كثيرا ما يؤدي التلوث البيئي، والعوامل الوراثية، واتباع نظام غذائي خاطئ، إلى تساقط الشعر بكثرة، ويمكن علاج هذه المشكلة ببعض النصائح والوصفات الطبيعية، لمنع تساقط الشعر، و سنتعرف من خلال هذا المقال على وصفة طبيعية فعالة تمنع تساقط الشعر.
وصفة العسل والبيض
تعد هذه الخلطة من الوصفات الطبيعية التي تمنع تساقط الشعر وتساهم في تغذيته وترطيبه، وذلك لما تحتوي عليه من مكونات فعالة.
مكونات وصفة تساقط الشعر
- كبسولة مغذية من فيتامين هـ
- صفار واحد بيضة
- ملعقة واحدة عسل
- زيت خروع
طريقة التحضير:
وضع المكونات مع بعضها ومزجها جيدا، ثم وضعها على جذور واطراف الشعر، ثم لف الشعر بعد ذلك بفوطة ساخنة لمدة ساعة ونقوم بغسلة بعد ذلك باستخدام شامبو اطفال.
وصفة الأفوكادو لمنع تساقط الشعر
الأفوكادو من الوصفات الطبيعية التى تمنع تساقط الشعر، فهو يقوم بترطيب الشعر الجاف ويساعد على تقويته ومنع تساقطه.
المكونات
- ملعقة كبيرة من العسل
- حبه مهروسة من الأفوكادو
- ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
قومي بوضع المكونات مع بعضها ومزجها حتى تصبح مزيجا دسما، ثم وضعها على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالشامبو.
وصفة الشاي الأخضر تعالج تساقط الشعر
الشاي الأخضر من الوصفات الطبيعية التى تمنع تساقط الشعر وتقويه، فهو يحتوي على مضادات الاكسدة التي التى لها تأثير فعال على الشعر.
المكونات
- كوب من الماء
- ٢كيس من الشاي الأخضر
نقوم بنقع الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، ثم نتركه يبرد ونضع هذا المحلول على الشعر لمدة ساعة، ثم نقوم بغسله جيدا.
نصائح لمنع تساقط الشعر
من أهم النصائح الضرورية لعلاج تساقط الشعر هي:
- التوتر أحد أهم الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، لذلك يجب البعد عن التوتر وممارسة التأمل لاستعادة التوازن الهرموني.
- التدخين يزيد من عملية تساقط الشعر بسبب السموم التي تدخل الجسم من التدخين، فيؤدي إلى تلف بصيلات الشعر. كما يزيد من خطورة الاصابة بأمراض القلب والجهاز التنفسي، فيجب الإقلاع عن التدخين لصحة الجسم والشعر.
- من النصائح الهامة لمنع تساقط الشعر، تناول الفيتامينات والمعادن المغذية لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- العناية بالشعر و معاملته بطريقة سليمة، تحافظ عليه وتمنع تساقطه، فيجب تجنب تمشيط الشعر وهو رطب وعدم استخدام المجففات،وتجنب فركه وهو جاف.
- يجب عدم التصفيف المفرط للشعر، واستخدام العلاجات القاسية، ذلك سبب من أسباب تساقط الشعر والبعد عن الوصفات العلاجية التي تستخدم فيها الزيوت الساخنة، لأنها تسبب التهاب في بصيلات الشعر، مما يؤدي الى تساقطه بشكل مستمر.