© 2019 by Anaqati.com

All rights reserved. Terms and Conditions 

تابعنا الآن

اشترك بالنشرة الالكترونية

اقرأ ايضا

Please reload

لتجنب آلام الفقرات أوضاع الجلوس السليمة

1/12/2018

 

 

قال الدكتور احمد وجيه استشارى العظام ان شكوى الناس من المفاصل والعظام كثرت بسبب ضغوط العمل

 

واكد وجبه فى حوار خاص لبرنامج يوم جديد المذاع على فضائية الغد ان تقوص العظام يأتى بسبب الاوضاع الخاطئة فى الجلوس

 

واوضح وجيه ان الجلوس لفترات طويلة بيتسبب فى مشاكل كبيرة فى فقرات الظهر وان جميع امراض العظام والمفاصل ناتجة عن مشاكل ميكانيكية

 

وقال وجيه فى حوار انه لا يجب ثني الركبة بزاوية اقل من 90 درجة لفترة طويلة

 

 واشار وجيه الى ضرورة تقوية عضلات الظهر بالتمارين المختلفة

 

وقال وجيه فى الحوار ان تكرار الالتهاب وعدم العلاج يمكن ان يتسبب فى الخشونة والانزلاق الغضروفي

 

مؤكدا ان اهمال علاج الهاب الاعصاب يؤدى الى الانزلاق الغضروفى

 

 ونصح وجيه المرضى بممارسة الرياضة بشكل كبير

 

 واكد وجيه اختيار المقعد المناسب يساعد فى تلافي امراض الظهر

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload