نمر جميعنا بفترات نشعر فيها بسوء المزاج، ونكون بحاجة لشيء يساعدنا على التغلب على هذه …
Tag:
#صحة_نفسية
-
-
هل تشعر بزيادة الضغوط النفسية والتوتر الذي تتعرض له؟ هل تعلم أن بإمكانك التغلب عليه …
-
هل تعتقد أن النوم الكثير قد يكون له أضرار؟ كثرة النوم ليست أمرًا محمودًا من …
-
مرض الاكتئاب هي مشكلة قد تواجه الرجال والنساء على حد سواء في أي مرحلة من …
-
تعد ممارسة الرياضة وحدها بها عدد لا نهائي من فوائد على الصحة، فما بالك بممارسة …
-
النعناع هو أحد الإضافات المحببة في المطبخ، فطعمه المميز يزيد من لذة الأطباق الشهية ويمنحها …
-
الاكتئاب هو مرض يصيب النفس ولكنه يضر الجسم كله، فهو يؤثر على حالتك الصحية ويستنزف …