© 2019 by Anaqati.com

All rights reserved. Terms and Conditions 

تابعنا الآن

اشترك بالنشرة الالكترونية

اقرأ ايضا

Please reload

الفراولة فاكهة الرشاقة وفوائد أخرى

9/4/2019

 

 

يوضح إستشارى وخبير التغذية العلاجية سعيد متولى فوائد فاكهة الفراولة على الصحة والجسم، حيث يقول أنها بزيادة نضجها تزداد نسبة المواد السكرية التي تشكل 70-80 % من المواد الصلبة الذائبة.

 

ويضيف: كما انها غنية بالأملاح المعدنية خاصه الكالسيوم والحديد والفسفور،وبها حامض الليمون وحامض التفاح،وعلى سكر الفواكه، كما تحتوي على كميات عالية من فيتامينات A، B، C.و مادة الاسكوربيك وعنصر البوتاسيوم والنياسين وتحتوي على كميات متوسطة من ال حديد والريبوفلافين .

 

كما تحتوي على قدر كبير من الكربوهيدرات معظمها سكر فركتوز لذلك فهي مناسبة لأكلها طازجة لمن يعانون من مرض السكري ومناسبة لنمو وصحة الأطفال والكبار على حد سواء لاحتوائها على نسبة من الأحماض الأمينية وخصوصاً عند تقديمها مخلوطة في كوب من الحليب مع إضافة عسل النحل الأبيض.

 

و يمكن استخدام أوراق الفراولة كمغلي او منقوع محضر أوجذور النبات ويستعمل كعلاج للسل الرئوي والتهابات القولون كما يستخدم كمنقي للدم وكغرغرة لالتهاب الحلق، كما يفيد مغلي الاوراق في تخفيف نوبات الربو.

كما تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على التخلص من الاجسام الحره والوقاية من الأمراض والأخص السرطان.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload