هل تعلمين أن هناك مجموعة من أعشاب طبيعية و التي تساعدك على خسارة وزنك و تحرق الدهون الزائدة في جسمك .
و تتمثل هذه الأعشاب الطبيعية في :-
أعشاب تساعد علي حرق الدهون
عشبة الحلفا بر :
و هي عشبة طبية، يتم زراعتها خصيصاً ليتم التخلص من الدهون، بعد أن أثبتت فعاليتها، و قدرتها علي تفتيت الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، حيث يتم استخدامها بعد غليها مع عسل النحل، حيث تعمل هذه العشبة – إلى جانب حرق الدهون – علي طرد الديدان في البطن أو الجسم بشكل عام ، و فتح الصدر، و تفتيت حصى الكلي .
أعشاب الميرمية :
نبتة لا تقل عن سابقتها في مقدرتها علي حرق و إذابة الدهون و التخلص منها، حيث يتم استخدامها بعد غليها و نقعها، لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة، و تشرب مرة واحدة في المساء بدل من وجبة العشاء .
و الكرفس :
فهو من الخضروات، و هي معروفة و قديمة جداً، فقد عرف عن المصريين، أنهم كانوا يزرعونها منذ لا يقل عن 3000 عام، حيث كانت تستخدم في الطب القديم .
كما أن نبات الكرفس
فائدة كبيرة في أعشاب تخسيس و إنقاص الوزن.
فهو من أفضل طريقة للحصول علي فائدة الكرفس هو أكله نيئاً بإضافته إلي السلطة .
أعشاب الشاي الأخضر، أو الشاي الصيني :
فكلاهما أثبتا فعاليتهما في مقدرتهما علي تخسيس الجسم، و التخلص من الدهون و الشحوم الغير مرغوب بها، و يتم تحضيره، و تناوله مثل طريقة تحضير الشاي العادي .
أعشاب القرفة، و الزنجبيل، و الليمون :
أعشاب من أفضل الطرق التي تساعد علي التخلص من الدهون المتراكمة، حيث أثبتت قدرتها علي التخلص من كل الشوائب في الجسم من دهون و شحوم، حيث يتم تناوله من خلال إضافة ملعقة من القرفة و الزنجبيل مع الماء المغلي، بالإضافة إلى نصف ليمونة أو ليمونة كاملة (حسب الرغبة) .
و يتم في النهاية تصفية الماء، و شرب الخليط مع ملعقة عسل.
يجب تناوله علي معدة مليئة، و ليست فارغة ؛ حتى لا يسبب حرقة في المعدة .