يعد مشروب قمر الدين من أحد أشهر المشروبات العربية على مائدة شهر رمضان المبارك، و توضح لقراء ( أناقتي) الدكتورة جيهان الدمرداش – إخصائية التغذية العلاجية – فوائد عصير القمر الدين المتعددة لصحتك .
فمشروب القمر الدين من أكثر المشروبات المميزة التي يُفضل تناوله بشكل دائم لما يحتوي به على الفوائد الصحية للجسم .
ولذلك حاولِ ان تتناوليه دائمًا حتي في الايام العاديه ليس فقط في شهر رمضان و ذلك لأنه مصدر للعديد من الفوائد على صحتك .
فوائد صحية لمشروب قمر الدين الرمضاني
و تتمثل تلك الفوائد الصحية لتناول عصير أو مشروب القمر الدين في أنه :
١- يقلل الشعور و الإحساس بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه فى وجبة السحور .
٢- تناول مشروب القمر الدين يساهم فى تنظيم عمل الأمعاء و الحد من عسر الهضم .
٣- يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأن مشروب قمر الدين يساهم فى تجديد خلايا الجسم .
٤- و لكل من يعانى بمرض النحافة عليه تناول مشروب قمر الدين ، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير جدا .
٥- كما يعمل على تجديد خلايا الجسم و يؤخر ظهور علامات تقدم العمر و يحمى من التجاعيد .
٦- يقوى الجهاز المناعى بالجسم و يحد من الإصابة بأمراضه .
٧- يحمى القلب و الأوعية الدموية من الأمراض نظرا لاحتوائه على فيتامين C .
٨- يقلل قمر الدين من فرص الإصابة بمرض السرطان .
٩- يساهم فى تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم .
١٠- و يساعد على حصولك على نوم عميق و جيد .
جدير بالذكر أن مشروب قمر الدين يعتبر من المشروبات الهامة التي تقدم في شهر رمضان الكريم، و يتم إعداده من فاكهة المشمش .
و يعشق بعض الناس من الصائمين هذا المشروب الرمضاني اللذيذ حلو المذاق و المرطبة للجسم خلال يوم الصيام الطويل .
كما يعد عصير المشمش المجفف و المحلى أو القمر الدين كما هو معروف، من أحد المشروبات الرمضانية من المطبخ السوري، و التي يتم تناولها على وجبة الإفطار و ذلك لتجنب العديد من المشاكل الصحية و التمتع بحمية غذائية سليمة .