الحصول على بشرة رائعة ليس أمرًا وراثيًا، بل أن العادات اليومية وخطوات تنظيف البشرة والعناية بها بشكل مستمر له تأثير كبير على صحة بشرتك.
قد تبدو خطوات روتين العناية بالبشرة كثيرة ومربكة، متى أستخدم غسول الوجه؟ ومتى أضع الكريم أو التونر؟
هناك كثير من الآراء التي سوف تسبب لك الارتباك، وبالتالي تجدين صعوبة في الحفاظ على الروتين.
سنتعرف الآن على الترتيب الصحيح لاستخدام هذه المنتجات للحصول على بشرة نظيفة وصحية.
ما هي خطوات تنظيف البشرة؟
العناية ببشرتك هي أمر شخصي، لذلك ينبغي أن يكون الروتين اليومي أمر تشعرين تجاهه بالراحة والسعادة.
هناك ثلاث خطوات رئيسية لا ينبغي إهمالها لكي لا تقعي في أخطاء العناية بالبشرة، وهي:
- غسول الوجه.
- التونر.
- المرطب
تذكري أن الهدف من العناية بالبشرة هو إظهار بشرتك في أفضل حالاتها، والتعامل مع أي عيوب أو مشكلات.
تختلف المنتجات المناسبة لبشرتك باختلاف نوع البشرة، وأيضا المرحلة العمرية التي تمرين بها.
اختاري غسول الوجه المناسب
تنظيف الوجه بالغسول المناسب هو خطوة أساسية ورئيسية في أي روتين.
استخدمي غسول الوجه مرتين يوميًا في الصباح والمساء، وذلك لتجنب انسداد المسام وبهتان الجلد وحب الشباب.
تفرز بشرتنا الكثير من الدهون خلال الليل، لذلك يساعد غسول الوجه في الصباح على إزالة الزهم الزائد ومنع انسداد المسام.
بينما على مدار اليوم يلامس جلدك الكثير من الشوائب والأوساخ والملوثات البيئية، والتي تطغى على لون بشرتك الأصلي وتجعلها تبدو باهتة وشاحبة.
يمكنك استخدام مقشر الوجه مرة أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة.
ما هو الغسول المناسب لتنظيف البشرة؟
يتوقف نوع غسول البشرة على نوع بشرتك، كما أن التجربة هي الحل الأمثل لمعرفة غسول الوجه المثالي لك.
البشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك من النوع الدهني أو المعرض لحب الشباب، الغسول الرغوي هو الأفضل.
يساعد الغسول على إزالة الدهون الزائد والأوساخ وتنظيف المسام.
كما أنه يوفر أقل احتكاك بالبشرة، وذلك لتجنب نقل البكتيريا المسببة لحب الشباب من مكان لآخر.
البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة أو التي تعاني من التهيج والاحمرار إلى عناية خاصة أثناء تنظيف البشرة.
قد تسبب المركبات القوية أو العطرية المزيد من الجفاف والتهيج، والذي يحفز ظهور تجاعيد الجلد بسهولة.
اختاري غسول من نوع الكريم أو اللوشن، فهذه الأنواع تحتوي على مواد مرطبة مثل زبدة الشيا والجلسرين.
يساعد الغسول على إزالة الشوائب عن البشرة بلطف، بينما تعمل هذه المواد المرطبة على تعزيز رطوبة الجلد وحمايته من الجفاف.
البشرة الحساسة
لتنظيف البشرة الحساسة أنت بحاجة إلى غسول للوجه ذي قوام زيتي.
قد تتسائلين كيف يمكن أن يقوم الزيت بإزالة زيوت البشرة الزائدة، في الواقع هذا صحيح فالدهون تذيب الدهون بفاعلية تامة.
يمكنك استخدام زيت الأرجان أو غسول يحتوي على هذا الزيت، فهو لطيف على البشرة ومرطب فعال.
كما أنه لا يسبب ظهور حب الشباب، لذلك لا داعي للقلق بشأن ذلك.
تشعرين بالحيرة؟ إليك مستحضر مناسب لجميع أنواع البشرة
ماء الميسيلار ليس مخصص فقط لإزالة المكياج، بل هو وسيلة فعالة لتنظيف البشرة.
يمكنك استخدام ماء الميسيلار لإزالة الشوائب والأوساخ عن بشرتك، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة تقريبا.
كما أنه من السهل استخدامه، فهو لا يحتاج إلى شطف.
كل ما عليك فعله هو مسح بشرتك بقطنة مبللة بماء الميسيلار، واحصلي على بشرة نظيفة جاهزة للخطوة التالية.
