هل جربتِ من قبل مجموعة من عصائر طبيعية لإنقاص الوزن تجعلك أكثر رشاقة بدلًا من إتباع حمية غذائية ؟! .
إذا كانت إجابتك لأ، فسوف تساعدك مجلة ( أناقتي ) خلال هذا الموضوع بتقديم مجموعة من العصائر الطبيعية التي تساعدك على خسارة الوزن .
أفضل عصائر طبيعية لإنقاص الوزن
ينصح الأطباء و متخصصي التغذية العلاجية لكل من يريد نزول وزنه و التخلص من الوزن الزائد بضرورة تقليل الطعام .
و لا يقف الأمر عند هذا الحد، و لكن إضافة إلى عدة أمور أخرى لابد من مراعاتها، و من أبرزها يأتي المشروبات الصحية .
فالمشروبات الصحية الطبيعية تعتمد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، و القدرة على التخلص من الوزن الزائد .
كما أن المشروبات الطبيعية تجعل الجسم يسير بشكل طبيعي، و أيضًا تساعد على تقليل الوزن الزائد بدون إستخدام أو إتباع أية أنظمة غذائية .
و تضم تلك العصائر الطبيعية 7 عصائر منها عصير الطماطم و الخيار، فهو يعتبر من أفضل العصائر التي تحرق الدهون .
كذلك تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على تعويض الجسم بالسوائل التي يحتاجها، إلى جانب التخلص من السموم بالجسم .
مع إحتواء هذا العصير الطبيعي على مجموعة من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم، و يقلل هذا العصير من الكوليسترول و الدهون حول منطقة الكرش .
اقرأ أيضًا :أسباب النحافة وكيف يمكن علاجها
عصائر طبيعية لإنقاص الوزن بدون ريجيم
و من العصائر الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن يأتي عصير الكرفس و البنجر، و الذي يحتوي على أهم العناصر الغذائية للجسم .
كما أنه عصير صحي يعمل كمضاد للأكسدة و يطهر الجسم و يخلصه من السموم الضارة .
و يأتي أيضًا عصير الجرجير مع الجزر الذي يعد من أكثر العصائر الطبيعية الصحية فهي مصدر غني بالفيتامينات و له قدرة هائلة على سرعة الهضم .
إلى جانب ذلك أن هذا العصير غني بالألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء، و يفضل تناوله يوميًا في الصباح .
نذكر أيضًا عصير الليمون و البطيخ، و الذي يعمل على حرق الدهون بسرعة، و يساعد على التخلص من السموم الضارة بالجسم .
و يعتبر هذا العصير من مجموعة عصائر طبيعية لإنقاص الوزن أنه يساعد على الشعور بالشبع .
اقرأ أيضًا :لماذا يفشل الريجيم؟ 8 أسباب تؤدي إلى ثبات الوزن