حتى وقت قريب، كنت لا أعلم أي شيء عن فوائد زيت السمسم للشعر الجاف والشعر الأبيض وتأثيره على نمو الشعر.
فوجئت بمعرفة أنه يدخل في تركيب الكثير من مستحضرات الشامبو ومرطبات البشرة والتجميل وغيرها من المواد التي تستخدم للعناية بالبشرة والشعر.
كما أن الكثير من الناس يستخدمه مباشرة على فروة الرأس، وذلك لما يقدمه من فوائد في تطويل الشعر وزيادة معدل نموه.
ما هي فوائد زيت السمسم للشعر؟
يتميز السمسم بكونه غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم، مثل أحماض أوميغا 3 و أوميغا 6.
هذه الأحماض لا يتمكن الجسم من إنتاجها بنفسه، وهذا يعني أن علينا الحصول عليها عن طريق الغذاء.
أثبتت الدراسات أن النقص في هذه الأحماض الدهنية يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة معدل تساقطه.
كما أن بذور السمسم الكاملة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تعزز نمو الشعر وتحسن من حالته العامة.
التغذية الصحيحة تعزز نمو الشعر
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو ضعفه، فربما يكون السبب أنك لا تحصل على التغذية الصحيحة.
تقوم العناصر الغذائية بدور لبنات بناء الشعر، والتي تساعد على ترميمه وتغذيته حتى ينمو بشكل صحي.
ترجع الكثير من فوائد زيت السمسم للشعر إلى كونه غني بالعناصر التالية:
- فيتامين ب.
- النحاس.
- الكالسيوم.
- الفوسفور.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الزنك.
- المنغنيز.
تساعد هذه العناصر على منع تساقط الشعر وزيادة كثافته، كما أن عنصر النحاس يساعد على منع ظهور الشعر الأبيض.
ربما تكون هذه العناصر مسؤولة عن الكثير من فوائد زيت السمسم للشعر الأبيض والجاف.
زيت السمسم مرطب قوي للشعر الجاف
يساعد الزيت على تنعيم البشرة والشعر، لذلك فهو فعال في ترطيب الشعر الجاف وجعله يبدو أكثر نعومة ولمعانا.
يرجع ذلك إلى كونه غني بالأحماض الدهنية الأساسية، والتي تجعله فعال في علاج جفاف الشعر وفروة الرأس الجافة.
من أهم هذه الأحماض الدهنية حمض اللينوليك والبالمتيك وحمض الأوليك.
تخترق هذه الأحماض بصيلات الشعر وتعالج الضرر الناجم عن الحرارة الشديدة والتي تسبب تقصف الأطراف وضعف الشعر.
تعد هذه الأحماض مسؤولة عن الكثير من فوائد زيت السمسم للشعر الجاف.
يجعل شعرك قوي ولامع
يستخدم زيت السمسم كقناع للشعر، فهو يساعد على تقوية شعرك ويمنع تقصف أطراف الشعر وجفافها.
الخصائص المغذية الموجودة فيه تساعد على ملء الفجوات الموجودة في جذع الشعر، وتكوين طبقة واقية حول كل شعرة مما يجعلها أقوى وأكثر مقاومة للعوامل الخارجية.
كما أنه يساعد في حماية الشعر من امتصاص المزيد من الماء أثناء الاستحمام.
عندما يدخل الماء إلى داخل الشعرة يجعلها تنتفخ وتصبح أكثر ضعفًا وعرضة للتلف، ولكن إذا كان حولها غطاء واقي فهذا يجعلها أقوى وأكثر لمعانا.
زيت السمسم يعالج الشيب المبكر
من فوائد زيت السمسم للشعر الأبيض أنه يساعد على تغميق الشعر واستعادته للونه الأصلي.
هذه الخصائص قد تمنع الشيب المبكر، ربما لكونه يحتوي على النحاس أو على المركبات المضادة للأكسدة التي تمنع تلف الشعر.
استخدام هذا الزيت بشكل منتظم يساعدك في الاحتفاظ بلون شعرك الطبيعي لفترة طويلة، وإخفاء خصلات الشعر البيضاء التي قد تظهر قبل أوانها.
كل ما عليك فعله هو وضع القليل من الزيت بين يديك واستخدامه في تدليك فروة الرأس والشعر جيدًا بشكل يومي منتظم.
