هل تعاني من مشكلة اصفرار الأسنان؟ التغير في لون الأسنان هي مشكلة تؤرق الكثير من الناس، لذلك يلجأون إلى تبييض الأسنان. إليك بعض الوصفات للحصول على أسنان بيضاء ناصعة في المنزل بحلول طبيعية وآمنة.
كلما تقدمنا في العمر تتآكل طبقة المينا الخارجية، ولذلك تصبح أسناننا أكثر اصفرارًا أو دكنة وذلك لظهور العاج المصفر بشكل أكثر وضوحًا.
معظم منتجات التبييض تحتوي على المواد الكيميائية، والتي قد تسبب تآكل الكثير من المينا إذا لم تستخدم بحذر.
إذا كنت ترغب في تجنب الحساسية والتجاويف والمشكلات التي قد يسببها التبييض، نقدم لك بعض الخيارات الطبيعية الآمنة والتي يمكنك تجربتها في المنزل.
ما هي أسباب اصفرار الأسنان؟
قبل البحث عن أي طرق أو وصفات تبييض الأسنان، ينبغي أن تكون على دراية بالعوامل التي سببت الاصفرار من البداية.
قد تصبح أسنانك صفراء نتيجة لأي من العوامل التالية:
- بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والشاي.
- التدخين بأي صورة من الصور.
- إذا كنت تتبع نظام غذائي غني بالسكريات والكربوهيدرات البسيطة.
- الوراثة تلعب دورا في لون الأسنان.
- الإفراط في استخدام الفلورايد.
- إهمال العناية بالأسنان وصحة الفم.
- إذا كنت تعاني من نقص اللعاب أو جفاف الفم الزمن.
- العمر: كلما تقدم العمر تميل الأسنان إلى الاصفرار.
أي من هذه العوامل قد يجعل أسنانك تبدو باهتة وتفقد بريقها الطبيعي اللامع.
كما أن الصبغات والأطعمة تسبب تلطيخ المينا، بينما يسبب تراكم البلاك إظهار أسنانك بشكل أكثر اصفرارا.
ينفق الناس حول العالم أكثر من مليار دولار سنويًا على المستحضرات المنزلية التي تجعل لون الأسنان ناصعًا.
ولكن لنجرب أولا هذه الوصفات الطبيعية الأكثر سهولة وأمانا.
وصفات تبييض الأسنان في المنزل
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم
صودا الخبز هي مكون شائع في الكثير من أنواع معجون الأسنان الموجودة في الأسواق.
تتميز صودا الخبز بأن لها خصائص مبيضة وكاشطة تساعد على تنظيف أسنانك من التصبغات العالقة على سطحها.
صودا الخبز هي مادة قلوية، ولذلك فهي تخلق بيئة قلوية في الفم غير مناسبة لنمو البكتيريا.
استخدم الفرشاة لفرك أسنانك بالقليل من صودا الخبز، من المتوقع أن تلاحظ نتيجة ملموسة في تبييض الأسنان بمرور الوقت.
قم بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء حتى تحصل على معجون يمكنك استخدامه في تنظيف أسنانك.
كما أنها تساعد على إزالة البلاك من الأسنان، سواء باستخدامها بشكل مباشر أو استخدام المعاجين التي تحتوي على هذه المادة.
زيت جوز الهند من وصفات تبييض الأسنان التقليدية
استخدم الهنود القدماء الزيوت الطبيعية لتحسين صحة الفم والتخلص من السموم العالقة في الأسنان.
عندما تقوم بتحريك الزيت في فمك، فهو يساعد على إزالة البكتيريا التي تكون البلاك وتتسبب في اصفرار أسنانك.
ورغم أن الهنود استخدموا زيت السمسم أو زيت دوار الشمس، إلا أن بإمكانك استخدام أي زيت تفضله.
يعد زيت جوز الهند اختيار جيد لأن له مذاق رائع، كما أن له فوائد صحية متعددة، فهو غني بحمض اللوريك الذي يساعد على قتل البكتيريا.
ضع ملعقة كبيرة من الزيت في فمك واسحبه من خلال أسنانك، وقم بتحريكه لمدة 15-20 دقيقة.
لا يؤثر زيت جوز الهند بأي شكل على المينا، لذلك فهو آمن تماما حتى لو قمت باستخدامه يوميا.
ولكن ننصحك بالتخلص من الزيت في المرحاض أو سلة المهملات وليس في الحوض، حتى لا يتصلب ثانية ويسبب انسداد أنابيب الصرف.
استخدام خل التفاح الطبيعي
تشمل فوائد خل التفاح الطبيعي أنه قد يساعد على تبييض الأسنان.
