تبحث الكثير من الفتيات و السيدات عن بعض الطرق التي تساعدها في ترطيب البشرة في شهر رمضان المبارك .
و يأتي ذلك لأن فترة الصيام الطويلة خلال ساعات النهار تؤثر على رطوبة و نعومة البشرة، و تفقدها بريقها و لمعانها .
لذا فإن ترطيب البشرة خلال رمضان يحتاج إلى روتين يومي و تجديد لحيوية و جمال بشرتك عزيزتي و لا تتركيها بدون عناية .
حيث أن هناك بعض الإجراءات التي لابد من العناية بها لبشرتك و للحفاظ عليها، من خلال ترطيبها و إعادة إشراقها من جديد .
و تأتي مجلة ( أناقتي ) لقرائها الكرام بمجموعة من الخطوات التي تساعد في ترطيب و نعومة البشرة في رمضان، و ذلك ما سنكتشفه خلال السطور القادمة .
ترطيب البشرة في رمضان
كما أن ترطيب البشرة في شهر رمضان الكريم يتم من خلال إتباع النظام الغذائي في رمضان، مع تناول الكثير من الماء و السوائل لنعومة بشرتك .
كذلك قومي بالإنتظام في النوم من خلال معدلات ساعات للنوم مناسبة، و ذلك للحفاظ على صحة الجلد و المظهر .
و يمكنك حماية البشرة في رمضان من البهتان و الجفاف، و ذلك من خلال كلًا من الآتي :
- أولًا : قومي بتنيف البشرة بشكل جيد حتى تستعيد رونقها و جمالها، و ذلك من خلال البدء في عمل روتين العناية بإستخدام منظف معين و لطيف، و فعال من حيث إزالة الأوساخ و الزيوت و بقايا المكياج من على وجهك .
- ثانيًا : قومي بإستخدام التونر الخاص بالوجه و البشرة، و يساعد هذا التونر على الحفاظ على الكولاجين الموجود بالبشرة، و ينصح أن يكون مرطب و يحسن و يهدىء البشرة، مع الحفاظ على لونها .
- ثالثًا : ثم بعد ذلك قومي بتغذية و ترطيب البشرة في رمضان من خلال استخدام المرطبات و أقنعة الوجه التي تحافظ على نعومة البشرة، و تعالجها من الجفاف، و اهتمي بإستعمال الكريم المرطب .
هذه النصائح و الخطوات لروتين الترطيب للبشرة خلال شهر رمضان الفضيل لابد أن يتوجها النوم الكافي و النظام الغذائي الجيد، مع شرب الكثير من الماء .
اقرأ أيضًا : ماسكات فعالة لتنظيف عميق للبشرة في المنزل
العناية بالبشرة في رمضان
و يأتي استخدام المرطب المستمر للبشرة خلال شهر رمضان ليس وحده يرطب وجهك، و لكن مع استخدام كريم واقي من أشعة الشمس يعتبر من أهم الضروريات الهامة لترطيب البشرة في رمضان .
كما يمكنك عزيزتي للحصول على بشرة صحية و جميلة، أن تحاولي عدم الخروج في النهار تحت أشعة الشمس بقدر الإمكان، و اهتمي خلال فترة الإفطار و السحور شرب لترين أو 3 لتر من الماء، و أيضًا شرب العصائر الطبيعية .
كذلك قومي بتحسين لون البشرة عن طريق الاهتمام بتناول الفواكه و الخضروات، و ابتعدي في وجبتي الإفطار أو السحور عن تناول الأطعمة السريعة و مشروبات الكافيين و الغازية .
و ينصح عند تنظيف البشرة في رمضان أن تقومي بإستخدام المنظف بلطف مع عمل حركات دائرية لمدة نصف دقيقة، و من ثم اغسلي وجهك .
ثم بعد ذلك قومي بالتخلص من البثور أو العلامات الداكنة في الوجه من خلال ابتعاد يديكِ عنها، و لكن من خلال النوم الجيد و تناول الأكلات الطبيعية، و ذلك من أجل الحفاظ و الحصول على بشرة متوهجة و طبيعية، و العناية اليومية من خلال روتين يجعل البشرة في رمضان صحية و مرطبة بشكل دائم .
اقرأ أيضًا :جفاف الشفاه في رمضان