تعد صحة الاسنان عنصرا رئيسيا للمحافظة على الصحة العامة والوقاية من بعض الأمراض، فهي تلعب دورا مهما في تحسين الحالة الصحية للجسم، لذلك سنتعرف من خلال هذا المقال على طرق التنظيف الأمثل للأسنان وحمايتها.
كيف تعتني بأسنانك بشكل صحيح؟
الفرشاة من طرق تنظيف الأسنان التقليدية
استخدم الفرشاة معجون الأسنان بشكل صحيح ويومي ،وذلك منعا لتراكم طبقة البلاك على الأسنان وحمايتها.
ولكن يوصي باختيار فرشاة مناسبة لحجم الفم، حتى تسمع بالمرور على جميع اجزاء الأسنان بسهولة.
كما يجب أن تكون ذات شعيرات ناعمة ومصنوعة من النايلون حتى لا تؤذي اللثة والأسنان.
اختيار معجون الأسنان المناسب
اختيارك للمعجون خطوة هامة دون شك، فجميع أنواع المعجون تشترك في مكوناتها الاساسية، ولكن تختلف في بعض المكونات الاضافية.
لذلك يجب ان تراعي أن يحتوي معجون الأسنان على مادة الفلوريد لأنها مادة تساعد بشكل كبير على حماية الأسنان والوقاية من التسوس.
الخيط من طرق تنظيف الأسنان
الفرشاة لا تستطيع الوصول إلى بعض الأماكن وإزالة بقايا الطعم العالقة فيها، خاصة إذا كانت أسنانك بها اعوجاج.
لذلك من الضروري استخدام الخيط لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان حتى لا تسبب روائح كريهة.
ويستخدم الخيط من خلال حركات دائرية حول الأسنان، لكي تتمكن من إزالة كافة الشوائب العالقة.
استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية
يفضل البعض فرشاة الأسنان الكهربائية عن الفرشاة العادية فى تنظيف الأسنان وخصوصا الأطفال.
حيث أنه يكتفي بتمريرها على سطح الأسنان وهي تقوم بعملية التنظيف، مما يجعلها محفزة لهم للاهتمام باسنانهم.
متى يجب عليك استخدام طرق تنظيف الأسنان؟
الوقت المناسب للعناية بالأسنان هو مرتين يوميا على الأقل، ولكن المساء أكثر أهمية من الصباح.
حيث أن اللعاب خلال الليل يكون متوقفا على عكس الصباح، كما تنشط البكتيريا في المساء.
وبالتالي فإنه يقوم بدور مهم في محاربة تسوس الأسنان، لذلك ينصح بمداومة تنظيف الأسنان في المساء بشكل يومي.
أسنانك تكشف عن هذه الأمراض فى جسمك
صحة الأسنان لا تتعلق بالفم فقط، فقد اثبتت الدراسات ان صحة الفم والأسنان عنوان لصحة الجسم بشكل عام، وهناك عدة أمراض يتم اكتشافها أثناء علاج الأسنان مثل مرض السكر.
لذلك من الضروري أن يراعي أطباء الأسنان العلامات الحيوية مثل الضغط وضربات القلب والسكر للمريض قبل الكشف على اسنانه.
لان بعض هذه الامراض قد تؤثر بشكل سلبي على أمراض اللثة والفم والأسنان، لذلك يجب الانتباه اليها اولا وتوجيه المريض لعلاجها فورا.