يمتلك النياسيناميد فوائد متعددة للبشرة، فهذا المركب المشتق من فيتامين ب3 هو مكمل غذائي نافع بشكل خاص للبشرة والشعر. يساعد النياسيناميد على إمداد البشرة بنضارة ورونق مميز، ويجعلها أكثر نعومة ومرونة وامتلاء. كما أنه يساعد في تحسين مظهر الجلد ومكافحة مشاكل البشرة المتعددة مثل التجاعيد المبكرة والتصبغات وآثار البثور وغيرها من المشكلات التي تزعجنا في العادة.
تعرف على فوائد النياسيناميد وكيف يمكنك استخدامه للحصول على إطلالة متألقة وجميلة.
فوائد النياسيناميد للبشرة
يشتق النياسيناميد من فيتامين ب3، معززًا بالاحماض الامينية التي تزيد فوائده للجلد. هذه هي بعض أهم المزايا التي يقدمها النياسيناميد لبشرتك:
التفتيح وعلاج التصبغات
يعمل النياسيناميد على تفتيح البقع الداكنة وإزالة التصبغات خاصة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس التي قد تسبب فرط التصبغ. وذلك بسبب قدرته على تثبيط الخلايا المكونة لمادة الميلانين في الجلد، وهي المادة المسؤولة عن منح الجلد اللون الداكن.
لذلك، يستخدم النياسيناميد بكثرة في المستحضرات المتخصصة في تفتيح البشرة، ويحقق نتائج فعالة وملحوظة.
فوائد النياسيناميد لعلاج بثور البشرة
إذا كنت تعاني من حب الشباب أو آثار البثور التي تزعجك وتفسد ملمس جلدك، فإن هذا المكمل الغذائي هو الأفضل لحل المشكلة. يعمل النياسيناميد على تنظيم إنتاج الزيوت في طبقات الجلد، ويقاوم الالتهابات وتهيج البشرة. كما أنه يعالج حب الشباب حتى في الحالات التي تفشل المضادات الحيوية في منحك نتيجة مرضية.
ولقدرته على التفتيح وتنعيم الجلد، فهو يساعد أيضا على إخفاء آثار البثور وإزالتها واستعادة البشرة لملمسها الناعم الطبيعي.
الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة
جميعنا نبحث عن الشباب الدائم والإطلالة الخالية من التجاعيد. قد يكون النياسيناميد سلاحًا فعالًا في حل هذه المشكلة، حيث أنه يقاوم شيخوخة البشرة بكفاءة وفعالية. يعمل النياسيناميد على تعزيز إنتاج الجلد لمادة الكولاجين المسؤولة عن تماسك وملمس الجلد. كما أنه يحسن مرونة البشرة ويحميها من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تهدئة التهابات وتهيج البشرة الذي يحفز موت خلايا الجلد ويعزز ظهور علامات الشيخوخة المختلفة.
فوائد النياسيناميد لعلاج مشاكل البشرة
يعمل النياسيناميد على مقاومة بعض مشكلات الجلد المزعجة للغاية مثل الإكزيما والوردية والتهاب الجلد الناتج عن تراكم الدهون. كما أنه يخفف من جفاف البشرة واحمرارها وتهيجها، ويعالج مشكلة المسام الواسعة.
كما يعزز النياسيناميد ترطيب البشرة بسبب قدرته على تحفيز إنتاج السيراميدات التي تقوي حاجز البشرة الذي يعمل على عزل طبقة الجلد والاحتفاظ برطوبتها. بالإضافة إلى ذلك، فهو يسرع معدل تجدد خلايا البشرة، ويعزز نعومتها ومرونتها ومعدل التئام الجروح.
كما يعمل النياسيناميد على مقاومة سرطان الجلد، خاصة أنه يخفف من تأثير أشعة الشمس الضارة على الجلد والتي قد تحفز تطور بعض أنواع سرطان الجلد.
كيف تحصلين على النياسيناميد؟
إذا كنت ترغبين في تحصيل فوائد النياسيناميد للبشرة واستخدامه لتعزيز صحة الجلد، يمكنك الحصول عليه بأكثر من طريقة. يوجد النياسيناميد في المكملات الغذائية التي يمكن تناولها عن طريق الفم، إلا أن المكملات الفموية عادة ما تستعمل للوقاية من سرطان الجلد أو المشكلات الجلدية مثل الإكزيما والوردية والتهاب الجلد.
بينما إذا كنت ترغبين في تعزيز صحة البشرة وجعلها أكثر تألقًا ونضارة، يمكنك استخدام المستحضرات الموضعية المحتوية على النياسيناميد وإدخالها في روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
نصائح هامة قبل استخدام مستحضرات النياسيناميد
قبل استخدام المستحضرات الموضعية التي تحتوي على النياسيناميد، إليك هذه النصائح الهامة:
- استخدمي كريمات النياسيناميد قبل النوم في المساء، بينما استخدمي كريم حماية من الشمس يحتوي على النياسيناميد صباحًا.
- لا تستخدمي مستحضرات تحتوي على نياسيناميد بتركيز أعلى من 5%، فقد يسبب ذلك تهيج الجلد.
- قومي باستشارة الطبيب أولا قبل استخدام هذه المستحضرات، خاصة إذا كنت تستخدمين أي مستحضرات طبية لبشرتك.
- إذا كنت تستخدمين مركبات الريتينول، فقد يسبب استخدام النياسيناميد معه تهيجًا ملحوظًا للجلد.
- إذا لاحظت ظهور أعراض جانبية موضعية مثل احمرار البشرة والحكة وتهيج الجلد، أوقفي استحدام النياسيناميد وقومي باستشارة الطبيب.