8 استخدامات طبية لبيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز هي إحدى المواد التي تتواجد عادة في كل مطبخ وتدخل في الكثير من الوصفات المنزلية. ولكن ما هي فوائدها واستخداماتها الأخرى؟

إذا كنت تبحثين عن أفكار جديدة لتنظيف الأثاث أو الحفاظ على الملابس، وحتى في مجال العناية الشخصية ستجدين أن صودا الخبز تلعب دورا فعالا.

ولكن هل تعلمين أن لها الكثير من الاستخدامات في الطب الشعبي أو التقليدي؟ حيث استخدمت منذ القدم لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم.

ما هي استخدامات بيكربونات الصوديوم ؟

علاج حرقة المعدة

حرقة المعدة أو الحموضة هي شعور بالألم والحرقان في المنطقة العلوية من البطن أو المعدة. تحدث هذه الأعراض نتيجة ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء.

عندما تصل محتويات المعدة إلى المريء تسبب تهيج بطانة المريء مما يسبب الألم، كما أنها تترك طعما لاذعا قد يصل إلى الحلق.

يحدث الارتجاع نتيجة الإفراط في تناول الطعام، التوتر وأيضا نتيجة تناول الكثير من الطعام الدهني أو الحار.

تقوم صودا الخبز بمعادلة الوسط الحمضي للمعدة. قم بإذابة ملعقة من الصودا في كأس من الماء البارد واشربه ببطء، ستجد أن أعراض الحموضة قد اختفت.

ولكن هناك بعض السلبيات التي ينبغي عليك وضعها في الحسبان. الإفراط في تناول صودا الخبز قد يسبب زيادة قلوية الدم مما يسبب الكثير من المشكلات الخطرة.

كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذلك ينبغي عليك الحذر في استخدامها. 

علبة من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم

فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة

إذا كنت تعاني من الحكة نتيجة لدغ الحشرات أو لسع النحل، يمكنك استخدام صودا الخبز لتهدئة الشعور بالحكة.

كما أنها فعالة بشكل كبير في تهدئة الحكة التي تحدث نتيجة الإصابة بحروق الشمس. إحدى الوصفات الشعبية الشهيرة لحروق الشمس تشمل نشا الذرة ودقيق الشوفان وصودا الخبز.

يمكنك صنع عجينة من صودا الخبز مع قليل من الماء واستخدامها على المناطق المصابة مباشرة. ضع طبقة سميكة من هذا المعجون على جلدك.

كما يمكنك إضافة كوب من صودا الخبز إلى ماء فاتر وينقع المنطقة المصابة به جيدا.

علاج حب الشباب

لست بحاجة لبذل الكثير من الجهد والمال لعلاج حب الشباب، يمكنك تجربة صودا الخبز على سبيل المثال.

تمتلك صودا الخبز خصائص مضادة للالتهاب تساعد في تطهير البشرة والتخلص من البكتيريا التي تسبب الإصابة بحب الشباب.

كما أنها تساعد في موازنة درجة حموضة البشرة وجعلها غير مناسبة لظهور المزيد من الحبوب أو البثور.

قم بمزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع كمية قليلة من الماء حتى تحصل على مزيج متماسك قوامه يشبه المعجون.

ضع المعجون على المنطقة المصابة بحب الشباب. اتركه لمدة دقيقتين ثم قم بغسله بالماء البارد.

كرر هذه الوصفة يوميا في الأيام الثلاثة الأولى، ثم حافظ على ذلك مرة أو اثنتين أسبوعيا للحفاظ على النتيجة.

سيدة تعاني من حب الشباب

فوائد بيكربونات الصوديوم للرياضيين

تستخدم صودا الخبز كمكمل شائع بين الرياضيين، إذا يعتقد أنها تحسن من أدائهم الرياضي وقدرتهم على التمرين.

أظهرت الدراسات أن هذه المادة ساعدت الرياضيين على الاستمرار في الأداء لفترة أطول، خاصة في التمرينات القوية أو الركض، وكذلك التدريبات اللاهوائية أو الايروبكس.

عندما تقوم بتمرين عنيف أو عالي الكثافة، تبدأ العضلات بإنتاج حمض اللاكتيك نتيجة حرق الطاقة. تراكم هذا الحمض هو السبب في الشعور بالحرقان أثناء التمرين، كما أنه يسبب إجهاد العضلات والشعور بالألم فيها.

ولأنها مادة قلوية، تقوم صودا الخبز بحل مشكلة تراكم حمض اللاكتيك وتؤخر الشعور بالإرهاق، مما يسمح بممارسة التمارين لفترة أطول.