ولكن عليك أن تعرف أن الإفراط في استخدامه أو استخدامه بدون تخفيف قد يؤثر على بنية الأسنان السطحية ويفقدها صلابتها المعتادة.
لذلك استخدمه مخففًا لفترة قصيرة من الوقت فقط.
قم بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء، واستخدم المحلول للمضمضة لمدة 30 ثانية.
قم بشطف أسنانك بالماء جيدًا ونظفها بالفرشاة بعد ذلك للتخلص من أي آثار عالقة من الخل.
يساعد خل التفاح على تطهير الفم وذلك لأن له القدرة على قتل البكتيريا الضارة.
تبييض الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين هو مادة تستخدم لتطهير الجروح منذ القدم، وذلك لأن له خصائص مطهرة تقضي على البكتيريا.
يعد بيروكسيد الهيدروجين عامل تبييض طبيعي، لذلك فهو يدخل في تركيب الكثير من منتجات التبييض التجارية بتركيزات مرتفعة.
استخدام المعاجين التي تحتوي على مواد مبيضة مثل بيروكسيد الهيدروجين قد يساعد على تبييض أسنانك بشكل فعال
ولكن من المهم مراعاة تخفيفه جيدًا حتى لا يسبب تهيج اللثة أو حساسية الأسنان.
يمكنك الحصول على بيروكسيد الهيدروجين من الصيدلية، قم باختيار التركيز الأقل أو تخفيف التركيز الأعلى عن طريق خلطه مع الماء.
أضف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز واستخدم هذا المعجون لتنظيف أسنانك بالفرشاة.
لا تستخدم هذه الوصفة بشكل يومي حتى لا تسبب تآكل مينا الأسنان، يكفيك أن تستخدمها 2-3 مرات أسبوعيا.
قشور الفاكهة
فرك الأسنان بقشور الفاكهة هي واحدة من الوصفات التقليدية الفعالة في تبييض الأسنان.
تعد قشور الليمون أو البرتقال أو الموز هي الأكثر شيوعًا، وذلك لأن حامض الستريك أو مركب d-limonene الموجود فيها يزعم بأنه مادة مبيضة.
أثبتت دراسات علمية أن استخدام معجون أسنان يحتوي على د-ليمونين كان فعالًا في إزالة تصبغات الأسنان الناتجة عن المشروبات مثل القهوة والشاي أو التدخين.
جرب فرك قشور الفاكهة على أسنانك برفق لمدة دقيقتين، ثم قم بشطف فمك جيدًا ونظف أسنانك بالفرشاة بعد ذلك.
هذه الفواكه حمضية، لذلك قد يسبب الحمض تآكل مينا الأسنان إذا أفرطت في استخدامها.
إذا لاحظت أن أسنانك أصبحت أكثر حساسية، توقف عن استخدام هذه الاستراتيجية.
الفحم النشط قد يساعد على تبييض الأسنان
هل صادفت معجون أسنان مبيض يحتوي على الفحم؟ ربما يكون الأمر قد أثار دهشتك خاصة لأن الفحم ذو لون أسود بالتأكيد.
يساعد الفحم النشط على إزالة البقع عن الأسنان، كما يزيل التصبغات ويعمل على التخلص من البكتيريا والسموم.
ربما يكون السبب وراء ذلك هو أن الفحم عالي الامتصاص، كما أنه قد يكون مادة كاشطة إلى حد ما.
قم بإفراغ كبسولة من الفحم النشط على فرشاة أسنانك ونظف أسنانك بلطف لمدة دقيقتين بشكل دائري.
ابتعد عن منطقة اللثة بقدر الإمكان حتى لا تسبب كشطها وتهيجها، كما يمكنك مزج الفحم مع الماء واستخدامه كغرغرة بدلًا من فرك الأسنان به.
كالعادة مع جميع المواد الكاشطة، فقد تسبب تآكل طبقة المينا وإظهار العاج المصفر تحتها.
لذلك، كن حذرًا عن استخدام هذه المواد ولا تفرط في ذلك.
لا تهمل تنظيف أسنانك
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا بشكل منتظم يساعد على تبييض أسنانك بمرور الوقت.
ورغم أن تلون الأسنان هي مسألة طبيعية مع تقدم العمر، إلا أن تراكم البلاك له دور كبير في ذلك.
التنظيف المنتظم للأسنان يمنحك أسنان بيضاء نظيفة، كما يحميك من التهابات اللثة وغيرها من المشاكل المتعلقة بصحة الفم والأسنان.
لا تقلل من أهمية هذه الخطوة البسيطة، ولا تنسى تنظيف أسنانك يوميًا مرتين على الأقل.