هل سمعت من قبل عن سكري الحمل ؟ يعرف أيضا باسم سكر الحمل ، ربما قرأت عنه من قبل أو حذرك منه طبيب التوليد.
يعرف سكري الحمل أنه داء السكري الذي يتم تشخيصه أثناء الحمل. يشترط أن تكون هذه أول مرة يتم فيها تشخيص السكري لدى المرأة.
يؤثر مرض السكري على قدرة الخلايا على استهلاك الجلوكوز، مما يتسبب في ارتفاع السكر في الدم.
هذا هو ما يحدث أيضا في سكر الحمل، ولذلك قد يكون له مضاعفات على صحة الأم وسلامة الجنين.
أعراض سكري الحمل
عادة لا تظهر أعراض مميزة لسكر الحمل لدى السيدات المصابات. ربما تشعرين بزيادة العطش أو كثرة التبول، لكن هذا قد يكون طبيعيا في بعض مراحل الحمل.
ولأن سكر الحمل من شأنه أن يسبب بعض المضاعفات للجنين أو في الولادة، من المهم اكتشافه مبكرا قدر الإمكان.
إذا كانت لديك بعض أسباب سكر الحمل أو عوامل الخطر، لا تترددي في استشارة الطبيب بهذا الشأن.
ما هي أسباب سكري الحمل؟
لا يزال السبب الدقيق وراء سكر الحمل مجهولا لدى الأطباء، ولكن ربما تلعب زيادة الوزن دورا في حدوثه.
كما أن فترة الحمل تتميز باضطراب مستوى الهرمونات، وهذا يتسبب في صعوبة تنظيم سكر الدم بالكفاءة المطلوبة.
عوامل الخطر للإصابة بسكري الحمل
هناك بعض عوامل الخطر قد تكون وراء إصابة بعض السيدات بسكر الحمل. وتشمل:
- إذا كنت في مرحلة ما قبل السكري
- الإصابة بسكري الحمل في الحمل السابق
- عامل الوراثة: إذا كان أحد أفراد أسرتك المقربين مصابا بالسكري
- زيادة الوزن أو السمنة
- إذا سبق أن رزقت بطفل يزن أكثر من 4.5 كيلوجرام
- قلة النشاط أثناء الحمل
- متلازمة تكيس المبايض: والتي تسبب زيادة مقاومة الأنسولين
سواء كانت لديك أي من عوامل الخطر أو لا، كوني منتبهة لمسار حملك واستشيري الطبيب إذا أثارت أي مضاعفات قلقك.
دائما ما يكون الاكتشاف المبكر نافعا، يمكنك تجنب مضاعفات سكري الحمل عن طريق نظام صحي وأحيانا بعض الأدوية.
ما هي مضاعفات سكري الحمل؟
كغيره من أنواع السكر، يمكن أن يسبب سكر الحمل مضاعفات للأم والطفل إذا لم يتم السيطرة عليه جيدا.
مضاعفات سكري الحمل للأم
يزيد سكر الحمل فرصة حدوث المضاعفات التالية:
الولادة القيصرية
من الممكن أن يتسبب سكر الحمل بترجيح الولادة القيصرية، خاصة أن الطفل عادة ما يكون كبير الحجم.
ارتفاع ضغط الدم
يتزامن سكر الحمل مع ازدياد خطر إصابة الأم بارتفاع ضغط الدم، حاولي دوما متابعة قياس ضغط الدم.
تسمم الحمل
تسمم الحمل أو مقدمات التسمم هي أحد المضاعفات الخطيرة التي تهدد حياة الأم والطفل.
زيادة فرصة الإصابة بالسكري في المستقبل
إذا كنت أصبت بسكري الحمل، هذا سيزيد من فرصتك للإصابة بسكر الحمل في الحمل المقبل.
بالإضافة لذلك، تكون المصابات بسكر الحمل أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني فيما بعد.
مضاعفات سكري الحمل للجنين
في حالة إصابة الأم بسكر الحمل، يكون الجنين أكثر عرضة للمضاعفات التالية:
الولادة المبكرة
قد تواجه الأم المصابة بسكر الحمل خطر المخاض المبكر، كما قد يضطر الأطباء لتحفيز الولادة في حالة حدوث بعض المضاعفات.
زيادة وزن الجنين
يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى المصابات بسكري الحمل في زيادة نمو الأجنة عن الوزن المعتاد.
يتسبب زيادة وزن الجنين في ترجيح كفة الولادة القيصرية في بعض الأحيان، أو زيادة مخاطر إصابات الولادة أثناء المخاض الطبيعي.
متلازمة ضيق التنفس
يصاب الأطفال المولودون لأمهات مصابات بسكري الحمل بمتلازمة ضيق التنفس في بعض الأحيان، مما يترتب عليه احتياجهم للرعاية الصحية.
