تعرفي في هذا المقال على معدل الضغط الطبيعي للمرأة، خاصة في سن الأربعين أو للحامل.
ينتج ضغط الدم عن انقباض القلب الذي يقوم بضخ كمية من الدم في كل ضربة من ضرباته بقوة في الشرايين، ثم يقل كل تدريجيا عندما يمر في الشرايين و الشعيرات والأوردة، وضغط الدم هو قوة سريان الدم بالاوعية الدموية، ويقاس بالمليمتر الزئبقي، وهناك مقياس مثالي لضغط الدم ولكنه يختلف قليلا بين الرجل والمرأة. وعندما يكون قياس الضغط أعلى من الطبيعي ذلك يخبرنا بوجود مشكلة صحية تسمى ارتفاع ضغط الدم.
والضغط الطبيعي للمرأة أكثر تعرضا للارتفاع أكثر من الرجال، خاصة بعد سن الأربعين مما يشكل خطر عليهن. فيجب اكتشاف مشكلة ارتفاع الضغط بشكل مبكر، وتناول العلاج الفعال في اسرع وقت. وذلك بسبب اختلافات فسيولوجية في القلب والأوعية الدموية، وكذلك اختلاف أنواع ومستويات الهرمونات المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم.
أنواع الضغط الطبيعي
هناك نوعين من الضغط هما:
الضغط الانبساطى: عبارة عن ضغط الدم اثناء انبساط القلب يتراوح بين 60 و 90 ، وعادة ما يكون أعلى من الضغط الانبساطي. وعند قياس الضغط تكتب النتيجة في هيئه كسر، حيث ان 110 تمثل قيمة الضغط الانقباضي لانها اعلى من 90 التي تمثل قيمة الضغط الانبساطي.
الضغط الانقباضي: وهو ضغط الدم أثناء انقباض القلب و يتراوح بين 90 و 140 مليمتر زئبق.
معدل الضغط الطبيعي للمرأة والرجل
يبلغ معدل الضغط الطبيعي 120 ملم زئبق في حالة الانقباض، و80 ملم زئبق في حالة الانبساط. ويستخدم جهاز الضغط الزئبقي لقياس الضغط ويقاس بوحدة تسمى مليمتر زئبق. يعتقد البعض ان الرجال اكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه والواقع ان معدل الوفيات يتعدى الرجال يشمل النساء أيضا. فارتفاع ضغط الدم يسبب أمراض القلب والذبحة الصدرية والكلى، وبالتالي فإن أي شخص يمكن أن يعاني من أمراض ضغط الدم بغض النظر عن مرحلته العمرية أو جنسه.
أسباب هبوط الضغط الطبيعي للمرأة
هناك عدة أسباب مختلفة تؤدي الى هبوط ضغط الدم لدى المرأة ومن هذه الأسباب:
الحمل
ينخفض مستوى الضغط الطبيعي للمرأة الحامل، خصوصا خلال الثلث الاول والثاني من الحمل. وقد يكون أسباب ذلك تقلب الهرمونات الخاصة خلال تلك الفترة، وأيضا التوسع والتمدد السريع في الدورة الدموية للحامل لتشمل الجنين. وغالبا لا يسبب هذا الهبوط مشاكل صحية خطيرة للأم، ويعود مستوى الضغط إلى معدله الطبيعي في الغالب بعد مرور فترة الحمل الى ما كانت عليه قبل ذلك.
هناك عوامل تساهم في تغيير الضغط الطبيعي للمرأة الحامل مثل التوتر والعصبية ونمط الحياة، وهناك عوامل أخرى تؤدي الى انخفاض ضغط الدم للمرأة الحامل منها:
- امراض الكلى والقلب
- نقص العناصر الغذائية وسوء التغذية.
- فقر الدم والجفاف.
- اضطرابات الغدد الصماء.
- الاستلقاء لفترة طويلة في حوض إستحمام دافئ أو على السرير.
- تناول بعض الادوية ممكن ان يسبب انخفاض في الضغط الطبيعي للمرأة الحامل.
- الاصابة ببعض أنواع العدوى أو النزيف الداخلي.
- الوقوف السريع والمفاجئ.
اضطرابات الدورة الشهرية
أثناء فترة الدورة الشهرية للمرأة تحدث العديد من التغيرات، وقد تتسبب هذه التغيرات في انخفاض الضغط الطبيعي للمرأة أو دخولها فى حالة إغماء. وهذه العوامل هى :
نزيف الحيض
تعاني بعض السيدات من مشكلة غزارة الطمث، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم. ويمكن ان يتسبب غزارة الطمث في الإصابة بفقر الدم، الذي يؤدي الى انخفاض نسبه الاكسجين الذي يحمله الدم الواصل الى اجزاء الجسم المختلفة بما في ذلك الدماغ، مما يؤدي إلى حدوث حالة الإغماء.
