يجد الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى صعوبة في معرفة الأطعمة والأغذية المناسبة لهؤلاء المرضى، فهم بحاجة إلى تغذية خاصة.
فهناك بعض أنواع الأطعمة الممنوعة عليهم، بينما هناك نصائح طبية وأعشاب ينصح بإضافتها إلى طعامهم.
تعرف في هذا المقال على أهم هذه الأنواع وفوائدها للجسم.
أغذية صحية للمصابين بأمراض الكلى
الأفوكادو
يعد الأفوكادو من أفضل هذه الأطعمة، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب الالتهابات والأمراض المزمنة.
الجريب فروت
يساعد الجريب فروت على تنظيف الجهاز الهضمي وتنقيته من السموم والفضلات.
كما أنه يساعد الجسم على التخلص من هذه السموم والمواد الضارة التي قد تسبب تكون الحصوات في الكلى.
البقدونس من أفضل الأغذية لمرضى الكلى
يعد البقدونس من أفضل الخضروات التي ينصح بتناولها للمصابين بأمراض الكلى.
يتميز البقدونس بقدرته على الوقاية من الالتهابات، كما أنه يساعد على إدرار البول.
وبالتالي، فهو يعمل على تنقية الجهاز البولي من الرمال والحصوات، لذلك ينصح بتناوله طازجًا أو شرب عصير أو منقوع البقدونس.
الكرنب والبروكلي
هذه الأطعمة من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة القوية، لذلك فهي تحارب الإجهاد التأكسدي في الجسم.
كما أنها تتميز بكونها مدرة للبول، مما يجعلها من أفضل الأغذية في تغذية مرضى الكلى.
مشروب الشمر
يعد الشمر من أفضل المشروبات لمرضى الكلى، خاصة لحالات التهاب الكلى أو التهابات المسالك البولية.
فالشمر يساعد على تنظيف الطبقة المخاطية المبطنة للجهاز البولي، ويزيل الإفرازات المزعجة.
كما يساعد على تسكين الآلام بشكل كبير، لذلك ينصح بإضافته إلى الماء الساخن وشرب منقوع الشمر بعد غليه.
الأسماك من الأغذية المفضلة لمرضى الكلى
تحتوي الأسماك على كم كبير من الأحماض الدهنية الصحية مثل الأوميجا 3، والتي تساعد على الوقاية من تكون حصوات الكلى.
وذلك لأنها تعمل على منع تراكم الكالسيوم في القنوات البولية، وتقلل فرص الإصابة بالجلطات الدموية.
لذلك فهي تستخدم في التغذية، خاصة لمرضى الكلى الذين يخضعون للغسيل الكلوي.
الخيار
يعد الخيار من الخضروات الغنية بالماء بشكل كبير، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة للغاية من الماء.
لذلك، يعد الخيار من الأغذية المدرة للبول، مما يجعله مفيدا لمرضى الكلى بشكل خاص.
كما يساعد على تنقية الجسم من تراكم أملاح الصوديوم والسموم التي تؤذي الكليتين وتضر بصحتها.