Your Way To Elegance

أعراض سرطان القولون.. كيف يمكن اكتشافها مبكرا؟

عندما تتكون الأورام السرطانية في منطقة الأمعاء الغليظة، يتطور مرض سرطان القولون. ونظرا لأن الأعراض قد تكون مخادعة أو مشابهة لأعراض بعض الأمراض الأخرى، لذا ينبغي معرفة أعراض سرطان القولون المبكرة. يعد سرطان القولون أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعا، ويبدأ عادة بشكل أورام حميدة ثم تصبح تلك الأورام سرطانية بمرور الوقت. يوصي الأطباء بالفحص المنتظم والتشخيص المبكر حتى تكون خيارات…

Read more

النسكافيه: هل هو مفيد أم ضار لصحتك؟

هل أنت من عشاق النسكافيه أو القهوة الفورية؟ الكثير من الناس لا يستطيع بدء يومه قبل تناول كوب من هذا المشروب اللذيذ. تحظى القهوة الفورية بشعبية كبيرة كونها من أسهل وأسرع الطرق لتحضير القهوة. ربما تعلم فوائد القهوة العادية، ولكن هل هذه الفوائد تنطبق على القهوة الفورية؟ يتم صنع القهوة سريعة الذوبان أو الفورية من حبوب البن المطحونة ومعالجتها بشكل…

Read more

ما هو مرض الحزام الناري؟

الحزام الناري أو الهربس النطاقي هو حالة من الطفح الجلدي المؤلم يسببها الفيروس الذي يسبب جدري الماء. عندما يصاب الشخص بالجديري المائي، يظل الفيروس كامنا في الجهاز العصبي ومن الممكن أن يعود للنشاط ويظهر في صورة الهربس النطاقي. من الممكن أن يظهر الهربس النطاقي في أي مكان من الجسم، ولكن الشكل الأكثر شيوعا هو أن يتخذ شكل شريط واحد على…

Read more

آلام المرارة: ما هي الأعراض والأسباب؟

ما هي أسباب التهاب المرارة ؟ لماذا تتكون حصوات المرارة ؟ هذا ما ستعرفه في هذا المقال بالإضافة لمعرفة المزيد عن أعراض المرارة وغيرها من المعلومات الهامة. المرارة هي عضو صغير بطول 10 سنتيمترات يقع تحت الكبد، في أعلى الجهة اليمنى من البطن. يقوم هذا العضو بتخزين العصارة الصفراوية. العصارة الصفراوية أو الصفراء هي مزيج من الدهون والكوليسترول بالإضافة للسوائل،…

Read more

8 فوائد صحية للثوم تهزم رائحته المزعجة

الثوم هو عنصر لا غنى عنه في المطبخ، ولكنه يستخدم عبر التاريخ كعلاج للعديد من الأمراض أيضا. فوائد الثوم الصحية تشمل الكثير من الفوائد، كما أنه له خصائص تشبه المضادات الحيوية أيضا. ينتمي الثوم لعائلة البصل والبصل الأخضر والكراث، واستخدمه البشر منذ آلاف السنين في الطهي بالإضافة إلى فوائده العلاجية. وصف أبوقراط الثوم للكثير من الحالات المرضية، خاصة في علاج…

Read more

اكليل الجبل يقوي الذاكرة ويحسن المناعة

اكليل الجبل أو الروزماري أو حصى البان، كلها أسماء لنبات شهير ذاع استخدامه لأغراض الطهي وأيضا في الطب البديل. تعددت فوائد اكليل الجبل واستخدم في أغراض علاجية كثيرة، كما أن فوائد اكليل الجبل للشعر ذات أهمية كبيرة. هذا النبات ينتمي لعائلة النعناع والريحان والأوريجانو أو الزعتر البري. يقوم الناس باستخدام الأوراق المجففة في الطهي كما يستمتع الكثيرون بشرب الشاي المصنوع…

Read more

كوب من الينسون يمنحك 6 فوائد مدهشة

اليانسون هو أحد أكثر النباتات العشبية شهرة، شاع استخدامه لطعمه الرائع ورائحته المميزة كما أنه معروف بخصائصه المفيدة للصحة. تعرف على فوائد الينسون للصحة المثبتة علميا في هذا المقال. نبات الينسون هو نبات ينحدر من عائلة البقدونس والكرفس، يصل طوله إلى المتر وينتج أزهارا وبذور صغيرة هي البذور التي يتم استخدامها. يتميز اليانسون بطعمه المختلف الذي يضيف نكهة للطعام، كما…

Read more

هذه الفاكهة اللذيذة مفيدة لصحتك

من منا لا يحب المانجو ؟ هذه الفاكهة الاستوائية بأنواعها وألوانها المختلفة وطعمها الرائع ورائحتها المميزة هي معشوقة الجميع. ولكن سوف يزداد إعجابك بها إذا عرفت فوائد المانجو لصحتك وكيف تعزز من طاقة جسمك وحيويته. تعرف المانجو باسم ملكة الفاكهة. ربما تعتقد أن شيئا بمثل هذه الروعة لن يكون مفيدا لجسمك، ولكنك سوف تشعر بالمفاجأة من فوائدها الكثيرة. يحتوي 100…

Read more

لماذا يحتاج جسمك لحمض الفوليك؟

يتواجد حمض الفوليك في أجسامنا بشكل طبيعي في صورة مكون يسمى الفولات وهي أحد أنواع فيتامين ب. تساعد الفولات في صنع الجينات والحمض النووي، كما أنه هام للجنين بشكل خاص. تعرف على فوائد حمض الفوليك الهامة لجسمك. لا يستطيع الجسم إنتاج الفولات والتي تعرف باسم فيتامين ب 9، ولكن يمكن الحصول عليها من بعض الأطعمة. بينما حمض الفوليك هو الشكل…

