يقدم الدكتور سعيد متولى – إستشارى التغذية العلاجية – مجموعة من المشروبات الهامه جدا و بها من زيوت عطريه طبيه تصلح العديد من تقلصات الجهاز الهضمى وأيضا التنفسى وجدت انه من الضرورى توضيح مميزات بعض المشروبات المنتشره والتى يسهل الحصول عليها مثل :
-اليانســــــــــــون..
يطرد البلغم – يسكن السعال والربو – يطرد الغازات- يقوى الكبد والطحال- يسكن مغص الأطفال..
-البابــــــــــونــج…
يطرد الغازات – ينشط الهضم – يسكن التهابات الجهاز الهضمي والسعال وآلام المبايض – خافض للحرارة ينشط الكلى يطهر اللثة وإفرازات المهبل – يزيل ورم الجفون باستعماله موضوعيا – جيد للبشرة الدهنية موضعيا.
-الحلبــــــــــــة..
لو علم الناس ما في الحلبة لاشتروها بوزنها ذهبا لأنها تدر البول وحليب المرضع والطمث والعرق – تطرد البلغم والسعال تسكن الربو والتهابات اللوز والمغص – تقوى جنسيا – تعالج الخراج موضوعيا وكذلك الاكزيما – يفتح الشهيه
-الزنجبيــــــــــــل..
يقوى المعدة والكبد – يطرد الغازات والبلغم والأملاح والماء الزائد بالجسم – يوسع الأوعية الدموية – يقلل الدهون بالدم – يقي من السموم والسرطان والصداع – ينظم الدورة الدموية – ينشط الغدة النخامية – يعالج النقرس
-الكركــــــــــــديــة..
يقوى القلب والمعدة – يذهب الحموضة يمنع العطش – قاتل للبكتريا – مضاد للديدان – خافض للضغط اذا كان بارد•• رافع للضغط اذا كان ساخن والحرارة – يفيد الربو والسل – يقي من تصلب الشرايين – ملين خفيف – يفضل شربة مع التمر الهندي..
-الليمــــــــــــــــون…
يقاوم فساد الأطعمة – يقوى اللثة – فاتح للشهية – يدر البول – خافض للحرارة – يذيب الدهون – ينظم الضغط ويقي من البروستاتا – وتصلب الشرايين والصداع – والدوالي وحب الشباب يسكن الدوار يقوى الكبد والقلب
-النعنــــــــــاع..
يقوى المعدة والكبد – والقلب والبنكرياس – فاتح للشهية – يطرد الديدان والغازات .. يسكن المغص – وآلم الطمث وضيق التنفس – والصداع والتهابات البلعوم واللثة .. والأسنان ومغص حصوة المرارة
-الشـاي الأخضـــــــــر…
يقوى القلب – خافض للكلسترول – يدر البول – يسهل العمل الذهني –