يسعى الكثير من الناس للبحث حول روشتة صحية للوقاية من مرض السمنة و أمراضها التابعة لها .
حيث يؤثر مرض السمنة على الصحة بشكل سلبي، فمن أبرز الأمراض التي تنتج عنها هو مرض السكري .
طرق الوقاية من السمنة
و لأن السمنة أصبحت مرض العصر الحالي، حيث يتعرض لها الكبار و الصغار على السواء، فقد أصبح البحث عن طرق للوقاية منها أمر ضروري لابد منه .
لذا قال الدكتور رامي حلمي – استشاري جراحة السمنة و المناظير و التجميل – : أن الوقاية من مرض السمنة، و ما ينتج عنها من عدة أمراض أخرى قد أصبح من الأمور السهلة .
و قد أضاف د. رامي : أن ذلك يأتي عن طريق التشخيص السليم، و وضع نظام صحيح للعلاج بخطوات صحيحة، و على وجه خاص التعرف على أسباب المرض .
كما أشار إلى أن بداية العلاج تأتي من التعرف على الأسباب التي أدت إلى السمنة، حيث تتنوع ما بين سبب نفسي أم وراثي أم عضوي .
كذلك فقد وضع د. رامي حلمي روشتة لعلاج السمنة التي سببها النفسية، و ذلك يتم عن طريق استراتيجية السمنة العضوية .
و قد أرجع السبب لهذا الطريق العلاجي، هو التعرض على الأزمات النفسية و القلق و ما يتبعه من أمراض مثل : الإكتئاب و التوتر و غيره، مما يزيد من الشهية و الشعور بالجوع .
اقرأ أيضًا :تعرف على أهم الأغذية التى تعطيك مناعة الحديد
استراتيجيات علاج السمنة
و في نفس السياق، أوضح د. رامي حلمي استشاري جراحة السمنة، إن الأكل و التغذية الغير سليمة من أبرز أسباب زيادة الوزن بشكل كبير .
كما يأتي بعد ذلك الكحول و التدخين، و شعور الكسل و الخمول، كل هذه الأسباب تعد الرئيسية لحدوث مرض السمنة .
كذلك لفت د. رامي إلى أن مريض السمنة لابد أن يبتعد عن جراحات السمنة الكثيرة و المتعددة، موضحًا أن التعرف على سبب المرض من أول خطوات التخلص منه .
و قد أوضح أن لكل جسم طبيعة خاصة تختلف في تكوينها و خصائصها عن غيره من الأجسام، و كما ذكرنا من قبل أسباب السمنة متعددة و لكل طريقة في طريقة العلاج المناسب .
اقرأ أيضًا :أطعمة تجلب لك السعادة