كما أن تناولها قبل التمرين بفترة تبلغ 3 ساعات يساعد في الشعور بالراحة في جهازك الهضمي، وبالتالي تحسن من حالتك العامة.

بيكربونات الصوديوم مفيدة للأسنان

هل أنت معتاد على استخدام غسول الفم؟ إنه جزء هام من روتين العناية بالأسنان ويصل إلى جميع زوايا الفم واللثة واللسان والتي قد يفوتك تنظيفها بالفرشاة.

هل تعلم أنه يمكنك استخدام صودا الخبز لصنع غسول للفم؟ لأنها لها خصائص مضادة للبكتريا والميكروبات فهي تساعد على تطهير الفم.

كما أنها تزيد من قلوية اللعاب، مما يجعله غير مناسب لنمو البكتريا.

أضف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى نصف كوب من الماء الدافئ. استخدمه في الغرغرة وتمتع بنفس منعش.

إذا كت تعاني من قرح الفم، سيكون هذا الغسول مفيدا لك أيضا. كما أنه يسكن الألم الذي تحدثه هذه القرح.

كما أن صودا الخبز هي وصفة منزلية شهيرة لتبييض الأسنان. لذلك، فهي تدخل في صناعة معجون الأسنان لدورها في تبييض الأسنان وإزالة الجير.

تتمتع صودا الخبز بخصائص تسمح لها بإزالة التصبغات والجير الذي يلطخ الأسنان، كما أنها تحارب البكتيريا الضارة التي تسبب التهابات اللثة.

استخدام بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان

اصنع مزيل للعرق من بيكربونات الصوديوم

العرق الذي ينتجه جسمنا هو عديم الرائحة في الأساس، ولكن عندما تقوم البكتيريا التي تعيش في منطقة الإبط بالتفاعل معه، يكتسب الرائحة غير المحببة.

تحول البكتريا العرق إلى نفايات حمضية ذات رائحة كريهة. تقوم صودا الخبز بتقليل هذا التأثير وتقليل حامضية منطقة الإبط مما يجعل العرق ليس كريه الرائحة.

جرب وضع الصودا على منطقة الإبط ولاحظ الفرق. في هذا المقال ستجد المزيد من الوصفات المنزلية لمزيلات العرق.

علاج قشرة الرأس

واحدة من أكثر المشكلات شيوعا هي قشرة الرأس. تزداد قشرة الرأس بشكل كبير في فصل الشتاء، كما قد تعاني لوقت طويل حتى تستطيع علاجها.

جرب استخدام بيكربونات الصوديوم للتخلص من قشرة الرأس. أضف هذه المادة إلى روتينك اليومي للعناية بالشعر وستجد أنها ساعدتك في علاج القشرة.

بعد غسل الشعر جيدا، قم بفرك فروة الرأس بصودا الخبز. استخدم مقدار يساوي ملعقة واحدة صغيرة.

انتظر لمدة دقيقة واحدة ثم قم بغسل شعرك مرة أخرى، كرر هذا الإجراء مرة أسبوعيا وستجد أن القشرة قد خفت بشكل كبير.

علاج فطريات القدم والأظافر

هل تعاني من فطريات القدم أو القدم الرياضي؟ تسبب الإصابة بالفطريات إزعاجا كبيرا كما أنها تجعلك تشعر بعدم الراحة وتسبب رائحة القدم الكريهة.

بينما تقوم فطريات الأظافر بزيادة سماكة الظفر وتغيير لونه وملمسه، وتفقد قدمك منظرها الجميل.

بيكربونات الصوديوم لها خصائص مقاومة للفطريات والميكروبات، كما تساعد على جعل الوسط غير مناسب لنمو هذه الميكروبات.

تجعل صودا الخبز الوسط أكثر قلوية، مما يساعد في حماية القدم والأظافر من الفطريات بطريقة فعالة.

اصنع محلول من صودا الخبز مع خل التفاح. ضع ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع كمية مناسبة من خل التفاح وضع الإصبع المصاب في هذا المحلول.

اتركه لمدة 5 دقائق في المحلول ثم قم بتجفيفه جيدا. ستقوم البيكربونات بالقضاء على الفطريات الموجودة في الأظافر.

رغم أهمية صودا الخبز وفوائدها الكثيرة، إلا أنه عليك عدم الإفراط في استخدامها، خاصة إذا كنت تتناولها عن طريق الفم. ولتجنب تهيج البشرة والشعر جرب أولا على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم تحسس بشرتك تجاهها.

Leave a comment