انخفاض سكر الدم بعد الولادة
يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم أثناء الحمل في زيادة نسبة الأنسولين لدى الأطفال. بعد الولادة، ينقطع هذا الإمداد من السكر، مما قد يتسبب في انخفاض مستوى سكر الدم لدى الطفل بعد الولادة بوقت قصير.
من الضروري أن يقوم الطبيب بفحص الطفل لاستبعاد خطر نقص سكر الدم، كما يمكن استخدام التغذية الفورية أو الوريدية لتجنب هذه المضاعفات.
السمنة
يكون الأطفال المولودون لأمهات أصبن بسكر الحمل أكثر عرضة للسمنة في وقت لاحق من الحياة.
السكري من النوع الثاني
ترتفع نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل عن غيرهم من الأطفال.
يظهر السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة، عادة في فترة منتصف العمر.
هل يمكن الوقاية من سكري الحمل؟
لأن الأسباب القطعية لسكر الحمل لا تزال مجهولة، ربما لا يمكن الوقاية منه بشكل تام.
ولكن من المؤكد أن اتباع العادات الصحية يقلل من خطر إصابتك بسكر الحمل. أما إذا كنت قد أصبت به من قبل، فإن بعض التعديلات البسيطة لنمط الحياة قد يحميك من تكرار الإصابة بسكر الحمل أو الإصابة بالسكري من النوع الثاني فيما بعد.
النظام الغذائي
للوقاية من سكري الحمل ، احرصي على تناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى تحقيق التنوع في الغذاء لاكتساب ما يلزمك من عناصر غذائية.
اختاري الأطعمة عالية القيمة الغذائية مثل الحبوب الكاملة، البروتين الصحي و الخضروات والفاكهة.
تجنبي السكريات البسيطة التي تحفز إفراز الأنسولين وترفع نسبة السكر في الدم بسرعة شديدة.
ممارسة الرياضة
ينصح الأطباء بممارسة رياضة متوسطة الشدة 30 دقيقة يوميا لمدة 5 أيام في الأسبوع على الأقل لتجنب سكري الحمل.
إذا كان حملك مستقرا، فلا يوجد ما يمنعك من ممارسة الرياضة البسيطة أثناء الحمل. قومي بممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يوميا، مع التأكد من شرب الماء والاستراحة متى شعرت بالتعب.
إنقاص الوزن
إذا كنت تعانين من السمنة، فقد يكون من الأفضل خسارة الوزن الزائد قبل التخطيط للحمل.
تجعلك السمنة أكثر عرضة لسكري الحمل، بالإضافة لغيره من المضاعفات الصحية أثناء الحمل وبعده.
قومي بتغير عاداتك الغذائية الخاطئة، تجنبي المشروبات الغازية المحملة بالسعرات الحرارية وبدلا منها تناولي الخضروات والفاكهة.
حافظي على وزنك أثناء الحمل
من الطبيعي اكتساب الوزن أثناء الحمل، ولكن ينصح الأطباء بعدم زيادة الوزن عن الحدود المعقولة (9-12 كيلوجرام أثناء الحمل).
يؤدي الإفراط في اكتساب الوزن أثناء الحمل إلى زيادة احتمالية الإصابة بسكر الحمل، وغيره من مضاعفات الوزن الزائد.
كيف يمكن علاج سكري الحمل؟
بالإضافة لتغيير نمط الحياة والعادات الصحية، يمكن أن ينصح الطبيب ببعض الإجراءات للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
مراقبة سكر الدم
من المتوقع أن يطلب منك الطبيب التحقق من مستوى السكر في الدم لعدة مرات أثناء اليوم، لتجنب ارتفاع السكر.
العلاج الدوائي
في بعض الأحيان، لا يكون النظام الغذائي وممارسة الرياضة كافيين للتحكم في سكر الدم. قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج سكري الحمل.
يفضل الأطباء استخدام الأنسولين في هذه الحالات، والذي يعتقدون أنه أكثر أمانا وفعالية في التحكم في سكر الدم من الأدوية الفموية.
فحص دوري ما بعد الولادة
غالبا ما يعود مستوى السكر في الدم إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، سيقوم الطبيب بالفحص على فترات متتالية للتأكد من ذلك.
إذا أظهرت بعض القابلية لتطور داء السكري أو أعراض ما قبل السكري، تحدثي مع الطبيب بشأن طرق الوقاية من داء السكري.
في أغلب الحالات لن يكون هناك مضاعفات لسكري الحمل، ومع ذلك سيطلب الطبيب منك متابعة الفحوصات كل فترة للتأكد من سلامتك.
متابعة الجنين
سيقوم الطبيب بالتحقق من نمو الطفل الطبيعي باستخدام فحص الموجات الصوتية، أو غيره من الفحوصات الأكثر تطورا عند الحاجة.
في حالة حدوث أي مضاعفات، من الممكن أن يقوم الطبيب بتحفيز الولادة الطبيعية، أو اقتراح إجراء ولادة قيصرية.