تعد عملية الاعتناء بالبشرة جزء أساسي من الحفاظ على جمال ومظهر أى سيدة، وتنظيف البشرة العميق هو أحد طرق العناية بالبشرة التي يمكن القيام بها بمراكز التجميل أو في المنزل خاصة قبل العيد لتظهري في أجمل صورة. فمن الضروري اتًباع روتين تنظيف جيد للبشرة على الأقل مرة في الأسبوع بصرف النظر عن نوع البشرة. وذلك ليس فقط ضروري لتنظيف البشرة، بل يعمل أيضا على تعزيز صحة الجلد وتأخير الشيخوخة.
أسهل طرق تنظيف عميق للبشرة فى المنزل
القيام بعمل تنظيف للبشرة بانتظام أمر مهم للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. إلا أن الذهاب إلى مراكز التجميل أمر مكلف بالنسبة للكثيرات. لذلك سوف نتعرف من خلال اللاتي على روتين تنظيف فعال للبشرة فى المنزل:
1- غسل الوجه بالماء الفاتر أو الدافئ
أفضل الطرق الطبيعية الهامة لتنظيف البشرة هو الماء، ويفضل أن يكون ماء دافئ وليس ساخن. حيث أن الماء الساخن يسبب جفاف للبشرة والإضرار بها، وبعد غسل البشرة بالماء استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف الجلد.
2- استخدام غسول مناسب للوجه
من الضروري اختيار نوع غسول مناسب لبشرتكِ، وذلك للتخلص من الأتربة والشوائب التى تتراكم عليها. ويفضل استعماله فى التنظيف مرتين في اليوم، وبعد استخدام الغسول ينصح بتجفيف الوجه برفق باستخدام منشفة ناعمة أو قطنية.
3- عمل حمام بخار منزلي
عمل حمام بخار هو من أهم خطوات التنظيف العميق للبشرة، ويمكنك تطبيقه بسهولة في المنزل. وذلك عن طريق تسخين بعض الماء فى وعاء حتى الغليان، ثم تعريض وجهك للبخار المتصاعد لمدة خمس دقائق، وبعدها امسحي بشرتك بقطنة ناعمة.
ويعمل حمام البخار على العناية بالبشرة الدهنية و المساعدة على تنظيف عميق للمسام. ولكن ينصح بعد عمل حمام بخار الماء بغسل الوجه بالماء البارد أو يتم تدليك الوجه بقليل من الثلج، وذلك بغرض قفل المسام مرة أخرى.
4- تقشير البشرة
يمكنكِ عمل مقشر طبيعي للبشرة بالمنزل عن طريق مزج 2 ملعقة كبيرة من السكر، مع 1 ملعقة من العسل، و1 ملعقة من الزبادي. بعد مزجهما جيدا يتم وضع الخليط على الوجه وفرك البشرة بلطف للتخلص من الجلد الميت وتجديد البشرة مرة أخرى. ويفضل عمل هذا المقشر الطبيعي مرة شهريًا.
ماسكات تنظيف عميق للبشرة في المنزل
يمكنكِ تنظيف بشرتك بكفاءة وفعالية في المنزل مثل مراكز التجميل عن طريق استخدام الماسك المناسب لبشرتكِ. ومن خلال الاتي سوف نتعرف على الماسك المناسب لكل بشرة:
ماسكات للبشرة الدهنية في المنزل
البشرة الدهنية هي أكثر بشرة تحتاج للتنظيف المستمر، للتخلص من إفرازات الدهون الزائدة ويمكن ذلك عن طريق الأتي:
ماسك الفراولة والعسل
يتم عمل الماسك بخلط اربع حبات من الفراولة المهروسة مع ملعقة واحدة من العسل وملعقة واحدة من لبن الزبادي. وبعد المزج جيدا يتم وضع الخليط على البشرة وتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم تغسل بالماء البارد أو الماء الفاتر ويفضل تكرار الماسك مرتين بالأسبوع.
ماسك العنب والبيكنج باودر
جربي هذا الماسك للتنظيف العميق للبشرة الدهنية قبل العيد. فهذا الماسك عبارة عن مزيج من خمس حبات عنب مع ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر وملعقة أخرى من العسل. وبعد الخلط يتم وضعه على البشرة لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يغسل بعد ذلك بالماء البارد أو الماء الفاتر. ويكرر مرتين فى الإسبوع.
ماسك الطماطم والعسل
قومي بخلط واحدة من الطماطم مع ملعقتين من العسل وملعقة واحدة من زيت الزيتون. ثم ضعي الخلطة على البشرة واتركيها من 15 إلى 20 دقيقة. ثم تغسل بالماء الفاتر أو الماء البارد، وتكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث فى الإسبوع.
