التهاب الجلد التأتبي المعروف باسم اكزيما Eczema، هي مرض جلدي شائع نتيجة فرط التحسس. ولذلك الاكزيما عادة ما تكون وراثية.
يسبب التهاب الجلد أو اكزيما تهيج الجلد والشعور بالحكة نتيجة احمرار الجلد وتشققه. غالبا ما تظهر الاكزيما على الوجه والأطراف، ولكن من الممكن أن تظهر في أي مكان من الجسم.
تعرف على الأسباب وعوامل الخطر التي تحفز ظهور اكزيما الجلد وكيف يمكن التغلب عليها.
أعراض اكزيما الجلد
تختلف علامات وأعراض التهاب الجلد التأتبي من شخص لآخر، لكنها عادة ما تتضمن جفاف البشرة الشديد والحكة الشديدة خاصة في الليل.
كما أن الاكزيما من المشاكل الشائعة عند الرضع، مع ظهور بقع جافة وقشور على الجلد والتي تسبب الحكة أيضا.
يؤدي الخدش المستمر للبشرة نتيجة الحكة إلى التهاب الجلد، ولكن في معظم الحالات تكون الحساسية خفيفة مع بعض الأعراض الشائعة مثل:
- جفاف الجلد الشديد
- القشور واحمرار الجلد
- الشعور بالحكة
- تقرح البشرة
عادة ما تبدأ حالة اكزيما الجلد قبل عمر الخمس سنوات، وقد تستمر لما بعد فترة المراهقة. كما أنها قد تختفي لبعض الوقت وتظهر دوريا في أوقات محددة من العام مثل أوقات تغير الفصول.
أسباب الاكزيما
تحدث اكزيما الجلد نتيجة تغير جيني يؤثر على قدرة الجلد على الحفاظ على الرطوبة والوقاية من البكتيريا.
هذا ما يجعل جلدك عرضة للعوامل البيئية والمهيجات التي تسبب له الحساسية. كما يوجد أكثر من نوع من الاكزيما.
كما أن بعض الأطعمة قد تسبب الحساسية التي تظهر في صورة اكزيما خاصة عند الأطفال.
يعد عامل الخطورة الأساسي لهذا النوع من التهابات الجلد هو الوراثة أو التاريخ العائلي.
إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما مصابا بالاكزيما أو أي نوع آخر من الحساسية، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي.
العوامل التي تسبب ظهور الاكزيما
هناك بعض العوامل البيئية التي قد تظهر أعراض اكزيما الجلد. من هذه العوامل:
المواد المهيجة للحساسية و اكزيما الجلد
مثل الصابون أو المنظفات والمطهرات. قد يؤدي ملامسة هذه المواد إلى تحفيز ظهور أعراض الاكزيما.
الطعام يحفز اكزيما الجلد
هناك بعض أنواع الطعام قد تسبب تحفيز الجسم وتبرز أعراض الحساسية. يمكنك ملاحظة أنواع الطعام التي تسبب ردة الفعل هذه بالنسبة لك وتجنبها.
من أكثر أنواع الطعام شيوعا التي تسبب الحساسية هي منتجات الألبان والبيض والمكسرات والقمح والصويا.
مسببات الاكزيما التحسسية
تنتج الاكزيما التحسسية من التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار وشعر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح.
الميكروبات
هناك بعض أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات التي قد تحفز ظهور الأعراض.
العوامل البيئية تحفز الاكزيما
يؤدي الطقس شديد الحرارة أو شديد البرودة إلى تحفيز استجابة الجلد وظهور أعراض الحساسية.
كما أن الرطوبة العالية والتعرق الناتج عن الحرارة أو الرياضة قد يحفز اكزيما الجلد.
التغيرات الهرمونية
قد تعاني بعض النساء من زيادة أعراض التهاب الجلد مع التغيرات الهرمونية خلال الشهر أو أثناء الحمل.
ما هي المضاعفات التي تسببها الاكزيما؟
تسبب الاكزيما بعض المضاعفات بطريقة مباشرة أو غير مباشرة. من هذه المضاعفات:
الربو أو حمى القش
ترتبط أمراض الحساسية عادة بالجينات أو الاستعداد الوراثي.
لذلك فإن أكثر من نصف المصابين بالاكزيما من الأطفال قد يظهر لديهم الربو أو حمى القش مع اقتراب سن البلوغ.
الالتهابات الجلدية
يسبب الحك المستمر للجلد تقرح الجلد وتشققه. هذا يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات البكتيرية أو الفيروسية.
