تحتاج البشرة خلال فصل الشتاء إلى وصفات عناية خاصة و متكاملة؛ حتى لا تتأثر ببرودة الجو و جفافه .
و أيضًا لتتمتع بالنضارة و الحيوية طوال موسم الشتاء، و ما بالك إذا كانت البشرة الجافة التي تتأثر بالطقس أكثر من غيرها .
لذا نأتي لكم ببعض النصائح الهامة و الوصفات السحرية و الطبيعية في آن واحد، لترطيب البشرة و العناية بها لأقصى حد .
وصفات من زيت الزيتون للعناية بصحة البشرة الجافة
يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفوائد الغنية و الضرورية للعناية بصحة و نضارة البشرة الجافة .
حيث يتم استخلاص زيت الزيتون من ثمارِ شجرة الزيتون، و هو غني بالعديد من المركبات الغذائية الضرورية مثل مضادات الأكسدة، وفيتامين (A)، وفيتامين (H)، و هي من أهم المركبات الضرورية لصحة و جمال البشرة، و نضارتها.
كما يرطب البشرة الجافة، و يعمل على حمايتِها، و المحافظة عليها ناعمة، حيث تعمل فيتامينات (A) و(H)، على تعويض النقص الحاصل في البشرة، و إصلاح التلف الناتج فيها،
و ذلك عن طريق تدليك البشرة بزيت الزيتون، و من المستحسن أن يكون القليل من الماء على الوجه، لأن وجود الماء سيخفف من شعور المريض بوجود الزيت على وجهِه .
كما يساعد زيت الزيتون على تخليص البشرة من الجلد الميت .
عن طريق خلط فنجان من زيت الزيتون مع ملعقة من السكر، ثم تدليك البشرة بالمزيج بشكل دائري، و ذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة .
حمام زيت الزيتون للبشرة
و بالتالي إضفاء النعومة و الصفاء للبشرة، مع إستخدامه أيضًا كحمام للبشرة الجافة، لإكساب البشرة النضارة .
عن طريق إضافة 5 ملاعق من زيت الزيتون إلى ماء الاستحمام .
حيث يَترك زيت الزيتون أثراً كبيراً على البشرة .
و يحافظ على ليونة البشرة و مرونتها، عن طريقِ تدليكها بزيت الزيتون، باستخدام أطراف الأصابع بمعدل مرتين يوميًا، أو عن طريق إدخال زيت الزيتون في النظام الغذائي اليومي .
و بالنسبة لتنظيف البشرة الجافة من الشوائب، يتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت الزيتون، مع صفار بيضة واحدة، و إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
ثم دهن الوجه بالخليط، و تركه لمدة ربع ساعة، و بعد ذلك غسل الوجه بالماء الدافئ .
كما لابد من الإشارة هنا إلى أنه بالرغم من النتائج الفعالة التي تقدمها الوصفات الطبية الطبيعة للبشرة .
فهي ليست كافية، بدون الاهتمام بالنظام الغذائي، و الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالمواد التي توفر الترطيب للبشرة .
كما يجب الإكثار من شرب الماء، لأن الماء هو أساس الترطيب في الجسم و البشرة .
اقرأ أيضًا : وصفات طبيعية لبشرة جميلة في الشتاء
نصائح هامة لترطيب البشرة الجافة
إليكم مجموعة هامة من أبرز النصائح التي تعمل على العناية بالبشرة الجافة و ترطيبها بشكل طبيعي .
و تتمثل في الآتي :
حافظي على نضارة بشرتك من خلال الترطيب العميق، و تدليكها برفق باستخدام الزيوت الطبيعية، لحمايتها من الجفاف في فصل الشتاء .
فالترطيب العميق يعمل على الحفاظ على البشرة و تنظيفها من الشوائب، و لا تنسي ترطيب شفتيكِ أيضًا لحمايتهما من التشقق .
كما يعد تقشير البشرة حلًّا فعالًا؛ للتخلص من خلايا الجلد الميتة، و تجديد خلايا البشرة باستخدام المقشرات الطبيعية، و أنسب وقت لذلك هو فصل الشتاء؛ و ذلك من أجل انخفاض حدة أشعة الشمس، مما يحد من الالتهابات و التصبغات التي يمكن أن تصيب البشرة .
شرب الماء بقدر كافي
مع شرب 3 ليترات من المياه يوميًّا، و هذا يمنحكِ بشرة صحية و مشرقة؛ لأنها تقوم بتخليص الجلد من السموم، كما يعمل شرب المياه على المحافظة على الرطوبة المثالية للبشرة .
فالنوم فترة كافية، يجعل بشرتك مفعمة بالحيوية، عن طريق مساهمته في إنتاج الكولاجين، الذي يساهم بدوره في محاربة علامات تقدم السن، و أيضًا يجعل بشرتكِ أكثر بريقًا و جاذبية .
