© 2019 by Anaqati.com

All rights reserved. Terms and Conditions 

تابعنا الآن

اشترك بالنشرة الالكترونية

اقرأ ايضا

Please reload

ﺃﻏﺮﺏ ﺃﻧﻈﻤﺔ ﺇﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ !

16/8/2018

 

 

 

 

ﺗﻌﺪ ﺃﻧﻈﻤﺔ ﺍﻟﺤﻤﻴﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺑﺘﻐﻴﺮ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺏ ﻓﻲ ﺃﻗﻞ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻤﻜﻨﺔ . ﻭﻟﻜﻦ، ﻟﻴﺲ ﻛﻞ ﺍﻷﻧﻈﻤﺔ ﺻﺤﻴﺔ، ﺑﻞ ﺇﻥ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺃﺳﻮﺃ . ﻭﺃﻭﺭﺩ ﻣﻮﻗﻊ ‏« yahoo ‏» ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺑﺒﻌﺾ ﺃﻏﺮﺏ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺮﻳﺠﻴﻢ ﻭﺃﺧﻄﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻠﺠﺄ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺣﻠﻢ ﺍﻟﺮﺷﺎﻗﺔ ..

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟجرﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ

ﻳﺴﻤﺢ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪ، ﺑﺎﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻏﺐ ﺑﻬﺎ ﻣﻊ ﻗﺎﻋﺪﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻫﻲ ﺷﺮﺏ ﺛﻤﺎﻧﻴﺔ ﺃﻭﻧﺼﺎﺕ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺟﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ ﻣﻊ ﻛﻞ ﻭﺟﺒﺔ، ﻟﺤﺮﻕ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻷﻛﻞ .

ﺇﻻ ﺃﻥ ﺫﻟﻚ ﻣﺴﺘﺤﻴﻞ ﺍﻟﺤﺪﻭﺙ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ .

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ

ﻳﺴﻤﺢ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻳﺪﻫﺎ ﻣﻦ ﺣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﺣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﺻﺤﻲ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻴﻪ ﺳﻴﺴﺒﺐ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ، ﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺇﻟﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻐﺬﻳﺔ ﻟﻠﺒﻘﺎﺀ ﻓﻲ ﺻﺤﺔ ﺟﻴﺪﺓ .

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﺃﻧﺒﻮﺏ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ

ﺗﻌﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﻤﻴﺔ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺗﻄﺮﻓﺎ ﺇﺫ ﺇﻧﻬﺎ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻛﻞ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺃﻧﺒﻮﺏ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﻳﻀﻌﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ . ﻭﻳﺘﻢ ﺿﺦ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺑﺮﻭﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﻭﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻷﻧﺒﻮﺏ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺣﻴﺚ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﻮﺗﻴﺮﺓ ﺃﺳﺮﻉ . ﺇﻻ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻏﻴﺮ ﺻﺤﻲ، ﻭﻟﻪ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ، ﻭﺣﺼﻰ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻭﺍﻟﺪﻭﺧﺔ، ﻭﺍﻷﺳﻮﺃ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﻃﻌﺎﻡ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ

ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻣﺜﻴﺮ ﻟﻠﺴﺨﺮﻳﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻛﻤﺎ ﻳﺒﺪﻭ، ﻷﻧﻪ ﻳﻨﻄﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺼﺺ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺳﺔ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺮﺿﻊ . ﻭﺗﺘﺠﺎﻫﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﻤﻴﺔ ﺣﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ ﺃﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﻨﺎﺿﺠﻴﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﺘﻌﻤﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻲ .

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻜﺮﻭﻧﺔ ﻭﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻ

ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺒﺪﻭ ﺟﻴﺪﺓ ﺟﺪﺍ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﻤﻴﺔ ﺗﻘﻀﻲ ﺑﻌﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻃﻮﺍﻝ ﻣﺪﺓ ﺍﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﺳﻮﻯ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻘﻂ، ﻣﻊ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻗﻄﻌﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻭﻳﺴﻤﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺎﺳﺘﺎ ﻓﻲ ﻭﺟﺒﺘﻲ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﻭﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﺸﺎﺭ . ﻭﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻨﺎﻗﺾ ﺍﻟﻐﺮﻳﺐ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﻋﺪﻡ ﺗﺠﺮﺑﺘﻪ .

 

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﺭﺟﻞ ﺍﻟﻜﻬﻒ

ﻳﺘﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﺒﺪﺍﺋﻲ ﺍﻟﺴﻌﻲ ﺍﻟﻤُﻀﻨﻲ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻃﻌﺎﻣﻪ، ﻭﻛﺎﻥ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﺧﻴﺎﺭﺍﺕ ﻣﺤﺪﻭﺩﺓ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﺗﺒﻘﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺪ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﻠﻴﻨﺔ ﻭﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ . ﻭﺑﺎﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻳﺴﺘﺒﻌﺪ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﻭﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﺎﻥ ﻭﺍﻟﺒﻘﻮﻟﻴﺎﺕ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻟﺬﺍ ﻓﻬﻮ ﻏﻴﺮ ﺻﺤﻲ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ .

 

 

ﺣﻤﻴﺔ ﻫﻮﻟﻴﻮﻭﺩ

ﺗﻘﻀﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﺧﺘﺮﻋﻬﺎ ﻻﺭﻱ ﻭﺟﻴﻤﻲ ﻭﺭﻭﺟﺎ ﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻗﻌﻬﻤﺎ ﺍﻹﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﻛﻌﻚ ﻭﻣﻴﻠﻚ ﺷﻴﻚ ﺧﺎﺻﻴﻦ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ 9 ﺇﻟﻰ 10 ﺑﺎﻭﻧﺪ ﺧﻼﻝ 24 ﺳﺎﻋﺔ . ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﺎﺩ ﺗﺸﻜﻞ ﺧﻄﺮﺍ ﻛﺒﻴﺮﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ، ﻛﻤﺎ ﺇﻥ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﻤﻔﻘﻮﺩ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻓﻘﻂ .

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload