هل تعانين من الهالات السوداء حول العين؟ هل حاولت التخلص منها من قبل وباءت المحاولات بالفشل؟
الهالات السوداء حول العين مشكلة شائعة عند النساء والرجال أيضا. عادة ما تظهر أكياس تحت الجفون مع الهالات السوداء، مما يجعلك تبدين أكبر سنا.
لحسن الحظ أنها لا تدل على وجود مشكلة طبية، لكن للأسف يصعب التخلص منها. ولذلك، فمن الأفضل معرفة أسباب ظهور الهالات السوداء والوقاية منها منذ البداية.
لماذا تظهر الهالات السوداء؟
ربما لاحظت من قبل ظهور الهالات السوداء تحت العين بعد ليال من السهر. فقلة النوم من أهم أسباب الهالات السوداء.
لكن هناك بعض الأسباب الشائعة الأخرى مثل:
اضطرابات النوم
كما ذكرنا أن قلة النوم تؤدي إلى شحوب البشرة وظهور الأنسجة الداكنة تحت الجلد. لكن هل تعلمين أن النوم الزائد أيضا يمكن أن يتسبب في تكوين هالات سوداء تحت العين؟
تؤدي كثرة النوم أو الاستمرار في النوم لعدة ساعات بعد الوقت الطبيعي إلى ظهور الهالات.
كما أن قلة النوم تؤدي إلى تراكم السوائل تحت العين، فيمنحها مظهرا منتفخا.
إجهاد العين
تتميز حياتنا الحديثة بكثرة استخدام الشاشات بين أجهزة التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة.
يتسبب ذلك في إجهاد العين، مما يسبب تضخم الأوعية الدموية حول العين ويعطي الجفون لونا داكنا.
تقدم العمر
كلما تقدمنا في السن، تصبح بشرتنا أكثر رقة وتفقد الكثير من الدهون والكولاجين المسئولين عن مرونة البشرة.
لذلك، عادة ما ترتبط الهالات السوداء بتغيرات الجلد المصاحبة لتقدم العمر، ويصبح محيط العين أكثر قتامة.
التعرض لأشعة الشمس
تحفز أشعة الشمس البشرة لإنتاج المزيد من الميلانين، وهو الصبغة التي تمنح الجلد لونه.
التعرض للكثير من أشعة الشمس من الممكن أن يتسبب في جعل محيط عينيك يبدو داكنا أكثر.
الحساسية
تسبب الحساسية جفاف العين، كما تسبب الاحمرار وانتفاخ العين والشعور بالحكة.
في حالة الحساسية يطلع الجسم مادة الهيستامين التي تعمل على تمدد الأوعية الدموية فتبدو أكثر وضوحا تحت الجلد.
الجفاف
تنتعش البشرة عندما يحصل الجسم على كفايته من الماء وتبدو أكثر نضارة وحيوية.
عندما لا تحصلين على كمية كافية من الماء يوميا، تبدو العينان غارقتان في محجريهما. كما يبدو الجلد باهتا وتظهر الهالات السوداء تحت العين.
عوامل الوراثة
من الممكن أن تكون الهالات السوداء تحت العين صفة وراثية في العائلة، وقد تظهر منذ الطفولة.
تلعب الجينات دورا في ظهور هالات العين، وكذلك العوامل الوراثية لبعض الحالات المرضية مثل أمراض الغدة الدرقية.
كيف يمكنك تجنب ظهور الهالات السوداء تحت العين؟
يمكنك ببعض التغيرات البسيطة لنمط حياتك أن تتجنبي ظهور الهالات السوداء تحت العين، جربي النصائح التالية:
- احصلي على قسط كاف من النوم:
النوم لفترة كافية يساعدك على التخلص من الإرهاق وجفاف البشرة. كما أن البشرة تستغل فترة النوم لتجديد خلاياها واكتساب الكولاجين اللازم للمرونة.
- تجنبي إجهاد عينك:
إذا كان من الضروري استخدام الأجهزة اللوحية أو الشاشات لفترة طويلة يوميا، امنحي نفسك فترة من الراحة كل نصف ساعة.
ابتعدي عن الشاشة ومددي جسدك وانظري إلى السماء أو إلى مكان واسع لمدة 10 دقائق.
- اشربي الكثير من الماء.
يساعد الماء على تجديد خلايا البشرة ويمنحها المرونة اللازمة. كما أن الجفاف يزيد من رقة البشرة وظهور الأوعية الدموية تحتها.