أما إذا أردت بشرة ناعمة و صحية، فعليك تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 و أوميجا 6، و الذي يوجد في زيت السمك و زيت بذور الكتان، فهي تعزز من نعومة البشرة و تكسبها الحيوية و النضارة .
و خلال فصل الشتاء عليك استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس الضارة، لحماية بشرتك من التلف و ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة .
كما عليك غسل وجهك بالمياه الباردة، لأن ذلك يعمل على غلق المسام كما يمنع تكون حب الشباب، لذا عليك تجنب الإفراط في استخدام المياه الساخنة؛ لأنها تجفف البشرة و تجردها من زيوتها الطبيعية .
اقرأ أيضًا : وصفات طبيعية للعناية بالقدمين
طرق سحرية لمواجهة جفاف البشرة في الشتاء
هناك بعض الطرق السحرية البسيطة التي يمكنك عملها بكل سهولة للحفاظ على رطوبة البشرة و لمواجهة جفاف البسرة خلال أيام فصل الشتاء .
فقط يمكنك إتباع النصائح التالية :
1- عدم الاستحمام بالماء الساخن
قد تكون مغرية جدا فكرة الاستحمام بالماء الساخن في أيام الشتاء الباردة، لكن الماء الساخن يجفف البشرة عبر سلبها الزيوت الطبيعية .
لذا احصلي على حمام بالماء الفاتر، و ذلك بشرط ألا تتعدى فترة الاستحمام 5 إلى 10 دقائق، و تجنبي أيضا استعمال الماء الساخن عند غسل اليدين .
فإذا احمرت بشرة اليدين عند غسلهما، يعني ذلك أن الماء ساخن جدا .
2- اختيار مستحضر التنظيف المناسب
إن استعمال الصابون القاسي يسبب الجفاف في البشرة، لذلك ابتعدي عن أنواع الصابون التقليدية لأنها تحتوي عادة على عطور و مكونات مسببة للحساسية .
و استعملي مستحضر التنظيف المرطب و الخالي من العطور، يمكنك أيضا الحيلولة دون مشكلات البشرة شتاء باستعمال مقدار أقل من الصابون .
3- خفض حرارة جهاز التدفئة
عندما يكون الطقس باردا جدا في الخارج، نميل جميعا إلى زيادة الحرارة في جهاز التدفئة، لكن هذا قد يجعل هواء المنزل أكثر جفافاً .
لذا أضبطي درجة حرارة جهاز التدفئة على حرارة مريحة “ قرابة 21 درجة مئوية ” للحفاظ على بشرة صحية .
4- تبديل مستحضرات العناية بالبشرة
مع تبدل الموسم، يجدر بك تبديل روتين العناية ببشرتك، ففي أشهر الشتاء، اختاري مستحضرات التنظيف المرتكزة على الكريمات .
و خففي قدر الإمكان من استعمال مستحضرات التعقيم و التونيك، لأنها تحتوي بمعظمها على الكحول التي تجفف البشرة ابحثي عن المنتجات الخالية من الكحول إلا إذا كانت بشرتك دهنية بإفراط، و في الليل استخدمي كريم الترطيب الغني .
5- ترطيب البشرة
حافظي على صحة البشرة عبر ترطيبها جيداً بعد غسلها، و ربتي البشرة بنعومة لتجفيفها بعد الاستحمام .
ثم غلفيها بطبقة سميكة من كريم الترطيب بهدف حبس الماء داخل البشرة .
و يستحسن استعمال الكريم الغني التركيبة خلال فصل الشتاء .
و لا تنسي ترطيب اليدين أيضا باستمرار، فالغسل المتكرر لليدين يجعل البشرة فيهما جافة .
أبسطي كريم ترطيب اليدين بعد غسلهما في كل مرة، و استعملي القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل .
6- تبديل الملابس الرطبة بسرعة
إذا تبللت ملابسك أو أحذيتك بسبب المطر الغزير، يجدر بك فورا، تبديلها لتفادي تحسس البشرة .
لابد أن تقومي بنزع القفازات و الجوارب و السراويل و السترات .
و أي شيء مبلل بأسرع ما يمكن و استبدليها بملابس أخرى نظيفة و جافة .
7- ارتداء الملابس المناسبة
هناك العديد من الأقمشة الرائجة خلال الشتاء التي تسبب الحساسية و تفاقم مشكلة جفاف البشرة .
و لا تدعي الملابس الصوفية و الخشنة، تحتك مباشرة ببشرتك لأنها قد تسبب الجفاف .
و أيضًا ارتدي أولا الملابس القطنية الناعمة .
ثم ارتدي فوقها سترة الصوفية السميكة، و إذا أردت وضع القفازات الصوفية، ضعي أولا قفازات من القطن أو الحرير .
أما إذا بعد اتباع كل النصائح السابقة لم تشعرين بالتحسن أو الترطيب الملائم لبشرتك .
اذهبي على الفور على طبيب الجلدية لمواجهة جفاف البشرة خلال فصل الشتاء .