التونر: الخطوة الثانية من خطوات تنظيف البشرة
التونر أو قابض المسام هو منتج يستخدم لتجفيف البشرة الدهنية من الزيوت والتخلص من أي بقايا بعد التنظيف.
كما أنه يساعد على إغلاق مسام البشرة، ويحسن من مظهر المسام الواسعة التي تفسد نعومة البشرة.
كان التونر قديمًا يقتصر على كونه مركب يحتوي على الكحول، بينما أصبح الآن وسيلة فعالة لتغذية البشرة.
تحتوي هذه المستحضرات على بعض العناصر الغذائية الهامة للبشرة، كما أنه يساعد البشرة على امتصاص المغذيات بشكل أفضل.
ما هي مواصفات التونر المناسب؟
يستخدم التونر بعد تنظيف البشرة بالغسول، وقبل إكمال أي خطوات تالية.
يساعد التونر على شد البشرة وإغلاق المسام، وبذلك تبدو بشرتك في أحسن حال.
ابحثي عن نوع يحتوي على أي من المركبات التالية:
- حمض الهيالورونيك:
يعمل حمض الهيالورونيك على ترطيب البشرة بعمق، كما أنه يملأ البشرة ويحسن مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. - أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي:
هذه المركبات تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تسد المسام.
كما أنها تعزز صحة البشرة خاصة بعد التعرض للشمس، وهي مركبات لطيفة على الجلد. - الشاي الأخضر وماء الورد:
تمتلك هذه المكونات خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فهي تساعد على تقليل الاحمرار ومحاربة تهيج البشرة. - فيتامين ج وهـ:
تعد هذه الفيتامينات من أهم المكونات لصحة البشرة، فهي تحارب التأثير الضار الذي تتركه الجذور الحرة على الجلد.
استخدمي التونر لتنظيف البشرة بعد الغسول، ضعي القليل من التونر على راحة يدك أو على قطعة من القطن ووزعيه على بشرتك.
يمكنك استخدام التونر بشكل يومي صباحًا ومساءا، ولكن إذا كان يحتوي على أحماض مقشرة استخدميه في الليل فقط أو كل يومين.
لا تنسي الترطيب بعد تنظيف البشرة
وظيفة المرطب الأساسية هي حماية البشرة من الجفاف، فهي تمنع فقدان الماء عبر الطبقات الخارجية من الجلد.
كما أنها تساعد على تعزيز الحاجز الدفاعي للجلد والذي يتكون من الزيوت الواقية واللبنات الأساسية للجلد.
يوصي الأطباء باستخدام المرطب على مدار العام، وليس في فصل الشتاء فقط حيث يزداد معدل جفاف البشرة.
كما أن قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة تقل كلما تقدمنا في العمر، لذلك فإن الاهتمام بخطوات تنظيف البشرة والعناية بها يصبح ضرورة وليس رفاهية.
الأنشطة اليومية والتعرض للهواء والملوثات وغيرها من العوامل قد تجرد بشرتك من الترطيب الطبيعي.
اختاري مرطب مناسب لبشرتك
أنت بحاجة إلى اختيار مرطب مناسب لبشرتك حتى يحميها من الجفاف الذي قد يسببه تنظيف البشرة.
البشرة الدهنية
المرطب الأفضل للبشرة الدهنية هو المرطب الجيل الذي يعتمد على قوام مائي.
يتميز هذا المرطب بأنه خفيف على البشرة، وبالتالي يسهل امتصاصه والاستفادة منه.
البشرة العادية أو المختلطة
المرطب الكلاسيكي للبشرة العادية والمختلطة هو من نوعية اللوشن.
يمكنك الشعور بالترطيب سريعا بعد وضع اللوشن، كما أنه يتم امتصاصه بشكل كامل في وقت قصير.
البشرة الجافة
غسول الوجه قد يسبب المزيد من الجفاف للبشرة الجافة، لذلك ينبغي عليك استخدام كريم مرطب بعد انتهاء خطوات تنظيف البشرة.
اختاري كريم مرطب له قوام زيتي كثيف عن قوام اللوشن، حتى يوفر لبشرتك الترطيب الكافي لأطول فترة ممكنة.
السيروم: قبل أم بعد تنظيف البشرة؟
السيروم هو حليف قوي للبشرة، فهو يعالج الكثير من المشكلات مثل التجاعيد والبقع الداكنة.
الوقت المناسب لوضع السيروم هو بعد استخدام التونر، حيث تصبح البشرة نقية تماما وجاهزة لامتصاص المغذيات.
يمكنك استخدام سيروم فيتامين سي أو الريتينول أو أي نوع يناسب بشرتك.