التغلب على إهدار الوقت وكيفية استغلاله هو سبيل النجاح في العمل وتحسين مستوى الإنتاج.
لذلك يجب التغلب على العوامل التي تسبب ضياع الوقت، ومعرفة النصائح التى يجب إتباعها للمحافظة على الوقت واستغلاله بذكاء.
إليك أهم هذه العوامل، وكيف يمكنك إدارة وقتك بشكل صحيح.
ما هي أهم عوامل إهدار الوقت؟
الإحباط
الإحباط هو وسيلة سهلة لإضاعة الوقت، فالأشخاص المحبطون طوال الوقت لا يملكون احساس بالالهام والدافع.
كما أنهم يحبطون بسهولة بسبب ما يشاهدونه على وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة عند رؤيتهم أشخاص يتقدمون عنهم في الحياة.
فذلك يؤدي إلى حالة من الاكتئاب والاحباط وفقدان الرغبة في الإنجاز.
مشاهدة التلفزيون أوقات طويلة إهدار للوقت
يقضي بعض الأشخاص الكثير من الوقت في مشاهدة التلفاز لأوقات طويلة، مما يتسبب فى ضياع الكثير من وقتهم دون استغلال.
عدم وضع هدف أو خطة
يضيع الشخص الكثير من الوقت عندما لا يضع خطة لتنظيم يومه وأهدافه.
فإذا لم يتم التخطيط للأنشطة أثناء اليوم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى طغيان أوقات التسلية على الأعمال الأساسية والمهمة فى الحياة.
لذلك يجب التخطيط والتفكير للمستقبل ووضع جدول زمني لإنجاز المهمات.
إهدار الوقت أمام مواقع التواصل الإجتماعي
مواقع التواصل الاجتماعي من أفضل الوسائل لمعرفة الاخبار حول العالم، والبقاء دائما على الإطلاع بأحدث الأخبار عن الصناعة والتكنولوجيا والتجارة.
ومتابعة أيضا الاصدقاء والعائلة أول بأول والتواصل معهم بسهولة.
ولكنها أصبحت مضيعة للوقت إذ يقضي الشخص العادي عليها ما يقرب من 118 دقيقة يوميا.
ولذلك يجب تنظيم الوقت عند استخداماه من خلال تحديد أوقات معينة على مدار اليوم للإطلاع على الأخبار أو التواصل مع الأصدقاء.
التسويف
احيانا يشعر الشخص العادى بصعوبة في أداء بعض المهام أو عدم الرغبة في بذل جهد، وبالتالي يقوم بتأجيله.
ويستمر ذلك حتى يصبح تنفيذه أمر طارئ مما يتسبب في حدوث مشكلة، تنبع من عدم تحديد وترتيب الأولويات والمماطلة.
فالتسويف لمدة طويلة يمكن أن يعرض الشخص لانخفاض الإنتاجية والإحباط.
نصائح لتجنب إهدار الوقت
التغلب على إهدار الوقت سبيل النجاح في العمل لذلك يجب اتباع بعض النصائح لتجنب إهدار الوقت منها :
- العمل على إنشاء جدول زمني لإدارة وتنظيم المهام المطلوبة
- القيام بتقسيم المهام حسب أهميتها والعمل على بدء التنفيذ بالمهام الفعالة والبسيطة و تجنب القيام بالمهام التافهة
- التغلب على إهدار الوقت سبيل النجاح في العمل لذلك يجب الابتعاد عن المشتتات فيجب إغلاق الهواتف أثناء أداء المهام لعدم اضاعة الوقت وفقدان التركيز.