هناك العديد من المأكولات الطبيعية والاطعمة التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال وهذه الأطعمة منشطة جنسيا وبديلة للمنشطات الصناعية.
فهي مقوى طبيعي سريع المفعول دون آثار جانبية أو سلبية سيئة لأنها من مصدر طبيعي.
أطعمة بديلة عن المنشطات الجنسية
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على حمض الفوليك الذي يقوم بتحليل البروتينات، وفيتامين ب 6 الذي يعمل على زيادة إنتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال.
وايضا يحتوي على البوتاسيوم الذي يقوم بتنظيم عمل الغدة الدرقية لدى المرأة.
لذلك الافوكادو من الاطعمة المفيدة جدا التي تعزز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة.
المكسرات أطعمة منشطة جنسيا
تحتوي المكسرات على الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية ،التي لها تأثير قوي على تنشيط العلاقة الحميمية وزيادة القدرة الجنسية في وقت قصير.
فهي بديل للفياجرا خصوصا الكاجو والفستق فهي من الأطعمة البديلة عن المنشطات الجنسية.
الشوكولاتة الداكنة
هي من اقوى البدائل للمنشطات الجنسية، التي تقوم بتعزيز صحة الحيوانات المنوية، فهي تحتوي على عناصر تساعد على زيادة إفراز مادة الدوبامين في المخ.
والتي تقوم بتحسين الحالة المزاجية وزيادة الإثارة الجنسية لذلك ينصح بتناول مشروب الشوكولاته قبل ممارسة العلاقة الحميمية.
الموز من الأطعمة المنشطة جنسيا
وذلك لأنه يحتوي على الألياف الطبيعية والعديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية، ومصدر مهم للحصول على الفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكثير من المعادن التي تزيد الشعور بالرغبة والاثارة الجنسية.
الأسماك
تحتوي الأسماك على نسبة عالية من الأوميجا ،3 لذلك فهي تعزز كفاءة النشاط الجنسي لدى الرجال، وهي علاج قوي لمشكلة الانتصاب لديهم.
وكذلك تحتوي الأسماك على فيتامين د الذي يزيد من مستويات هرمون السيروتونين في الدماغ ،وذلك يساعد على الشعور بالاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية.
البطيخ من الأطعمة المنشطة جنسيا
حيث يحتوي على مادة السيترولين التي تقوم بإنتاج مركب يساعد كثيرا في عمل استرخاء الأوعية الدموية في الجسم.
والتي تعمل على تقوية النشاط الجنسي وزيادة القدرة على الانتصاب لدى الرجال.
الريحان
يقوم الريحان بتنشيط عام للدورة الدموية، لذلك فهو يساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية للرجل.
كما يساعد فى علاج ضعف الانتصاب وتهدئة الأعصاب.
خطورة تناول المنشطات الجنسية
ينصح بعدم تناول الأدوية الكيماوية والمنشطات الجنسية، لأنها تعمل على زيادة معدل تدفق الدم بقدر لا تتحمله الأوعية الدموية.
وذلك قد يسبب حدوث الجلطات والنزيف الداخلي أو الوفاة، لذلك فإن الأطعمة المنشطة جنسيا تعد اختيار أفضل.
فيجب الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
وكذلك الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، حتى تنعم بحياة جنسية صحية سعيدة خالية من المخاطر.