© 2019 by Anaqati.com

All rights reserved. Terms and Conditions 

تابعنا الآن

اشترك بالنشرة الالكترونية

اقرأ ايضا

Please reload

تعرف على فوائد الديك الرومى ملك العزومات

21/12/2017

يعتبر  الديك الرومى من أكثر الأطباق شهرة و يقبل الناس على إعداده خاصة في عيد الميلاد والعزومات والمناسبات السعيدة مزيناً بالأرز والمكسرات والخلطات اللذيذة .

 

ويقول خبير التغذية سعيد متولى: يعتبر الديك الرومي مصدراً جيداً للبروتينات نسبته تفوق اللحوم والدواجن الاخرى كما انه غنى جدا بفيتامينات B12-B6-A- النياسين والسيلينيوم والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم .

 

ويشير خبير التغذية أن الديك الرومي  يحتوي على نسبة منخفصة من الدهنيات، ويساعد على تحسين المزاج وتخفيف الأرق كونه غني بالأحماض الأمينية والسيروتونين والتربتوفان .

 

ويضيف :به قدر لا يستهان به من متطلبات الجسم من الزنك والحديد وغيرها من النوافع الهامه، ولابد من تناول الديك الرومى لقيمته ونوافعه للجسم البشرى ..

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload