جميعنا نرغب في الحصول على بشرة نضرة مشرقة، ولكن أثناء تطبيق روتين العناية بالبشرة هناك أخطاء شائعة نقع فيها كثيرًا.
قد تكون هذه الأخطاء هي السبب الحقيقي وراء مشكلات البشرة، والتي قد تحتاج إلى علاج مكثف فيما بعد.
العناية بالبشرة ليست بالأمر المعقد، ولكن التغلب على العادات الخاطئة قد يستغرق بعض الوقت.
النقطة الأهم هنا هو معرفة هذه الأخطاء أولًا، لكي نتمكن من تعديلها.
أشهر أخطاء نقع فيها أثناء العناية بالبشرة
إهمال تنظيف الوجه قبل النوم
في بعض الأيام قد نشعر بالإرهاق الشديد والتعب، فكل ما نرغب في فعله هو الاستلقاء في الفراش فقط.
ولكن هذه ليست فكرة جيدة لبشرتك. تخطي غسيل الوجه قبل النوم هو خطأ فادح خاصة إذا كنت تضعين المكياج.
لا تهملي تنظيف وجهك جيدًا قبل النوم بالغسول المناسب لبشرتك.
من الخطأ أيضًا بنفس القدر تقريبا استخدام المناديل المزيلة للمكياج كغسول للوجه يوميًا.
ينبغي أن يكون استخدام هذه المناديل قاصرًا على أوقات الضرورة فقط، واستخدمي الغسول والماء في معظم الأيام.
التقشير المفرط من أخطاء العناية بالبشرة
النتائج التي تحصلين عليها عند استخدام مقشر الوجه قد تكون مغرية لدرجة تدفعك لاستخدامه بشكل يومي.
ولكن في الواقع، الأكثر ليس أفضل على الإطلاق. الإفراط في استخدام مقشر البشرة قد يسبب الجفاف لبشرتك.
كما أن المقشرات التي تحتوي على حبيبات صغيرة قد تسبب تمزقات دقيقة في الجلد مما يضعف حاجز الجلد الطبيعي.
لا يزال التقشير مهمًا، ولكن استخدميه بشكل معتدل وتعاملي بلطف مع بشرتك.
يمكنك استخدام مقشر يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي بدلًا من المقشرات الميكانيكية التي تحتوي على الحبيبات.
إهمال التقشير أيضًا يضر ببشرتك، فهو يسبب تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد مما يمنحها مظهرًا جافًا وباهتًا.
استخدمي المقشر مرتين إلى ثلاث مرات فقط في الأسبوع، خاصة إذا بشرتك جافة أو متقشرة.
الاستغناء عن واقي الشمس أو اختيار النوع الخطأ
هناك الكثير من الأساطير والأخطاء الشائعة عندما يصل الأمر إلى استخدام واقي الشمس.
من أهم أخطاء العناية بالبشرة الاعتقاد بأن واقي الشمس يستخدم فقط في فصل الصيف أو الربيع.
كما أن البعض يكتفي باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على عامل حماية من الشمس.
التعرض لأشعة الشمس يسبب لبشرتك الكثير من الضرر.
الأشعة فوق البنفسجية تسرع من شيخوخة الجلد، كما أنه تسبب ظهور الخطوط الدقيقة وتصبغات البشرة.
لذلك، يُنصح بوضع واقي الشمس في أي وقت تخرجين فيه خلال النهار، حتى إذا كانت الشمس تبدو غير مشرقة أو ساطعة.
لمعرفة كيف يمكنك اختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك، إليك هذا المقال.
أخطاء العناية بالبشرة مع استخدام الريتينول
الريتينول هو مركب فعال لمكافحة تجاعيد البشرة وعلامات تقدم العمر.
أصبح استخدام الريتينول شائعًا لتقليل التجاعيد وإخفاء تصبغات الجلد، كما أنه فعال في علاج حب الشباب.
ولكن نظرًا لأنه يعمل على زيادة حساسية البشرة للضوء، فمن الخطأ استخدامه كجزء من الروتين الصباحي للعناية بالبشرة.
قد تقعين في هذا الفخ بشكل غير مقصود، وذلك عن طريق استخدام مستحضرات تحتوي على الريتينويدات بدون دراية.
افحصي منتجاتك وتحققي من وجود أي من مركبات الريتينول باسم مختلف مثل فيتامين أ أو أسيتات الريتينيل أو حمض الريتينويك.
إذا اكتشفت وجود هذه المركبات في أي من مستحضرات العناية بالبشرة، استخدميه ليلًا فقط.
لا تتركي بشرتك بدون ترطيب
قد تلاحظين أن بشرتك أصبحت جافة بعد استخدام الغسول أو منظف الوجه، خاصة إذا كنت تستخدمين الماء الساخن.
من الطبيعي الشعور بالجفاف بعد التنظيف، ولكن استخدام غسول قوي أو الماء الساخن يسبب تهيج الجلد والحكة.
لذلك، عليك ألا تهملي خطوة الترطيب بعد الاستحمام، فهذا من أخطاء العناية بالبشرة الأكثر شيوعًا على الإطلاق.
نسيان الترطيب يجعل بشرتك أكثر عرضة للجفاف، كما قد تشعرين بالحكة والتهيج.
يساعد ترطيب البشرة بينما لا تزال رطبة على الاحتفاظ بالرطوبة وحبسها في الجلد، مما يوفر لبشرتك الترطيب المطلوب لأطول فترة ممكنة.
الخلطات المجهولة من أخطاء العناية بالبشرة
قد يدفعك الفضول إلى تجربة وصفة غير موثوقة قرأت عنها على صفحات الإنترنت، أو مزج مكونات العناية بالبشرة مع بعضها.
في الحقيقة، خلط المكونات غير المتوافقة قد يكون خطأ فادحًا، فبعض التركيبات تتعارض مع بعضها البعض.
على سبيل المثال، إذا مزجت أكثر من مستحضر يحتوي كل منهما على مقشر للبشرة مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك، فقد يسبب هذا تقشير بشرتك بشكل مفرط.
تركيبات العناية بالبشرة المتخصصة قد تحتوي على مكونات نشطة مثل الأحماض المقشرة والريتينول.
لذلك، استخدميها كما هي مخصصة وتجنبي مزجها مع مكونات أخرى حتى لا تتفاقم الأمور.
تجنبي لمس بشرتك باستمرار
في معظم الأحيان نفعل ذلك بدون انتباه، حيث نكرر لمس وجهنا أو نقوم بالضغط على أماكن الحبوب أو البثور.
العبث المستمر بالجلد يسبب تهيج البشرة والتهابها، كما أنها تسبب انتشار البكتيريا وانتقالها من مكان لآخر.
أما العبث بأماكن البثور قد يؤدي إلى حدوث ندوب يصعب علاجها فيما بعد.
كما قد يسبب زيادة حب الشباب وظهوره في أماكن أخرى، وذلك لأن يديك تحمل كمية جيدة من البكتيريا.
إذا كان لمس بشرتك باستمرار أو العبث بها عادة عصبية يصعب السيطرة عليها، حاولي إبقاء يديك مشغولتين بشيء آخر بقدر الإمكان.
إتباع نفس روتين العناية بالبشرة صباحا ومساءا
الالتزام بروتين العناية بالبشرة من المفترض أن يكون بسيطًا، ولكن وجود روتينين منفصلين قد يسبب الارتباك وبالتالي تحدث أخطاء غير مقصودة.
تختلف احتياجات البشرة على مدار اليوم، ففي الصباح تحتاج بشرتك إلى التنظيف والترطيب للتخلص من آثار النوم.
بينما في المساء تفكرين في إزالة المكياج ووضع الكريمات التي تعزز من صحة بشرتك حتى تعمل عليها أثناء الليل.
استخدمي غسول الوجه في الصباح، وضعي المستحضر الواقي من الشمس المناسب لبشرتك.
في المساء قومي بإزالة المكياج تماما حتى إذا احتجت إلى تنظيف بشرتك مرتين، ثم ضعي العلاجات أو أقنعة الوجه التي ترغبين في استخدامها.
استخدمي المكونات الواقية للبشرة مثل الأمصال المضادة للأكسدة، خلال النهار بينما تتعرض بشرتك للجذور الحرة والعوامل الجوية.
أما في المساء استخدمي منتجات الريتينول على سبيل المثال أو حمض الهيالورونيك لتجديد خلايا البشرة.
خصصي منتجات للنهار وأخرى لليل حتى تتجنبي أخطاء العناية بالبشرة.