آلام الدورة الشهرية
تشعر معظم السيدات بآلام شديدة أثناء الدورة الشهرية ويمكن ان يتسبب استجابه الجسم للالم بحدوث بعض التغيرات في الجسم، منها انخفاض الضغط الطبيعي للمرأة في ذلك الوقت وكذلك بعد سن الأربعين ومع اقتراب سن اليأس. كثير من معاناة بعض النساء من عسر الطمث الاولى أو الدورة الشهرية المؤلمة دون سبب معروف. ويعتقد أن زيادة انتاج البروستاغلاندينات قد تتسبب بتوسع الاوعية الدموية بشكل اكبر خلال هذه الفترة، وذلك يؤدي الى هبوط في ضغط الدم مما قد يرفع فرصة حدوث حالات إغماء.
أعراض ارتفاع الضغط الطبيعي للمرأة
يمكن أن يكتشف ارتفاع ضغط الدم بالصدفة، ولكن قد تظهر بعض الأعراض عند البعض منها:
- سرعة خفقان القلب.
- صعوبة التنفس.
- حدوث طنين الأذن.
- نزيف الأنف.
- الشعور بتشوش الرؤية.
- الشعور بوجع في الرأس والدوار.
أسباب تؤدى إلى هبوط ضغط الدم الطبيعي للمرأة
سوء التغذية
قد يسبب سوء التغذية هبوط ضغط الدم، عند انخفاض مستويات بعض الفيتامينات فى الجسم ، قد تحدث اضطرابات كفقر الدم وغيرها مما يؤدي إلى هبوط الضغط.
أمراض القلب
يمكن ان تؤدي بعض امراض القلب مثل النوبات القلبية أو مشاكل صمامات القلب إلى انخفاض في الضغط.
هبوط الضغط الطبيعي للمرأة بعد تناول الطعام
تحتاج الأمعاء بعد تناول الطعام الى المزيد من التروية الدموية، مما قد يسبب في بعض الحالات انخفاض الضغط للمرأة أو الرجل، ويكون أكثر شيوعا لدى كبار السن في حالة معاناتهم ببعض الاضطرابات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم او السكري.
الجفاف
الجفاف هو فقد الجسم للماء بمعدل يفوق الماء المكتسب، و يمكن ان يحدث ذلك من ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. كما قد يحدث نتيجة استخدام الادوية المدرة للبول أو الاسهال الشديد والتقيئ، وذلك يساهم بشكل كبير في حدوث دوخة و ضعف وإعياء وانخفاض في ضغط الدم.
تناول بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التى يمكن ان تتسبب في هبوط الضغط الطبيعي للمراة أو الرجل، منها مدرات البول وادويه الاكتئاب، وقد يتعمد الطبيب خفض ضغط الدم قبل العمليات الجراحية لتقليل فقد الدم وخطر النزيف.
متى يكون انخفاض الضغط الطبيعي للمرأة خطرا؟
في حالة انخفاض ضغط الدم للمرأة أو الرجل بدون ظهور أعراض على الشخص، يجب في هذه الحالة مراقبة الضغط بشكل دوري من خلال الزيارات الطبية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية. ولكن إذا ظهرت اعراض مثل الغثيان والدوخة أو الدوار أو فقدان التركيز مصاحب لانخفاض الضغط، فيجب مراجعة الطبيب فورا. قد يشير ذلك الى معاناة الشخص من مشاكل صحية خطيرة.
هناك أعراض خطيرة يجب مراجعة الطوارئ فورا عند ظهورها، مثل:
- التشوش والارتباك.
- شحوب البشرة برودة ورطوبة.
- نبض القلب الضعيف والمتسارع.
اسباب ارتفاع الضغط الطبيعي للمرأة
يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم للمرأة منها:
- القيام بتناول الأدوية التي تؤثر على الضغط، منها حبوب منع الحمل أو المسكنات او المضادات الحيوية.
- فترة الحمل وفترة انقطاع الطمث، من الفترات التى يمكن ان يحدث فيها ارتفاع الضغط.
- الإجهاد الشديد للجسم.
- التدخين يؤثر على ارتفاع ضغط الدم الطبيعي،فهو يعمل على التأثير على الصحة والأوعية الدموية.
- الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
- هناك بعض الأمراض مثل مشاكل الغدة أو الفشل الكلوي أو مشاكل في الاوعية الدموية،يمكن ان تحدث بسبب إرتفاع ضغط الدم.
- التاريخ العائلي والعوامل الوراثية.