يعد النعناع من العلاجات المفيدة للجسم، و التي يمكنك تناولها كمشروب رائع يساعدك على علاج بعض الأمراض .
حيث أنه يعالج الأمعاء و يطرد الديدان من البطن، و هو يفيد كذلك في علاج الكحة التي يزداد الإصابة به خلال فصل الشتاء .
النعناع يعالج الأمراض
يعتبر النعناع كمشروب دافىء ملىء بالفوائد المتعددة التي تجعله في مصاف المشروبات المهدئة للمعدة و البطن بشكل عام .
فهو من المشروبات الصحية التي يفضل الأطباء و خبراء التغذية تناولها بشكل يومي، فهي تهدىء الأمعاء و تقضي على البكتيريا بداخلها .
و من بين الفوائد الصحية التي يمكنك جنيها من تناول مشروب النعناع الرائع و المذهل، أنه ينشط القلب .
كذلك فالنعناع يساعد على علاج الإسهال عند الأطفال الصغار، بالإضافة إلى أنه يمكنك استخدام أوراقه في علاج التهاب اللثة و الفم .
مع إمكانية استخدامه في الغرغرة أو المضمضة للفم، بالإضافة إلى أن النعناع يعالج الصداع و الزكام و السعال أيضًا .
و يمكنك استخدام أوراق النعناع الخضراء أو غليها في الماء حيث تساعد في علاج القىء أو الربو، و يفيد كذلك في التخلص من رائحة الفم الكريهة .
اقرأ أيضًا :جدول وزن الطفل الطبيعي
فوائد النعناع على الصحة
كما أن النعناع يفيد في علاج البرد و ما يتبعه من كحة و بلغم، و ما يؤثر على النفس و الصوت، مع تخفيفه للزكام .
و لكنه لا يعالج نزلات البرد الشديدة أو المتوسطة، بل يساعد ذلك في التخفيف من أعراض البرد الخفيف حيث ينصح الأطباء بتناوله .
بالإضافة إلى أنه يخفف من احتقات الأنف و الالتهابات التي قد تصاحبه في الحلق أو الحنجرة، و يمكن تناول النعناع إما مغلي أو عن طريق استنشاق أبخرته أو تناوله مع الشاي .
كذلك يدخل الزيت الذي يخرج من النعناع في علاج بعض الأمراض الأخرى مثل : مشاكل التنفس أو الجيوب الأنفية و غيرها من المشروبات الساخنة .
لذا يمكنك من الآن أن تقومي بوضع مشروب النعناع المغلي و الساخن من ضمن مشروباتك المفضلة .
اقرأ أيضًا :فوائد صودا الخبز واستخداماته غير المطبخية