هل تعلمين عزيزتي أن هناك مجموعة من الطرق السحرية للتي تساعدك في ايقاظ الطفل للمدرسة بسهولة ؟! .
إذا كنتِ تبحثين عن ذلك، فقد أوضحت الإخصائية النفسية منى شطا، عن بعض من الطرق الفعالة التي تساعد الأمهات و الآباء فى حل مشكلة إيقاظ الأطفال في الصباح .
خطوات ايقاظ الطفل للمدرسة
مع الدخول في موسم المدارس تواجه الأمهات مشكلة ايقاظ الطفل في الصباح الباكر، حيث أن الاستيقاظ الباكر يجعل الطفل يشعر بالسلبية .
فقد أشارت الإخصائية النفسية منى شطا إلى أن الطفل يتأثر سلبيًا عند خلوده للنوم في وقت متأخرًا، و استيقاظه في الصباح الباكر .
هذه الطريقة تجعله يشعر بالاستياء في حالة عدم نومه مبكرًا، و أيضًا عند عدم ضبط ساعة جسده البيولوجية، هذه لطريقة تجعل جسده في حالة وهن طوال اليوم .
إضافة إلى ذلك أن تلك الطريقة تجعله في حالة احساس بالنوم طوال النهار و الكسل، و بالتالي يكون لها تأثير واضح على تحصيله الدراسي بطريقة سلبية و غير مرجوة .
كما أن هناك بعض الطرق السحرية التي تعمل على حل تلك المشكلة و التي تؤرق الطفل و الأمهات و الآباء معًا .
اقرأ أيضًا : 5 فوائد جمالية لبودرة الأطفال
حل مشكلة استيقاظ الطفل للمدرسة
و لفتت الاخصائية النفسية منى شطا إلى ضرورة تقليل عدد ساعات السهر للطفل بشكل يومي ، حتى تقومي بتحديد موعد محدد للنوم .
كما لابد ألا يتناول الطفل أطعمة دسمة قبل النوم بحوالي ساعتين على الأقل، مع ضرورة التقليل من شرب السوائل لعدم احتمال استيقاظه في منتصف نومه .
كذلك لابد من تهيئة الغرفة نفسها بشكل جيد، من خلال خفض الأضواء و الأصوات، حتى يكون المكان هادئاً و نظيفًا، و ذات رائحة جيدة .
و في الصباح عند ايقاظ الطفل للمدرسة من الضروري في البداية فتح النوافذ لدخول الضوء إلى الغرفة، و ذلك بشكل غير مباشر حتى لا يتعرض الطفل لنزلة برد أو أي مرض .
ثم من أجل إيقاظ الطفل للمدرسة في الصباح قومي عزيزتي بتقريب شيء محبب من الطفل مثل لعبة يفضلها حتى يقوم مبتسمًا و سعيدًا .
اقرأ أيضًا :نصائح لحماية أسرتك من عدوى حمامات السباحة