Read more

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

يعاني نحو 20% من الناس من مشكلة الإمساك لأسباب مختلفة وبشكل مزمن مما يدفعهم للبحث عن علاج الإمساك سواء بوصفات طبيعية أو عن طريق الأدوية. قد يكون السبب في هذه المشكلة هو نوعية الطعام الذي نتناوله، أو نمط الحياة الخالي من الحركة أو الرياضة، أو بعض الأدوية والحالات الطبية. ولكن بالنسبة للكثير من الناس، يبقى سبب الإمساك المزمن غير معروف.…

Read more

كيف تكتشف مرض السكري مبكرا؟

يسبب داء السكري ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يسبب بعض الأضرار لأعضاء الجسم خاصة الأعصاب والعينين والكليتين إذا لم تتم السيطرة عليه. لذلك ينبغي معرفة أعراض السكري المبكرة لتجنب حدوث المضاعفات. يقوم هرمون الأنسولين بمساعدة الخلايا على امتصاص السكر من الدم واستهلاكه من أجل الحصول على الطاقة أو تخزينه في الجسم. أما في حالة الإصابة بالسكري، فقد يكون…

Read more

أسباب التهاب الحلق وطرق العلاج

التهاب الحلق هو شعور بالألم أو الجفاف في منطقة الحلق. يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب عوامل خارجية أو بسبب الميكروبات. تعرف على أعراض وطرق علاج التهاب الحلق . من الممكن أن يسبب التعرض للهواء الجاف الشعور بالألم أو الحكة في الحلق، كما أن الهواء البارد يجعل الحلق أكثر عرضة للميكروبات. ورغم أن هذا الشعور يكون مزعجا إلا أنه عادة ما…

Read more

ملعقة صغيرة تمنح عظامك قوة هائلة

هل رأيت من قبل بذور صغيرة تسمى حب الرشاد ؟ تحتوي هذه البذور على كمية كبيرة من الكالسيوم والمعادن بالإضافة للكثير من المغذيات الأخرى. فما هي فوائد حب الرشاد ومتى لا ينبغي عليك استخدامه؟ ينمو نبات الرشاد في بكثرة في الهند والولايات المتحدة الأمريكية وغيرها من الدول. وتعد البذور هي أكثر أجزاء هذا النبات شهرة وتستخدم بطرق مختلفة سواء كانت…

Read more

لماذا زيت الزيتون هو الأفضل؟

يدور الجدل دائما حول أنواع الدهون الصحية، فيزعم البعض أن الدهون الحيوانية هي الأفضل بينما يعتقد الآخرون أن الدهون النباتية هي الأكثر صحة. ولكن معظم الناس يتفق على فوائد زيت الزيتون الصحية. كان زيت الزيتون عنصرا أساسيا في النظام الغذائي للكثير من مناطق العالم خاصة منطقة البحر المتوسط. وربما يكون له دور في انخفاض نسبة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة في…

Read more

هذه الأعراض قد تعني إصابتك بفقر الدم

يصاب الكثير من الناس بفقر الدم أو الأنيميا خاصة الأطفال والنساء. في بعض الأحيان قد تكون أعراض فقر الدم واضحة ويسهل تشخيصها، ولكن في أحيان أخرى قد تفوتك ملاحظتها. فما هي اعراض الانيميا الأكثر شيوعا وكيف تحمي نفسك منها؟ وما هي أسباب فقر الدم في الأساس؟ يقوم الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء بحمل الأكسجين ونقله إلى خلايا الجسم. في…

Read more

الكركم.. هل هو مفيد أم ضار لصحتك؟

هذه التوابل الصفراء الزاهية هي أحد أفراد عائلة الزنجبيل. انتشر استخدامه بكثرة في المطبخ الهندي، ونسب إليه الكثير من الفوائد. فما هي فوائد الكركم الحقيقية وما تأثير مادة الكركمين على صحتك؟ من الممكن أنك تعرف الكركم كنوع من التوابل المستخدمة في الكثير من الوصفات اللذيذة، كما أنها مكون رئيسي في الكاري ويمنح الطعام مذاق مميز ولون أكثر تميزا. ولكن هل…

Read more

تخلص من الصداع بدون أدوية

هل يؤلمك رأسك مجددا؟ يعاني الكثير من الناس من الصداع المتكرر، ولكن الخطوة الأولى في علاج الصداع هي تحديد نوعه وسببه، لأن لكل نوع من أنواع الصداع علاج مختلف. في كثير من الحالات لا يكون هناك ما يستدعي القلق. ولكن إذا كانت نوبات الصداع تؤدي إلى عرقلة عملك أو حياتك اليومية، فقد حان الوقت للبحث عن علاج لهذه المشكلة. يتوقف…

Read more

التهاب الجيوب الأنفية.. كيف تتغلب عليه؟

التهاب الجيوب الانفية يصيب نحو 15% من الناس، وقد يسبب آلاما تؤثر على حياتهم. تعرف على أهم الأعراض وما هو علاج الجيوب الأنفية الملتهبة؟ الجيوب الأنفية هي تجاويف توجد في عظام الجمجمة. يتم إنتاج المخاط الضروري للممرات الأنفية في هذه التجاويف لتسهيل عملية التنفس وإزالة الشوائب الضارة من الهواء. يحدث الالتهاب نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية، كما…

Read more