أكدت رشا البرماوي أخصائية التغذية و الرجيم أن الطرق المثلى لاتباع نظام و طريقة للتخسيس سواء لنجوم الوسط الفني أو غيره من الجمهور العادي .
و الاستمرار عليه فترات طويلة هو الأكل المتوازن بنسب و كميات متوازنة و معقولة غير قابلة للزيادة أو النقصان .
و هذه افضل وسيلة للحفاظ علي الجسم فكل الأجسام تحتاج الي جميع الأكل و المشروبات .
و لكن بنسب متفاوتة و هذا أسلم حل للتخسيس.
إخصائية تغذية: التغذية المتوازنة أسلم طريقة للتخسيس للوسط الفني و الجمهور
و تنصح رشا البرماوي نجوم الوسط الفني خاصة أنهم أكثر عرضة من غيرهم لتعرض أجسامهم للزيادة أو النقصان بسرعات متفاوتة .
بسبب صعوبة التصوير و تغير مواعيد نومهم خاصة أنهم يتعرضون للارهاق و التعب المستمر أثناء التصوير لان هناك من يقوم بالتصوير ليلا و صباحا و أسلم حل في ذلك هو التغذية السليمة للحفاظ علي الجسم سليم.
و تضيف رشا البرماوي : أنها أتبعت نظاما جديدا من خلال التواصل علي خاصية الواتساب مع المرضي او نجوم الوسط الفني .
و هو الحصول علي معلومات كافية أثناء تواجده في المنزل دون اللجوء الي الطبيب او زيارته .
جدير بالذكر أن فقدان الوزن أو مصطلح التخسيس فقدان هو انخفاض كتلة الجسم الكلية .
كما أن خسارة عدد من الكيلوجرامات في وقت قليل هو ما يسعي اليه دائما اصحاب الوزن الزائد او اصحاب الدهون المتراكمه .