يعالج قشرة الرأس
نظرًا لما يتمتع به من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، تشمل فوائد زيت السمسم للشعر علاج قشرة الرأس.
قشرة الرأس هي نوع من الفطريات التي تصيب فروة الرأس، كما أن الجفاف الذي يصيب فروة الرأس يزيد من تفاقم المشكلة.
يعمل الزيت على ترطيب فروة الرأس وحمايتها من الجفاف، كما أنه يعمل على تطهيرها من الفطريات والبكتيريا التي تسبب التهابات الجلد وفروة الرأس الشائعة.
كما أن وضع زيت السمسم على فروة رأس نظيفة يعمل على سد المسام واحتفاظ الجلد بترطيبه، وهذا يحمي فروة الرأس من الجفاف والتقشر والحكة.
اصنعي قناع زيت السمسم للشعر في المنزل
استخدمي الزيت كقناع لشعرك قبل الاستحمام، فزيت السمسم فعال بشكل خاص للشعر الجاف والأبيض.
يعمل القناع على ترطيب وعلاج الشعر، كما يطهر فروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر دون أن يترك بقايا زيتية.
بالإضافة إلى ذلك، رائحته مقبولة للغاية وليست مزعجة مثل الكثير من الوصفات المنزلية لأقنعة الشعر.
جربي هذا القناع وتمتعي بفوائد زيت السمسم للشعر.
طريقة عمل القناع
ضعي كمية صغيرة من زيت السمسم في وعاء زجاجي، تقريبا 2-3 ملاعق كبيرة أو الكمية التي تتناسب مع طول شعرك.
يمكنك استخدامه باردًا، أو تسخينه لمدة 10-15 ثانية فقط في الميكرويف حتى يصبح دافئًا قليلا.
باستخدام أطراف الأصابع، قومي بتدليك فروة رأسك جيدًا بالزيت بلطف، ابدئي من بداية خط الشعر وحتى الجزء الخلفي من فروة الرأس.
وزعي باقي الكمية على شعرك بالكامل مع التركيز على أطراف الشعر لأنها الأكثر جفافا وتقصفا.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام أو منشفة، واتركي القناع على شعرك لمدة ساعة أو ساعتين فقط.
لا تتركي أقنعة الشعر لوقت طويل على شعرك حتى لا تتسبب في إضعافه وزيادة نسب التساقط، ساعة أو ساعتين هو وقت كافي تماما إذا كان القناع يحتوي على الزيوت.
اغسلي شعرك بالشكل المعتاد بالشامبو والبلسم المناسب له، مع استخدام الماء الفاتر وليس الساخن حتى لا يسبب الجفاف.
لتدمجي فوائد زيت السمسم للشعر مع غيره من المكونات، يمكنك إضافة القليل منه إلى قناع الشعر المفضل لديك مثل قناع الزبادي أو المايونيز أو البيض.
كما يمكنك إضافته إلى الزيوت المغذية الأخرى مثل زيت الزيتون أو الأرجان أو الأفوكادو.
ما هي أضرار زيت السمسم للشعر؟
من العيوب الدارجة لكثير من أنواع الزيوت هي كونها كثيفة القوام بشكل قد يسد مسام البشرة وفروة الرأس ويسبب الالتهاب.
ورغم أن هذا له بعض الفوائد، إلا أنه قد يسبب تهيج فروة الرأس والجلد، كما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
لتجنب هذه المشكلة والحصول على فوائد زيت السمسم للشعر الجاف في الوقت ذاته، ينبغي عليك ألا تتركه على شعرك لوقت طويل.
عندما تقوم بغسل الشعر بعد استخدامه، تأكد من إزالته تماما من فروة الرأس.
لذلك، ننصح بغسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ وتدليك فروة الرأس برفق حتى تتأكد من كونها قد أصبحت نظيفة تماما.
تسخين الزيت قليلا يجعله أكثر راحة في الاستخدام وأكثر سهولة في التوزيع على الشعر، إلا أنك قد تفرط في تسخينه مما يسبب في حروق فروة الرأس.
لذلك، قبل وضع أي شيء دافئ على شعرك قم باختبار درجة حرارته بوضع قطرة صغيرة على معصمك من الجهة الداخلية، حتى تتأكد أن درجة حرارته محتملة.