مع تقدمنا في العمر، تتغير طبيعة بشرتنا وتصبح أكثر قابلية للتلف، وهذا ما يعد من أهم أسباب التجاعيد. ورغم كونها أمرًا طبيعيًا لا يستدعي القلق، إلا أن الكثير من الناس يبحث باستمرار عن علاج التجاعيد.
تعد هذه الخطوط الدقيقة هي العلامات التي تركتها الحياة على وجوهنا. فمنها خطوط الضحك التي تشير إلى لحظاتنا السعيدة، والخطوط حول العينين التي تمنحنا مظهرًا إنسانيًا.
هناك الكثير من الأنواع والأسباب التي تؤدي لظهور هذه العلامات، كما أن هناك بعض الحلول التي تساعد على إبطاء عملية شيخوخة الجلد.
هل يختلف علاج التجاعيد وفقًا لنوعها؟
هذه الخطوط الرفيعة هي طيات في الجلد، نتيجة لضعف قدرة الجلد على إنتاج البروتينات التي تزيد من مرونته مثل الكولاجين والإيلاستين.
ولكي نتمكن من علاج التجاعيد، علينا معرفة أن هناك نوعان أساسيان من هذه التجاعيد، وهما:
التجاعيد الديناميكية
تنشأ هذه الخطوط نتيجة لحركات الوجه المتكررة التي تسبب تقلص العضلات التي يغطيها الجلد.
كلما انقبضت العضلات كلما اقترب الجلد من بعضه مسببًا ظهور خطوط بين أجزاء عضلات الوجه.
لذلك، فإن أكثر الأماكن عرضة لظهور التجاعيد الديناميكية هو المنطقة ما بين الحاجبين ومنطقة الجبهة، وأيضًا زوايا العين الخارجية.
علاج التجاعيد الثابتة
تتكون هذه الخطوط نتيجة لتكرار تعبيرات الوجه على مر السنوات، مما يؤدي إلى ظهور خطوط ثابتة.
يتأثر هذا النوع من خطوط الوجه بالكثير من العوامل الخارجية مثل التعرض للشمس والتلوث والتي هي من أهم أسباب التجاعيد.
كما أن التجاعيد الديناميكية يمكن أن تصبح ثابتة مع تقدم العمر، مثلما يحدث مع خطوط الابتسامة المحيطة بالفك والتي تصبح أكثر بروزًا عندما نتقدم في العمر ويفقد الخد قوامه المتماسك.
لذلك، فأنت بحاجة إلى منع ظهورها من البداية.
طيات الجلد
يحدث هذا النوع من الخطوط نتيجة لفقدان مرونة الجلد، وبالتالي يصبح أكثر ضعفًا وتأثرًا بالجاذبية.
على سبيل المثال، التهدل في المنطقة حول الفكين تنتمي إلى هذا النوع. كما أن ترهلات الرقبة هي أيضًا من نوع طيات الجلد التي تزعج الكثير من النساء، اللواتي هن أكثر عرضة لظهورها.
ما هي أشهر أماكن ظهور التجاعيد في الوجه؟
هل لديك خطوط تشبه رقم 11 ما بين الحاجبين؟ تعد تلك الخطوط الرأسية في الجبهة هي الأكثر شهرة وشيوعًا وتعرف باسم خطوط القلق، والتي تمنح الشخص مظهر الغارق في تفكير عميق.
أما الخطوط الرفيعة حول منطقة العين -والتي تعرف بأقدام الغراب- فهي تعبر عن لحظات مليئة بالفرح والعاطفة الشديدة.
بينما تظهر تجاعيد الجبهة على شكل خطوط أفقية فوق منطقة الحاجبين. أما خطوط الضحك فهي الأقواس المحيطة بمنطقة الشفاه العليا وتعرف باسم الطيات الأنفية الشفوية.
كما تعرف الخطوط العمودية المحيطة بالذقن باسم خطوط الماريونيت، وتزداد وضوحًا عندما يتدلى الخدين.
ما هي أسباب ظهور خطوط الوجه؟
تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من علامات التقدم في العمر، فكما تتأثر أجسامنا بالعمر يتأثر الجلد أيضًا.
ولذلك، فهي لا تعد مرضًا في حد ذاته، رغم الجهود الكبيرة التي تبذل في البحث عن علاج التجاعيد.
من أهم الأسباب التي تؤدي لظهور هذه الخطوط:
- تقدم العمر:
تقل قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين كلما تقدم العمر، وبالتالي يفقد الجلد مرونته تدريجيًا.
كما تتأثر قدرته على إصلاح الخلايا التالفة، ويقل معدل إنتاج خلايا الجلد الجديدة. - التدخين:
يعد التدخين من أهم أسباب التجاعيد، فالمواد الضارة الموجودة في السجائر تسبب تلف الجلد وتضعف الدورة الدموية للبشرة، مما يتسبب في ظهور خطوط الوجه. - أشعة الشمس:
التعرض لأشعة الشمس بإفراط ودون حماية يتسبب في شيخوخة البشرة المبكرة، لذلك لا بد من استخدام واقي الشمس باستمرار.
