مع فصل الصيف و إرتفاع درجات الحرارة تسعى الكثير من الفتيات للبحث عن وسائل للحفاظ على الشعر و العناية به .
كما يحتاج الشعر خلال درجات الحرارة العالية و الطقس الحار، حيث يتعرض للجفاف و التساقط، إضافة إلى إختفاء رونقه و بريقه و لمعانه المعتاد .
نصائح للحفاظ على صحة الشعر في الصيف
كذلك فالشعر خلال فصل الصيف و مع الخروجات النهارية و الإستمتاع على الشاطىء و النزول في البحر، و التعرض لأشعة الشمس الضارة و ماء البحر .
كما تحتاج فروة الرأس إلى روتين معين و دليل يومي للعناية به و للحصول على قوته و لمعانه من جديد، يمكنك إتباع عدة نصائح بسيطة .
اقرأ أيضًا :أدوات مكياج لا غنى عنها هذا الصيف
و ذلك للحفاظ على الشعر صحي و غني بالفيتامينات، تنصح المصففة أمل معوض، الفتيات و السيدات قائلة :
أنه يجب على كل فتاة الحرص على عدم غسل فروة الرأس بصورة يومية حتى لا يسبب ذلك تساقط و هيشان .
مشيرة إلى أن الشعر يتم غسله بالماء مرتين إلى ثلاثة مرات في الأسبوع .
أغذية مفيدة للشعر في الطقس الحار
كما و قد تابعت نصائحها للحفاظ على الشعر : أن التغذية السليمة تعزز من كفاءة الشعر و كذلك تمنحه اللمعان المطلوب، مثل : تناول المكسرات ، أوميجا 3، البروتينات، الأوراق الخضراء و الفاصوليا .
موضحة أن تلك العناصر التغذوية ليس فقط تقوم بتغذية الشعر، و تعطيه أيضًا القوة ضد التكسر السريع.
و أضافت مصففة الشعر أمل معوض : أن هناك عدد كبير من الفتيات و السيدات من اللاتي يفضلن إستخدام الماء الساخن في غسل فروة الرأس، و هذا خطأ تمامًا عليهم .
حيث يفضل إستخدام الماء الدافئ للحفاظ على لمعان الشعر .
اقرأ أيضًا :قناع الفحم وفوائده للبشرة: اصنعيه في المنزل الآن
كذلك و عدم تخلصه بصورة كلية من الدهون الطبيعية فيه، و أيضًا لمنع تقصف الشعر من الضرورى استخدام المنتجات التى تحتوي على البروتينات .
مع إستخدام الشامبو الخاص بقشرة فروة الرأس، هذا في حالة وجودها .
كما أوضحت المصففة أمل معوض، أن بالنسبة لعملية تصفيف الشعر فالكثير من الفتيات و السيدات يستخدمن في تصفيف الخصلات السشوار بسرعة قوية .
و ذلك مما يؤذي بصيلات الشعر و يتسبب في أذى لها، لذا من الضرورى عند استخدامه خفض السرعة الخاصة به، و التقليل من التعرض له و كذلك مكواة الشعر أيضًا .
نصائح عند إستخدام صبغة الشعر
أما للفتيات و السيدات ذات الشعر المصبوغ، فقد نصحت المصففة أمل معوض أنه عند استخدام الصبغة لابد أن تكون خالية من الأمونيا .
حيث أنه كلما تقدمنا في العمر يصبح صبغ الخصلات البيضاء من الأمور التى تدخل في الروتين الخاص بنا.
لذا علينا اختيار ما لا يضر بالفروة و الرأس و لا يسبب التقصف .
كذلك مع استخدام المرطبات الخاصة بفروة الرأس و الحفاظ على ماسكات الترطيب الطبيعية وذلك بحسب نوع شعرك .
اقرأ أيضًا :مكياج بلقيس الناعم لإطلالتك في الصيف
3 نصائح بسيطة لمنع التساقط
و في نفس السياق، للحفاظ على جمالك و فروة رأسك خلال فصل الصيف و منعه من التساقط، ينصح خبراء و المصففين عد نصائح هامة و بسيطة لعملها بشكل متكرر خلال الطقس الحار .
و تتمثل في القيام بالآتي :
بضرورة تدليك فروة الرأس لمدة أربع دقائق و ذلك يوميًا لمدة 24 أسبوعاً، حيث أن ذلك يساهم في زيادة كثافة الشعر .
استخدام الزيوت، حيث ينصح بضرورة استخدام زيت الزيتون، و زيت الخروع، و زيت جوز الهند، كذلك و زيت النعناع، و زيت الروزماري .
كما أن ذلك للتقليل من تساقط الشعر و تعزيز نموه و زيادة كثافته؛ و ذلك لإحتواء هذه الزيوت على خصائص تحسن تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس .
الاهتمام بالنظام الغذائي، و ذلك من خلال تناول تلك الأطعمة التي تفيد فروة الرأس و تحافظ عليها .
و يأتي على رأسها كلًا من : سمك السلمون ، بذور الكتان و بذور عباد الشمس و الأسماك و اللحوم .
كذلك ضرورة تناول البيض و العدس و الكينوا، و الحمص و الفاصوليا ، الجزر ، الخضراوات الورقية الخضراء مثل : السبانخ .
اقرأ أيضًا :كيف أتخلص من الرؤوس السوداء؟ 6 نصائح فعالة وأهم الممنوعات
الفازلين علاج طبيعي
أما إذا كنتِ من الباحثات عن علاجات طبيعية و في ذات الوقت صحية للشعر، و تمنع تقصفه و تمنحه التغذية و الترطيب خلال فصل الصيف .
فيمكنك استخدام الفازلين من خلال وضعها على نهايات فروة الراس، حيث يساعد ذلك على تغذيته و ترطيبه بعمق لإصلاحه و استعادة مظهره الحيوي .
كما ينصح باستخدام الفازلين مع ضرورة إتباع الآتي :
الحرص على استخدام كمية صغيرة تكفي لتدليك نهايات الرأس .
حيث أن الفازلين يعمل على إعادة بناء الحاجز الخارجي الذي يتصدى العوامل الخارجية، لكن احذري استخدام كميات كبيرة قد يتسبب في ملمس دهني مزعج .
و يمكنك استخدام الفازلين إذا كنتِ تعانين من مشكلات تساقط الشعر و ضعف الجذور، و ذلك من خلال تدليك فروة الرأس لتحفيز البصيلات لإمتصاص المزيد من العناصر الغذائية و مكافحة التساقط .
كما يمكن فقط أن تضعي كمية بسيطة على أطراف أصابعك مع التدليك الجيد لبضع دقائق، و لا تقومي بتوزيع الفازلين بين خصلات الشعر .
و لكن استخدميه على الجذور فقط، و لا تنسي استخدام شامبو لطيف لغسل الشعر بعد ذلك للتخلص من أي آثار دهنية لزجة خلال الصيف .
اقرأ أيضًا :مرشد الحكماني نموذج مشرف في تصميم وفن العطور
كذلك يمكنك الإستمتاع بشعر رائع و صحي من خلال إتباع النصائح السابقة بشكل صحيح، للحصول على رونق و إطلالة أكثر جمالًا .