© 2019 by Anaqati.com

All rights reserved. Terms and Conditions 

تابعنا الآن

اشترك بالنشرة الالكترونية

اقرأ ايضا

Please reload

استشارى تغذية علاجية: الليمون صيدلية متكاملة فى بيتك

 

 

ينصح الأطباء وخبراء التغذية دائماً بضرورة تناول الليمون ووضعه فى الطعام لما له من فوائد طبيعية متعددة، فهو يعزز المناعة ويقى من الأمراض المختلفة .

 

ويقول سعيد متولى – إستشارى وخبير التغذية العلاجية -: الليمون كنز مناعى وغذائى فى البيت، فهو غنى جداً بالفيتامينات والأملاح المعدنية التى يحتاجها الجسم خاصة فيتامين سى والفوليك .

 

ويذكر د. سعيد متولى فوائد الليمون الكثيرة والتى تتمثل فى أن :

1- الليمون يصلح حاله المزاج ورائحه ازهاره تزيد الحياة جمالا.

 

2- الليمون يساهم في تنظيم مستوى السكر بالدم عن طريق تنظيم الهضم بالمعدة والعمل على الهضم الجيد للدهون والكربوهيدرات.

 

3- الليمون مقوى جدا لجهاز المناعه ويزيد امتصاص الحديد والحفاظ على الكالسيوم ويصلح حاله المزاج وراءحه ازهاره تزيد الحياةوالبشره جمالا..

 

4- الليمون يساهم في تنظيم مستوى السكر بالدم عن طريق تنظيم الهضم بالمعدة والعمل على الهضم الجيد للدهون والكربوهيدرات.

 

5- عصير الليمون يحتوى على مركب “الفايتو بكتين” الهام فى خفض معدل امتصاص الجلوكوز في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الإنسولين، مما يحمينا من الاصابة بمرض السكر ويحسن صحة المرضى ويساعد على تنظيم الهضم ويحد من خطورة ارتفاع جلوكوز الدم...

 

6- كما ان الليمون مهدىء عام ومقوى ومنعش وننصح دوما بعصره على اللحوم والاسماك التى يتم تناولها خارج المنزل لتغير الوسط اللاوم لنمو الميكروبات الضاره .

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload