انزال وزنك و الرجيم افضل و اسرع فى فصل الشتاء لان ذلك يحتاج الى مجهود اقل و ذلك حسبما أوضح الدكتور سعيد متولي – خبير التغذية العلاجية – حيث أن البرد يساعد على إنقاص الوزن.
و أضاف د. سعيد متولي : أن المنازل و المكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في زيادة عرض الخصر و ارتفاع الوزن.
كما أن الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على انخفاض الحرارة .
ذلك حيث يستهلك حوالي 30% من طاقة الجسم، ما يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن بشكل دهون.
الرجيم صحي جدًا في فصل الشتاء لهذه الأسباب
و أضاف د. سعيد متولي : أنه لذك يجب لجميع راغبى انزال الوزن استثمار فصل الشتاء في ذلك .
لأن الشعور بالبرد قادر على حرق الدهون أسرع مع برنامج غذائي علمى من متخصص .
كما أشار إلى أن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يقوم بتحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم المسؤولة عن حرق الدهون و السكريات من أجل إنتاج الحرارة .
و هذه الأنسجة توجد في الخصر و الأكتاف و الرقبة .
حيث يقوم البرد بزيادة استهلاك نوع من الجلوكوز الموجود في منطقة الأكتاف نحو 15 مرة مقارنة بعملية الاستهلاك العادية .
أي ما يعادل 4 كيلو جرامات من الدهون المتراكمة في البطن و الجوانب و الأفخاذ.