تعاني معظم الأمهات من عدم تركيز أطفالهم وتشتت انتباههم سريعا دون سبب واضح، فمشكلة نقص التركيز عند الأطفال لها كثير من الآثار السلبية.
فهذه المشكلة تؤثر على تفوقه الدراسي، فقد يستغرق الطفل وقت طويلا في عمل واجباته المدرسية.
كما قد يحدث له تشتت انتباه عندما تطلب الأم أو المعلم منه تنفيذ بعض التعليمات.
لذلك، يجب معرفة أسباب هذه المشكلة والعمل على حلها.
ما هي أعراض نقص التركيز عند الأطفال؟
هناك بعض الأعراض التي قد تدفعك إلى القلق بشأن هذه المشكلة، مثل:
- نسيان الأشياء الخاصة به وضياعها
- سهولة تشتت الطفل
- شعور الطفل بالملل كثيرا عند قيامه بأي شيء لفترة طويلة
- عدم قدرته على اتباع التعليمات ما يكون مزاجيا سريع الانفعال
- صعوبة إكمال نشاط معين إلى النهاية في جلسة واحدة من أعراض نقص التركيز عند الأطفال.
- لا يستطيع التركيز في جميع الكلمات التي تقال في المحادثة معه
- عدم القدرة على التركيز على نشاط واحد في الوقت الواحد ويكون غير قادر على متابعة تسلسل أفكاره عند مقاطعته وغير قادر على الحفاظ على الصداقات.
ما هي أسباب هذه المشكلة عند الأطفال؟
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأطفال بنقص التركيز، فصعوبة المهام التي يقوم بها الطفل تضعف من تركيزه.
كما أن الطفل يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة لكي يحافظ على قدرته على التركيز.
لذلك، فإن السهر وقلة عدد ساعات نوم الطفل تؤدي إلى ضعف التركيز لديه.
كثرة المشاكل التي تحدث داخل الأسرة تسبب له التوتر والقلق مما يؤثر على تركيزه وحالته النفسية.
كما أن قلة التشجيع وعدم وجود دافع او حافز له يكون سبب في قلة التركيز والتأخر الدراسي عند الأطفال.
كما قد يكون سبب تشتيت عقله هو العوامل الخارجية مثل الأصوات الجانبية أو الضوضاء المحيطة به.
وقد يكون اضطراب التركيز عند الطفل ناتج عن مشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه.
طرق علاج نقص التركيز عند الأطفال
إليك بعض الخطوات التي تساعد على زيادة التركيز والاستيعاب عند طفلك:
- تشجيع طفلك والإهتمام به وقضاء وقت طويل معه، مما يجعل لديه حافز على التركيز والمذاكرة.
- الحرص على تناول الإفطار وإتباع نظام غذائي صحي، فهذا يمنح الطفل النشاط والطاقة.
كما أن الغذاء الصحي يساعده على التركيز والاستيعاب. - تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر يساعد على تركيز الطفل، ولكن إحرص أن تكون الأعمال مناسبة لعمر الطفل.
- توفير أجواء هادئه داخل المنزل والتأكيد على عدم وجود مصادر تشتت انتباه الطفل فى المكان الذي يدرس فيه.
- ممارسة بعض الألعاب التى تزيد من نسبة التركيز لدى الطفل.
ولكن، مع الحرص أن تكون مناسبة للمرحلة العمرية والقيام ببعض التمارين الذهنية التي تزيد من تركيزه.