ماسك تنظيف عميق للبشرة الجافة
دائما ما تحتاج البشرة الجافة إلى التنظيف والترطيب بصورة أساسية، لذلك فهى تحتاج إلي الماسكات التي تحتوي على العناصر المرطبة أثناء تنظيفها. مثل:
ماسك العسل والحليب
الماسك عبارة عن خليط من 2 ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة واحدة كبيرة من الحليب الفاتر. وبعد مزجهم يدهن الخليط على البشرة مع التدليك لمدة دقيقتين. ثم تغسل جيدًا ويتم تجفيفها برفق. فيعمل العسل على ترطيب البشرة، وحمض اللاكتيك الموجود باللبن يخلص البشرة من علامات التقدم بالعمر.
ماسك زيت الزيتون
ماسك زيت الزيتون هو خليط من نصف ثمرة أفوكادو مهروسة، مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل وملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون. ويترك الماسك على البشرة بعد خلطه جيدا 20 دقيقة، وبعدها تغسل البشرة برفق بماء فاتر. ويكرر الماسك مرتين فى الشهر للحصول على بشرة رطبة.
ماسك تنظيف عميق للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي مزيج بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة، وتحتاج التنظيف بصورة مستمرة كأى نوع البشرة. ومن أهم الماسكات للبشرة المختلطة ما يأتي:
ماسك الشوفان
طريقة عمل ماسك الشوفان هو خلط ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة واحدة كبيرة من اللبن الفاتر وممكن ملعقة واحدة من العسل حسب الرغبة. ويتم وضع الخليط على البشرة المبللة مع القيام بالتدليك بحركات دائرية لمدة دقيقتين. وبعد أن يجف الماسك تغسل البشرة وتجفف بلطف. ومن مميزات هذا الماسك:
- عمل تنظيف عميق للمسام.
- التخلص من التهابات البشرة.
- العمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.
ما هي أهمية هذا الروتين؟
1 – التنظيف العميق ضروري لجميع أنواع البشرة
جميع انواع البشرة يمكنها الاستفادة من التنظيف، وخاصة البشرة الدهنية التي تجذب الأتربة لها كمغناطيس، وذلك نتيجة لإفراز الدهون بطريقة مفرطة.
2 – التنظيف العميق يوازن البشرة
يعمل التنظيف الجيد على تجديد توازن مسام البشرة، كما أنه يساعد في تعديل إفراز الزيوت الطبيعية لها. ويوفر الإفراط المستمر في استخدام مستحضرات العناية المناسب، سواء للبشرة الجافة أو الدهنية.
3 – يعزز تجدد البشرة ويعطيها مظهرًا نضرًا
يسبب تراكم الأوساخ الدقيقة على خلايا البشرة من إعاقة تجددها الطبيعي ومنحها مظهراً غير صحي. كما أن تنظيف البشرة بعمق بمختلف أنواعها يساعد على تعزيز صحة الجلد و تجديدة والمحافظة على رونق طبيعي ومثالي للبشرة.
أهم النصائح للحفاظ على نتائج التنظيف العميق للبشرة
- حتي تحافظي على نتائج التنظيف تجنبي التدخين والملوثات الجوية للحفاظ على بشرتك قدر الإمكان.
- استعملي دائما الصابون المتوازن مثل صابون الفواكه للبشرة الدهنية وصابون زيت الزيتون للبشرة الجافة، وتجني تمام الصابون القلوي.
- عليك عدم التعرض للشمس بدون واقي مناسب حتى لا تتعرضي للشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
- يجب العناية جيدا عند إختيار نوعيات مستحضرات التجميل، واهتمي بوضع مزيل المكياج دائما وتنظيف البشرة ليلاً لتتمكن من التنفس جيدا.
- ضرورة استعمال تونر للبشرة قبل وضع مستحضرات التجميل، وتنظيف البشرة أسبوعياً.
- قومي بتكرار عملية تنظيف البشرة في المنزل مرة كل 3 أشهر حسب احتياج بشرتك.
أضرار تنظيف البشرة العميق
هناك بعض الأضرار لتنظيف البشرة العميق. فالتنظيف العميق بطريقة مفرطة يمكن أن يتسبب في إصابة الجلد بالالتهابات، لذلك يجب أن يتم على فترات متباعدة.
كما أنه في حالة ظهور حب شباب أو بثور أو الحبوب التي تحتوي على صديد، فيكون تنظيف البشرة ضار جدا لها وسوف يأتي بنتيجة عكسية. لهذا يجب الابتعاد عن التنظيف العميق في هذه الحالة.