هل سمعتِ عزيزتي من قبل عن الشاي الأزرق ؟!، إذا كانت إجابتك لا، ففي هذا الموضوع نوضح لكِ الفرق بينه و بين أنواع الشاي الأخرى المعروفة .
ففي كثير من دول العالم يعرف الشاي الأخضر و الشاي الأحمر، و لكن الشاي الأزرق يعتبر واحدًا من أنواع الأعشاب، و التي لابد من تناولها بشكل كبير أو إفراط حتى لا يصيب الجسم بأي ضرر أو أذى .
كما أن الشاي الأزرق من المشروبات و الأعشاب التي لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أن به الكثير من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم .
كذلك فإن الشاي الأزرق من أنواع الأعشاب التي يتم زراعتها في دول شرق آسيا و الشام و يستخدموه كثيرًا، و يدخل في الوصفات الطبيعية و العلاجية، حيث أن له نكهة رائعة و مميزة، و يتم إستخراجه من فراشة البازلاء .
فوائد الشاي الأزرق الصحية و العلاجية
كما أن من فوائد الشاي الأزرق الكثيرة على الصحة و الجسم، فهو يساعدك عزيزتي على استرخاء جسمك و إمدادك بما يحتاجه من فيتامينات و معادن لازمة لكِ .
كذلك فإن تناول الشاي الأزرق يعمل على صحة و نضارة الشعر و البشرة و إعادة رونقها و شبابها مع مرور السن و تقدم العمر، حيث يزيل آثار الشيخوخة من على الوجه .
و يقوم الشاي الأزرق بالعمل على التركيز و يساعد على صحة الدماغ و المخ، و تنشيط صحة الجهاز العصبي، و يساعد الجسم على الاسترخاء و شباب للبشرة خاصةً مع تقدم العمر .
حيث أن تناول كوب واحد من الشاي الأزرق بشكل يومي يساعدك عزيزتي في النشاط و الصحة لأجهزة جسمك، إضافة إلى أنه يعمل على الهدوء و تحسين المزاج و يخلصك من الشعور بالقلق و العصبية و الضغوط، مما يحسن من النفسية و يجعلها أفضل .
و من فوائد تناول الشاي الأزرق بشكل دائم أنه يحسن الذاكرة و يعمل على تنشيطها، و أيضًا يساعد على التركيز بشكل كبير، و يحسن من حالة الدماغ عند التقدم في العمر .
و لا تقف فوائد تناول الشاي الأزرق على الصحة عند هذا الحد فقط، و لكن يعمل على مقاومة أي شوارد حرة في الجسم من تلف للخلايا و ذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة، و يقاوم أيضًا أعراض الشيخوخة و الإصابة بمرض السرطان .
بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل على تحسين من حركة الأمعاء الداخلية و يحد من الشعور بمرض الإمساك، و يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي و المعدة و القولون .
اقرأ أيضًا :هذه الأطعمة تسبب حصى الكلى
الشاي الأزرق للتنحيف
و إذا كنتِ عزيزتي تتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا خاصًا أو تتبعين دايت معين، أو تلجأين لكل الوصفات التي تساعدك على خسارة الوزن أو ضبط جسمك و وزنك بعيدًا عن الزيادة في الوزن أو السمنة، يمكنك عزيزتي تناول كوب من الشاي الأزرق بشكل يومي .
حيث أن الشاي الأزرق عند تناوله يوميًا يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي لديكِ، و يقوم بعمل زيادة و رفع لمعدل الحرق للجسم، فهو من أكثر الخيارات الأساسية عند اتباع أي نظام غذائي صحي أو دايت .
كما أن كوب من الشاي الأزرق قادر على تحسين نسبة السكر الموجودة عندمك في الدم، حيث يعمل على تقليل امتصاص الدهون المشبعة في الجسم .
كذلك فإنه يعمل على الحفاظ على صحة و نشاط القلب و الأوعية الدموية، و لا يجعلك تشعرين بالتعب و القلق خلال اتباعك نظام غذائي صحي للتنحيف .
بالإضافة إلى ذلك فإن الشاي الأزرق تناول كوب واحد منه يوميًا من أجل التنحيف، يساعد على صحة و رطوبة الجسم و البشرة و أيضًأ الشعر، و يعمل على تنقية الجسم من أية سموم و يحافظ على رونق و صحة العينين، حيث أنه يحافظ على صحة الجسم من آثار التقدم في العمر و الشيخوخة .
اقرأ أيضًا :هل الديتوكس ينقص الوزن؟