الحصول على بشرة ناعمة ملساء هو حلم كل امرأة، وهناك الكثير من المنتجات التي تعدك بتحقيق هذا الغرض، خاصة مقشرات الجسم. ولكن هل تعلمين أن تقشير الجسم له فوائد أكثر بكثير من جعل البشرة تصبح أكثر نعومة؟
استخدام المقشر للجسم هو أمر أساسي في العناية بالبشرة، ليس بشرة الوجه فقط بل الجسم أيضًا.
كما تزداد هذه الأهمية في الأوقات التي يصبح الجلد فيها أكثر جفافًا، فالجفاف يجعل جلدك يبدو باهتًا وتتراكم عليه الخلايا الميتة مما يحجب نضارته وحيويته.
تعرفي على فوائد التقشير للجسم وكيف تصنعين مقشر خاص بك في المنزل؟
فوائد تقشير الجسم
تساقط الخلايا السطحية من الجلد هي عملية طبيعية تحدث نتيجة تجدد خلايا البشرة.
تتأثر هذه العملية الطبيعية بالعديد من العوامل مثل العمر والبيئة ونوع البشرة، كما تتأثر بالمنتجات التي نستخدمها لبشرتنا.
لذلك، قد لا تكون هذه العملية فعالة بنسبة 100% في بعض الأحيان، لذلك نحتاج إلى تقشير الجسم بواسطة المكونات الخارجية.
استخدام الكريم المقشر للبشرة أو الأدوات مثل فرشاة الجسم أو لوفة الاستحمام يساهم في تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها بالكثير من الطرق.
فهو يعمل على إزالة الطبقة العليا من الجلد، والتي تتراكم عليها خلايا الجلد الميتة مما يجعلها تبدو باهتة وغير صحية.
كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على تماسك الجلد ويجعله مشدود ومتألق.
وهناك فائدة أخرى للتقشير يجهلها كثير من الناس، فهو يجهز البشرة لاستقبال العلاجات الموضعية والاستفادة منها بفعالية أكبر.
لذلك، إذا استخدمت المقشر قبل وضع الكريم مثلا، ستكون بشرتك قادرة على امتصاصه بشكل أكبر، ويتمكن الكريم من التغلغل عميقًا في البشرة.
أما التدليك الذي نقوم به أثناء التقشير، فهو وسيلة رائعة للشعور بالاسترخاء والهدوء، خاصة إذا كنت تشعرين بالإرهاق أو التوتر.
أيضًا فإن التقشير يساعد على فتح مسام الجلد، كما يمنع نمو الشعر تحت الجلد.
إذا استخدمت مقشر الجسم بانتظام، ستلاحظين تفتح المسام واختفاء الشعر تحت الجلد الذي قد يسبب جلد الوزة.
هل يجب استخدام مقشر الجسم يوميًا؟
لا ينصح المتخصصون باستخدام المستحضرات المقشرة بشكل يومي، فالإفراط في تقشير البشرة يتركها جفافة ومتهيجة.
كما يجعلها أكثر حساسية، مما قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل الجلدية لاحقًا.
لذلك، يفضل استخدام المقشر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط.
أما إذا كانت بشرتك من النوع الجاف أو بشرة حساسة بطبيعتها، قد ترغبين في تقشيرها مرة واحدة فقط من كل أسبوع.
إذا كنت تعانين من أي من الأمراض الجلدية، لا تستخدمي المقشرات إلا بعد التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية.
وصفات منزلية فعالة في تقشير الجسم
سوف يسعدك معرفة أن صنع مقشر للجسم في المنزل ليس صعبًا على الإطلاق.
المطلوب فقط هو بعض المكونات التي تتواجد عادة في المنزل، وهذا سوف يوفر الكثير من الوقت والمال أيضًا.
مقشر القهوة
أثبتت الأبحاث العلمية أن الكافيين يساعد على تقليل ظهور السيلوليت، لذلك فهي فعالة في تقشير الجسم ولها فوائد كثيرة للجلد.
كما أن حبيبات القهوة الصغيرة تكون لطيفة على الجلد، وفعالة في إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.
بالإضافة إلى ذلك فهو مقشر عطر الرائحة، فمن يمكنه مقاومة رائحة القهوة؟
المكونات:
- 1/2 كوب من القهوة المطحونة.
- 2 ملعقة كبيرة من الماء الساخن.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ.
قومي بخلط القهوة المطحونة مع ملعقتي الماء الساخن، ثم أضيفي إليه زيت جوز الهند.