هل يمكن علاج التجاعيد؟
تبذل الكثير من السيدات جهودًا كبيرة وأموالًا طائلة لتجنب تجاعيد الوجه، وتتسابق شركات مستحضرات التجميل في الترويج لمنتجات تعالج هذه المشكلة.
إذا كنت ترغبين في تجنب ظهور خطوط الوجه في وقت مبكر، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي سوف تساعدك على تحقيق ذلك:
نمط الحياة الصحي
قد تساعدك الخيارات الصحية اليومية في الظهور بمظهر أصغر من سنوات عمرك.
ليس مطلوبًا منك الاستلقاء لساعات مع وجود شرائح الخيار على وجهك، ولكن هذه النصائح هي بالفعل فعالة في علاج التجاعيد:
- النظام الغذائي الصحي:
الأطعمة الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات تمد بشرتك بما تحتاجه من عناصر هامة لصحة الجلد.
كما أن شرب الماء بكمية كافية يساعد على زيادة مرونة الجلد، وبالتالي يصبح أقل عرضة لظهور الخطوط وتجاعيد البشرة. - الراحة والحد من التوتر:
الحصول على نوم كاف يوميًا هام لصحة جسمك بالكامل وليس لبشرتك فقط، كما أن التوتر والإرهاق يسرع من ظهور خطوط الوجه. - قللي من استهلاك السكر:
يتسبب هضم السكر في إنتاج مركبات تعمل على تكسير الكولاجين في طبقة الجلد، لذلك فإن الحد من استهلاك السكر له تأثير إيجابي على شكل بشرتك. - لا تهملي ترطيب الوجه:
حتى إذا كانت بشرتك من النوع الدهني، فهي أيضًا بحاجة إلى الترطيب باستمرار.
كما تزداد أهمية الترطيب إذا كانت بشرتك جافة، فجفاف البشرة يجعلها أكثر رقة وعرضة للتأثر بالعوامل الخارجية وبالتالي يسرع ظهور علامات تقدم العمر. - استخدمي كريم الحماية من الشمس:
إذا كنت بصدد الخروج من المنزل، لا تهملي وضع كريم الشمس المناسب لنوع بشرتك.
يعمل واقي الشمس على حماية البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي تسرع من شيخوخة البشرة. - ممارسة الرياضة:
تساعد الرياضة على تقليل التوتر وزيادة لياقتك البدنية، كما أنها تعزز من صحتك العامة وتعمل على شد الجلد وعلاج التجاعيد.
اختاري المنتجات المناسبة لبشرتك
كثيرًا ما يدفعنا ضغط الحياة والمشاغل اليومية إلى إهمال العناية بالبشرة، كما أن كثير من الناس لا يمارس الرياضة بشكل يومي.
لذلك من المهم اختيار منتجات مناسبة لنوع بشرتك وحالتها، حتى تمنحك التأثير المطلوب.
إذا لم تكن التجاعيد قد ظهرت بعد، فأنت لست بحاجة إلى البحث كثيرًا عن منتجات علاج التجاعيد.
استخدمي زيت ثمار الورد للعناية ببشرتك، فهو يرطب البشرة بعمق كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين ويعمل كمضاد للأكسدة أيضًا.
أما إذا كنت قد لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر جفافًا مع تقدم العمر، فأنت بحاجة لاستخدام مستحضر يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يزيد من مرونة الجلد ويحميها من الترهل.
يعد سيروم فيتامين سي والريتينويد من المركبات الفعالة في علاج التجاعيد، فهو يحارب الترهل قبل أن يبدأ، كما أنه يقلل من ظهور خطوط الوجه ويعالج الهالات حول العينين.
لا تنسي أن ترطيب البشرة هو خطوة هامة في تجنب ظهور التجاعيد، لذلك استخدمي مرطب مناسب لبشرتك. كما أن زبدة الشيا هي مرطب ممتاز للبشرة.
تخلصي من أسباب التجاعيد
بعض الأسباب لا يمكننا تجنبها مثل التقدم في العمر، ولكن هناك بعض الحركات التي نقوم بها دون انتباه والتي تسرع من ظهور خطوط الوجه.
لذلك، لكي تتمكني من علاج التجاعيد أو منع ظهورها، أنت بحاجة للانتباه لهذه الحركات اليومية:
1- إذا كنت معتادة على النوم على وجهك، فهذا يسبب المزيد من الضغط على بشرتك مما يسرع من ظهور الخطوط الدقيقة.
2- حاولي تجنب فرك عينيك قدر الإمكان، فالجلد المحيط بالعينين هو من النوع الرقيق الذي يتجعد بسهولة.
3- لا تضعي خدك أو جبهتك على يدك، فهذا يسبب ظهور تجاعيد ديناميكية والتي تتحول إلى ثابتة بمرور الوقت.
4- قللي من التقطيب أو تجعد الجبين، حتى لا تظهر لديك الخطوط في هذه المناطق.
وفي النهاية، لا تنسي أن خطوط الوجه هي خطوط حياتنا بما مر فيها من أفراح وأحزان، فهي تعبر عن سنوات العمر التي عشناها دون ندم.