الحكة الجلدية المزمنة
كلما قمت بحك جلدك أكثر كلما ازدادت رغبتك في تكرار ذلك.
مع الوقت من الممكن أن تلاحظ تغير لون الجلد أو سمكه ليصبح قاسي الملمس وأكثر خشونة.
التهاب جلد اليدين التهيجي
عادة ما ينتج هذا النوع من الالتهابات عن التعرض لمواد التنظيف أو الماء لفترات طويلة يوميا.
تؤدي المواد الكيميائية إلى تهيج الجلد والتهابه.
مشكلات النوم
نتيجة الشعور بالحكة والخدش المتكرر للجلد، ربما يؤدي ذلك إلى اضطراب النوم. خاصة أن الحكة عادة ما تزداد أثناء الليل.
كيف يمكنك الوقاية من التهابات الجلد؟
يمكنك منع ظهور أعراض التهاب الجلد أو التخفيف من حدتها ببعض التدابير الوقائية البسيطة مثل:
ترطيب البشرة
رطب بشرتك مرتين يوميا. قم باختيار المنتجات المناسبة لبشرتك واختبرها على مساحة صغيرة من الجلد أولا.
تساعد الكريمات المرطبة على احتفاظ الجلد برطوبته والزيوت التي تشكل طبقة واقية. كما يمكنك استخدام الفازلين خاصة للأطفال.
تحديد مسببات الحساسية
حاول التعرف على العوامل التي تسبب لك زيادة الأعراض أو ظهورها. لاحظ رد فعل جسمك عند تناول الطعام أو التعرض للحرارة أو استخدام الصابون أو المنظفات.
عندما تتعرف على مسببات الحساسية الخاصة بك، يمكنك التخلص من الكثير من نوبات الاكزيما بتجنب هذه العوامل.
تعليمات الاستحمام
كلما ازداد الوقت الذي تتعرض فيه بشرتك للماء خاصة الساخن، كلما زاد جفاف الجلد.
قلل من وقت الاستحمام بحيث لا يتجاوز 15 دقيقة، ويفضل الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
إضافة الكلور إلى الماء
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالاستحمام بماء مضاف إليه الكلور.
يساعد الكلور على منع احمرار الجلد والتهابه كما يقضي على البكتيريا ومسببات العدوى.
أضف نصف كوب من الكلور المنزلي وليس المركز إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء. اغمر جسمك من الرقبة إلى الأسفل بالماء لمدة عشر دقائق فقط.
لا تكرر هذا الإجراء لأكثر من مرتين في الأسبوع. كما يمكنك غمر المناطق المصابة فقط.
اختيار الصابون المناسب
يزيل الصابون القوي ومزيلات العرق الكثير من الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة، فيسبب لها الجفاف و الاكزيما.
لذلك استخدم الصابون المعتدل فقط. قم باختباره على الجلد أولا لمعرفة مدى تحمل بشرتك له.
تجفيف البشرة
بعد الاستحمام قم بتجفيف بشرتك بلطف باستخدام منشفة ناعمة، ثم ضع كريم مرطب على الفور.
تجنب فرك البشرة بشدة لأن هذا يسبب خدوشا دقيقة تجعل الجلد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
تجنب تغيرات الجو
تساعد الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة على ظهور أعراض حساسية الجلد.
حاول تجنب التعرض لدرجات الحرارة العالية أو المنخفضة. قم بارتداء ملابس قطنية مناسبة لتجنب تحسس الجلد.
كما يمكنك إتباع بعض النصائح لحماية بشرتك من الجفاف في الشتاء.
معالجة التوتر والضغط النفسي
ربما لا يكون التوتر سببا في ظهور اكزيما الجلد، لكنه بالتأكيد يجعل الأمر أسوأ.
حاول معالجة أسباب التوتر والتعامل معها وتجنب التعرض للإجهاد لفترات طويلة.
علاج اكزيما الجلد
في بعض الحالات يكون التهاب الجلد مستديما، لذلك قد تحتاج إلى تجربة علاجات مختلفة للسيطرة عليه.
التشخيص المبكر هو المفتاح. إذا لم تساعدك التدابير الوقائية في التعامل مع الأعراض، قد يقترح الطبيب عليك العلاج الدوائي.
يهدف العلاج الدوائي إلى مكافحة الحكة والمساعدة على إصلاح الضرر الذي أصاب الجلد. كما يهدف إلى الوقاية من العدوى التي تزيد من تفاقم المرض.
