فراولة بالصودا مشروب صحي و طبيعي و يتناسب مع اتباع النظام الغذائي أو الدايت، كما يمكنك تحضيره بسهولة بنفسك .
و تُعد العصائر لا غنى عنها فى فصل الصيف، فهى تنعشك و تمدك بالسوائل اللازمة للجسم، و التى يتم فقدانها فى أثناء حرارة الجو .
و نأتى لكم اليوم بطريقة عمل مشروب و عصير سهل التحضير في مطبخك و مناسب أيضاً للدايت مشروب الفراولة بماء الصودا.
للدايت طريقة عمل عصير فراولة بالصودا :
إليكِ طريقة تحضير مشروب صيفي منعش و لا يتعارض مع الدايت و لا يؤثر على جسمك أو زيادة بعض الكيلو جرامات بسبب تناول هذا المشروب .
و حضري مشروب أو عصير الفراولة مع الصودا اللذيذ بسهولة و ذلك خلال دقائق بسيطة .
و يمكنك الحصول على ألذ عصير يتميز بأنه صحي و لذيذ في ذات الوقت .
و إليكِ طريقة العمل و التحضير و المكونات اللازمة من أجل تحضيره و لتقديمه لأسرتك و ضيوفك أيضًا كمشروب جديد و لذيذ .
و جربيه في مطبخك و شاركينا رأيك في تحضير عصير الفراولة الطبيعي مع الصودا أو المياه الغازية .
المكونات و المقادير لمشروب فراولة بالصودا :
فراولة بمقدار – كوبان
حليب بارد خالٍ من الدسم بمقدار – ثلاثة أرباع كوب
سكر فروكتوز بمقدار – نصف كوب
أيس كريم بنكهة الفانيلا و لابد أن تكون خفيفة الدسم – 5 ملاعق كبيرة
ماء غازي أو ماء صودا – و ذلك بحسب الرغبة
طريقة العمل لمشروب فراولة بالصودا المناسب مع الدايت :
1- في البداية قومي بغسل الفراولة و انزعي الأوراق الخضراء منها ثمّ صفّيها من الماء.
2-ثم ضعي الحليب و السكر في الخلاط الكهربائي و اخلطي جيداً.
3-و أضيفي الفراولة ثمّ ضعي الأيس كريم و بعد ذلك اخلطي المزيج السابق جيداً.
4-و أسكبي المزيج بعد ذلك في 8 أكواب ثمّ املئيها بالماء الغازي أو ماء الصودا و من ثم حرّكي قليلاً .
و قدّمي مشروب فراولة بالصودا خلال فصل الصيف و الأيام الحارة، و هو عصير لا يتعارض أبدا مع اتباع الدايت الخاص بك و لا زيادة الوزن لجسمك.