- احمي عينيك من أشعة الشمس:
تعمل النظارات الشمسية على وقاية محيط العين من الأشعة فوق البنفسجية. كما يمكنك استخدام واقي الشمس حول العينين لتجنب ظهور الهالات أو تقليلها.
ظهرت الهالات السوداء بالفعل، ماذا أفعل؟
يعتمد علاج الهالات السوداء على معرفة السبب الأساسي الذي أدى إلى ظهورها ومعالجته. لكن هناك بعض العلاجات المنزلية يمكنها أن تساعد في تقليل الهالات السوداء تحت العين.
إليك بعض الطرق المنزلية الشائعة لتقليل ظهور الهالات:
استخدام الكمادات الباردة
وضع كمادات باردة على محيط العين يساعد في تقليل التورم، كما يحفز انقباض الأوعية الدموية المتسعة. بللي قطعة من القماش بالماء البارد وضعيها تحت عينيك لمدة 20 دقيقة. سيساعد ذلك على التخلص من انتفاخ الجفن ويقلل الهالات السوداء.
النوم لفترة كافية
إذا أدت قلة النوم إلى ظهور الهالات السوداء وجعل بشرتك أكثر شحوبا، يمكن أن يساعد النوم على مقاومة هذا التأثير. امنحي نفسك فترة كافية من النوم لمدة 7-9 ساعات يوميا.
تغيير وضعية النوم
إذا كنت تفضلين النوم على أحد الجانبين أو على البطن، ربما يكون ذلك هو سبب الهالات السوداء. تحفز الجاذبية تجمع السوائل تحت عينيك وتجعلها تبدو متورمة.
جربي وضع وسادة أعلى تحت رأسك، والنوم على ظهرك لتجنب الهالات السوداء والتجاعيد حول محيط العين.
أكياس الشاي البارد
بعد انتهائك من شرب الشاي، لا ترمي الأكياس. ضعي أكياس الشاي الرطبة في الثلاجة ليكتسبوا بعض البرودة، ثم ضعيهم على جفنك لبعض الوقت. ثم اغسلي عينيك بالماء البارد
الشاي من المواد الغنية بالكافيين ومضادات الأكسدة. ولذلك، فهو فعال في تحفيز الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت الجلد. يؤدي ذلك إلى تقليل هالات العين وانتفاخ الجفون.
استخدام مستحضرات التجميل
مثل خافي العيوب (Concealer) الذي يغطي العلامات الداكنة ويمنح البشرة لونا موحدا. تأكدي من استخدام نوع مناسب لبشرتك ومختبر من أطباء الجلد.
استخدام كريمات مرطبة لمحيط العين
استخدام مستحضرات العناية بمحيط العين يقلل ظهور الهالات السوداء. الكريمات التي تحتوي على فيتامينات سي و هـــ هي الأكثر فعالية في مقاومة الهالات السوداء حول العين.
جربت العلاجات المنزلية ولم أحصل على نتيجة مرضية؟
إذا لم تستطيعي الحصول على نتيجة مرضية لعلاج الهالات السوداء، استشيري طبيب الجلد بخصوص هذه المشكلة.
يوفر العلاج الطبي بعض الاختيارات مثل:
- العلاج الموضعي: تحتوي بعض كريمات علاج هالات العين على مواد مثل التريتينوين وحمض الازليك. تستخدم هذه العلاجات في علاج زيادة تصبغ البشرة.
- استخدام كريم موضعي يحتوي على فيتامين سي: يعمل على تفتيح البشرة تحت العين.
- التقشير الكيميائي: لتقليل تصبغ البشرة والتخلص من التغير في اللون
- حشو الأنسجة: يستخدم الفيلر لإخفاء الأوعية الدموية التي تتسبب في جعل الجفن يبدو أكثر قتامة ويظهر الهالات السوداء.
- الليزر: يستخدم الليزر لتسوية المناطق الغائرة وشد الجلد ليبدو أكثر نضارة وشبابا.
- إزالة الدهون الزائدة والجلد، أو حقن الدهون لمنح البشرة مظهرا متساويا وتجنب الظلال التي تظهر كهالات سوداء تحت العين.
قبل اتخاذ قرار بإجراء عملية تجميلية لعلاج الهالات السوداء، ناقشي الأمر مع طبيبك. بعض هذه العلاجات تكلف مبلغا طائلا وتحتاج إلى وقت طويل لتمنحك نتيجة مرضية.