ﺍﻥ ﻛﻨﺖ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﻨﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻭﺍﻡ ﻭ ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﺑﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻟﺪﻳﻚ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ، ﺗﻌﺮﻓﻲ ﻣﻌﻨﺎ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ و علاج لنزلات البرد .
البرتقال أفضل علاج لنزلات البرد
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ متعددة و مذهلة على صحة الجسم أيضًا بشكل عام الى جانب قوة المناعة لدى الجسم .
و يُعد من ﺍﻫﻢ ﻣﺎ ﻳﻤﻴﺰ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻫﻮ ﺍﺣﺘﻮﺍﺅﻩ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺳﻲ .
كما أن البرتقال هو ﺍﻓﻀﻞ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻓﻊ ﻣﻦ ﻣﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﻘﺎﻭﻣﺘﻪ ﻟﻠﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﺍﻟﺤﺎﻣﻠﺔ ﻟﻼﻣﺮﺍﺽ .
ﻭ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ أيضًا ﻣﻦ ﺍﻻﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻘﻠﻮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺨﻠﻖ ﻣﺎﺩﺓ ﻗﻠﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺗﻨﺸﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ .
ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺭﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭ ﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ .
ﻭ ﻳﻤﺘﺎﺯ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺑﺨﺎﺻﻴﺔ ﺍﻟﺪﻓﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺿﺪ ﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭ ﺍﻻﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺸﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ .
و ذلك ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ .
ﻭ ﻛﺬﻟﻚ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻟﻤﺠﺎﺑﻬﺔ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ .
و الى جانب أنه أفضل علاج لنزلات البرد ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺪر .
ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻪ ﻳﺤﻔﺰ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻭ ﻳﻨﻌﺶ ﺍﻟﺠﺴﻢ .