يعتقد الكثير من الناس إن هناك علاقة بين المضاد الحيوي و الدايت أو الرجيم، و عملية التخسيس في الوزن .
كما يوضح متخصصو التغذية و الأطباء المختصون بأن المضادات الحيوية قد تؤثر بطريقة سلبية على إتباعك لنظام غذائي صحي .
العلاقة بين المضاد الحيوي و الدايت
كذلك فإن الدكتور أحمد حسين – إستشاري السمنة و العلاج الطبيعي – قد أكد على وجود علاقة بين تناول المضادات الحيوية و إتباع نظام غذائي أو دايت .
و قد أشار إلى أن المضاد الحيوي يؤثر بشكل سلبي على الدايت، لأنه يقوم على موت البكتيريا الموجودة في الجسم، و منها أيضًا الأنواع المفيدة منها و هو ما يؤثر بالضرر و السلب على الصحة .
كما أوضح د. أحمد حسين أن تناول أقراص المضادات الحيوية يعمل على عدم التوازن في الجسم و يسبب بعض الالتهابات بالمعدة و الجهاز الهضمي .
بالإضافة إلى أنها تؤثر على عملية الحرق بشكل عام، حيث يعمل على علاج مرض معين و يترك بعض المخلفات الأخرى بالمعدة .
اقرأ أيضًا :الغذاء الصحى يقوى جهاز المناعة
تأثير المضاد الحيوي على الرجيم
كما أكد د. أحمد حسين على أن تناول أقراص المضاد الحيوي قد تسبب بعض الأعراض من بينها، كلًا من : الأرق و التوتر مع العصبية الشديدة .
كذلك تحدث تلك التغيرات بالجسم نتيجة الهرمونات و التغيرات التي تطرأ على الجسم، بسبب تناول المضادات الحيوية .
لذا لابد من التوقف بصورة مباشرة من تناول الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على مواد حافظة و على وجه خاص عند العلاج بالمضادات الحيوية .
و ينصح د. أحمد حسين بضرورة الحذر في تناول الأطعمة المعلبة و من خارج المنزل عند إتباع نظام غذائي صحي أو دايت، و كذلك أثناء تناول المضادات الحيوية، و ذلك لأنها تسبب زيادة في الوزن .
و قد أشار إلى بعض النصائح لعمل توازن بين الدايت و النظام الصحي مع المضاد الحيوي للحفاظ على معدتك، حيث يفضل تناول شوربة دجاج و زبادي، مع إتباع الميزان و قياس الوزن بصورة دورية كل أسبوع .
اقرأ أيضًا :مميزات عمليات تكميم المعدة