© 2019 by Anaqati.com

All rights reserved. Terms and Conditions 

تابعنا الآن

اشترك بالنشرة الالكترونية

اقرأ ايضا

Please reload

الزبادي يقوي المناعة لهذا السبب؟!

13/1/2020

 

يحتوي الزبادي على المغذيات الحيوية (البربيوتك) في اللبن الزبادي، وهي عبارة عن مجموعة من البكتريا التي تعمل على التخلص من البكتريا الضارة التي توجد في الأمعاء وتبقيها خالية من الجراثيم المسببة للأمراض.

 

وعلى الرغم من أنها متاحة في شكل مكملات غذائية، إلا أن دراسة من جامعة فيينا بالنمسا قد أكدت على أن تناول الزبادي فعال أيضاً للتخلص من الجراثيم الضارة.

 

وفي دراسة أخرى سويدية أجريت على 181 عاملاً من عمال المصانع لمدة 81 يوماً، جاءت نتيجتها أن تناول المكملات الغذائية المحتوية على بكتريا الزبادي قد انخفضت مخاطر الإصابة بالأمراض لديهم إلى 33%.

 

ويفضل خبراء التغذية تناول علبتان يومياً من الزبادي توجد المغذيات الحيوية (البربيوتك) في اللبن الزبادي.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload