى عنه “فيه شفاء للناس”.
كما أن لها دور هام في إثمار النباتات الأخرى، لذلك فهي تكاد تكون مسؤولة عن توفير ثلث الطعام الذي نأكله تقريبا.
ما هي فوائد حبوب اللقاح؟
تعد هذه الحبوب أحد أهم المعجزات الموجودة على الأرض، فرغم صغر حجمها المتناهي فهي تضم كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسمك.
حتى أنها أدرجت من قبل بعض الجهات الطبية كنوع من أنواع الأغذية الدوائية.
تحتوي الحبوب على كربوهيدرات بنسبة تصل إلى 40%، منها الجلوكوز والفركتوز والسكريات البسيطة.
كما تحتوي على حوالي 30% من البروتينات، وهي نسبة تفوق الموجودة في البيض أو اللحوم الحمراء أو البيضاء.
هذه البروتينات الموجودة في حبوب اللقاح تتميز بكونها غنية بالأحماض الأمينية سهلة الامتصاص، مما يسهل على جسمك الاستفادة منها.
غنية بالفيتامينات والمعادن
هل تصدق أن هذه الحبوب المتناهية الصغر، تضم كمية من الفيتامينات تفوق الموجودة حتى في أفضل المكملات الغذائية؟
فهي تحتوي على فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ج وهـ وك.
كما أنها تضم أكثر من 20 نوع من المعادن الهامة لصحة الجسم، مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وغيرها.
فوائد حبوب اللقاح للوقاية من الأمراض
تحتوي الحبوب أيضا على مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات والفينولات والكاتكين.
هذه المواد تساعد على مقاومة الجذور الحرة، وتحمي الجسم من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان ومرض السكري.
كما أنها تحتوي على الاحماض الدهنية الأساسية، والتي تعد المكون الأساسي للدماغ.
لذلك، فإن إضافتها إلى النظام الغذائي يساعد على الوقاية من أمراض الزهايمر وغيرها من أمراض الجهاز العصبي التنكسية.
علاج للكثير من المشكلات الطبية
التوليفات التي تضم حبوب اللقاح هي غذاء رائع ودواء فعال في الوقت نفسه.
كما أنها مفيدة بشكل خاص لمرضى فقدان الشهية والاكتئاب، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهضم لأنها تحتوي على إنزيمات هاضمة.
وهي علاج فعال للمدخنين، الذين يجدون صعوبة في الإقلاع عن التدخين أو يعانون من مضاعفاته.
كونها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهي تساعد على الوقاية من الإجهاد البدني والنفسي.
لذلك، احرص على إضافة حبوب اللقاح إلى غذائك، وتمتع بفوائد صحية مدهشة.