يمكنك إضافة المزيد من الماء أو الزيت للحصول على القوام الصحيح.
السكر البني ومزاياه في تقشير الجسم
استخدام آخر للسكر البني الموجود في خزانة المطبخ، فهو عنصر غير مكلف ولكن فعال في تقشير البشرة.
يتميز السكر بكونه ألطف على الجلد من ملح البحر، لذلك فهو مكون مناسب للبشرة الحساسة.
ولكن عليك التأكد من شطف البشرة جيدًا بعد استخدام هذه الوصفة، وذلك لأن حبيبات السكر قد تجعل بشرتك لزجة إلى حد ما.
مكونات المقشر:
- 1/2 كوب من السكر البني.
- 1/2 كوب من أي من الزيوت المفضلة لديك، مثل زيت الجوجوبا أو جوز الهند أو اللوز أو الزيتون.
- يمكنك إضافة أي زيوت أساسية أو عطرية حسب رغبتك.
امزجي السكر البني مع الزيت جيدًا في الوعاء واخلطيها حتى تحصلي على القوام المناسب.
يمكنك إضافة قطرة أو اثنتين من الزيت العطري الذي تفضله لتحصل على مقشر ذو رائحة جميلة.
مقشر الشاي الأخضر والسكر
فوائد الشاي الأخضر للبشرة كثيرة ومتنوعة، ولكن دوره في التقشير وإزالة الجلد الميت يجهله كثير من الناس.
يتميز الشاي الأخضر بكونه غني بمضادات الأكسدة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على مقاومة الميكروبات وتهيج الجلد.
يدخل الشاي الأخضر في تركيب كثير من مستحضرات التجميل، وذلك لقدرته على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والملوثات الخارجية.
لذلك، أضيفي الشاي الأخضر إلى الوصفة مع المكونات المغذية الأخرى، لمزيد من الفوائد في تقشير الجسم.
مكونات مقشر الجسم:
- 1 كوب من السكر البني.
- 2 كيس شاي أخضر.
- 1/2 كوب من الماء الساخن.
- 1/4 كوب من زيت جوز الهند الدافئ.
ضعي أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن حتى ينقع، ثم اتركيه ليبرد تماما.
أضيفي السكر البني إلى زيت جوز الهند في وعاء عميق وقومي بخلطهم جيدًا حتى يمتزجان.
أضيفي إليهم الشاي الأخضر البارد، من المهم أن تنتظري حتى يبرد تماما حتى لا يجعل السكر يذوب.
يمكنك إضافة المزيد من زيت جوز الهند إذا كان المقشر مفتتا جدًا، أو المزيد من السكر إذا كان سائلًا أكثر من اللازم.
العسل يساعد على تقشير الجسم وترطيبه
عسل النحل الطبيعي من أكثر المنتجات الطبيعية فائدة للصحة العامة، وصحة الجلد أيضًا.
ونتيجة لخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات، وكونه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، فهو يساعد في علاج مجموعة متنوعة من أمراض الجلد.
كما أنه يساعد على إصلاح أنسجة الجلد، وقتل الجراثيم الموجودة عليه. ويحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس أيضًا.
إضافة العسل إلى المقشر يساعد على زيادة فوائد تقشير الجسم، ويغذي بشرتك بشكل رائع.
المكونات:
- 1/2 كوب سكر بني.
- 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
- 1/4 كوب من زيت جوز الهند الدافئ.
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلط وامزجي جيدًا، يمكنك إضافة المزيد من السكر أو الزيت حتى تحصلي على القوام المناسب.
استخدمي المقشر على بشرتك الندية، وتأكدي من شطفها جيدًا بعد الانتهاء من استخدامه حتى لا تصبح بشرتك لزجة.
ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام المقشر؟
تقشير الجسم ليس بالأمر الصعب، ولكن إليك بعض النصائح الهامة لتحصلي على أقصى فائدة ممكنة:
- اشطفي بشرتك أولا بالماء الدافئ.
- وزعي المقشر على الجسم بأطراف الأصابع.
- افركيه بحركه دائرية مع التحرك نحو الداخل.
- قومي بشطف الجسم جيدًا بالماء الدافئ.
- جففي بشرتك بالتربيت عليها بلطف، واتركيه رطبة قليلا.
- ضعي المرطب بينما بشرتك لا تزال رطبة، هذه الخطوة مهمة لأنها تعمل على حبس الرطوبة في الجلد.
جربي وصفات مقشر الجسم المنزلية وشاركينا تجربتك. استخدمي المقشر مرة أسبوعيًا على الأقل.